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8. Trucos de ayuda
Utilizar el extractor requiere práctica, puede necesitar varios intentos
antes de que llegue a usarlo correctamente, sin embargo, el extractor
de leche es tan sencillo y natural de usar, que muy pronto se
acostumbrará a extraer su leche.
1)
Elija un momento en que no tenga prisa y no le vayan a interrumpir.
2)
El tener a su bebé o una foto de él cerca de Ud. le ayudará a estimular
la subida de la leche.
3)
Colocar un paño caliente en el pecho unos minutos antes de empezar a
extraerse la leche, puede aumentar el flujo y aliviará el dolor en el pecho.
4)
Un ambiente cálido y relajado puede aumentar el flujo de la leche.
Intente extraerse la leche después de un baño o una ducha.
5)
Intente extraerse la leche de uno de los pechos mientras el bebé está
mamando del otro, o continúe extrayendo después de una toma.
6)
Volver a colocar el extractor en el pecho de vez en cuando puede
ayudar a estimular los conductos de la leche.
Practique con el extractor hasta encontrar la forma más adecuada
para Ud. De todas formas, si el proceso le resulta doloroso, deje de
utilizarlo y consulte con su pediatra o matrona.
9. Cómo usar su Extractor de Leche Manual
1)
Lávese las manos y asegúrese de que sus pechos están limpios.
Presione cuidadosamente los pezones para extraerse un poco
de leche y asegurarse que no están taponados.
2)
Asegúrese de haber esterilizado y montado su extractor exactamente
como se indica en los puntos 3 y 6.
3)
Consulte la sección "Trucos de ayuda".
4)
Siéntese relajada en una silla cómoda, ligeramente inclinada hacia
delante (utilice algún cojín para sujetarse la espalda). Coloque un
vaso de agua a mano.
5)
Empuje el embudo y el cojín de pétalos masajeadores del extractor
firmemente sobre su pecho, asegurándose que no hay fugas de aire
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