Salter Maxview Manual De Instrucciones página 39

JAK FuNGuJE VÁHA MAXVIEW ANALYSER?
Váha Salter používá technologii BIA (Bio Impedance Analysis – analýza bioelektrické
impendance), která do těla vysílá nepatrný elektrický impuls, jež rozlišuje tuk od
beztukové hmoty. Tento elektrický impuls neucítíte a je zcela bezpečný. Kontaktu
s tělem je dosaženo polštářky z nerezové oceli na ploše váhy.
Tato metoda současně měří vaši tělesnou hmotnost, tělesný tuk, celkový obsah vody v
těle, index tělesné hmotnosti (BMI), bazální metabolický výdej (BMR) a svalovou hmotu.
Získáte tak přesnější údaje o svém celkovém zdraví a kondici. Váha rovněž zobrazuje
hmotnost, množství tuku v těle a celkové množství vody v těle u dětí a mládeže ve
věku 6-17 let. Pro toto věkové rozmezí se nezobrazuje svalová hmota, index tělesné
hmotnosti (BMI) a bazální metabolický výdej (BMR).
Váha může uložit osobní data až 12 uživatelů. Váhu lze použít nejen jako analyzátor, ale
také jako běžnou váhu.
uVEDENÍ DO PROVOZu
1. Baterie
Vložte přiložené 4 baterie AAA do přihrádky na baterie, dbejte na správnou orientaci +
a - pólu.
2. Kobercové nožky
Pro použití na koberci nasaďte přiložené kobercové nožky.
3. Nastavení času
1. Zkontrolujte, zda je váha vypnutá.
2. Stiskněte a držte tlačítko SET, až začnou na displeji blikat hodiny. Nastavte hodiny
pomocí tlačítek a (hodiny fungují v 24-hodinovém režimu). Potvrďte stisknutím
s t
tlačítka SET.
3. Začnou blikat minuty. Nastavte minuty pomocí tlačítek
tlačítka SET
POuZE VÁŽENÍ
Tato váha je vybavena pohodlným automatickým zapnutím po vstupu na váhu. Po
počátečním nastavení lze váhu zapnout pouhým našlápnutím na váhu - už žádné čekání!
Nastavení režimu vážení
1. Našlápněte na střed váhy a z váhy sestupte. Zobrazí se čas.
2. Našlápněte na střed váhy a z váhy sestupte. Zobrazí se nula.
3. Stisknutím tlačítka SET nastavte jednotky (kg, lb nebo st).
4. Počkejte, až se váha vypne.
Aktivování váhy
1. Našlápněte na střed váhy a z váhy sestupte. Zobrazí se čas.
1. Našlápněte na střed váhy a z váhy sestupte.
3. Počkejte, až se váha vypne.
Tuto aktivaci je nutno opakovat, pokud je váha přesunuta. Jinak si můžete rovnou
stoupnout na váhu.
Obsluha váhy
1. Postavte se na váhu, stůjte nohama na displeji.
2. Když uslyšíte pípnutí, sestupte z váhy.
3. Zobrazí se vaše hmotnost.
4. Zobrazí se nula a potom čas.
5. Váha se vypne.
Tip: Pokud chcete zobrazit čas, když je váha vypnutá, našlápněte na střed váhy a z váhy
sestupte.
VLOŽENÍ OSOBNÍCH ÚDAJŮ
1. Zapněte váhu stisknutím tlačítka SET.
2. Když začne blikat číslo uživatele, zvolte číslo uživatele stisknutím tlačítka
Svou volbu potvrďte stisknutím tlačítka SET.
3. Na displeji začne blikat režim hmotnosti.
Stisknutím tlačítka vyberte odpovídající symbol a potvrďte tlačítkem SET.
s
4. Začne blikat nastavení výšky.
Pomocí tlačítka nebo nastavte svou výšku a potvrďte stisknutím tlačítka SET.
s t
5. Začne blikat nastavení věku.
Pomocí tlačítka nebo nastavte svůj věk a potvrďte stisknutím tlačítka SET
s t
Režim "dítě":
Pokud je zvolený věk 6-12 let, automaticky se zvolí režim "dítě".
Na displeji se zobrazí ikona dítěte (viz níže).
Poznámka: V režimu "dítě" se zobrazuje pouze hmotnost, tělesný tuk a množství vody
v těle.
6. The male or female symbol will flash.
Press button until the correct symbol is flashing, then press the SET button.
s
Režim "sportovec":
Pokud je zvolený věk mezi 15 a 50 lety, je k dispozici režim "sportovec".
Režim "sportovec" vyberte stisknutím tlačítka
tlačítkem SET.
Za sportovce se považuje člověk, který se věnuje intenzivní fyzické aktivitě přibližně 12
hodin týdně a jehož klidová tepová frekvence je přibližně 60 úderů za minutu a méně.
7. Na displeji se zobrazí vaše nastavení, potom se vypne. Paměť je nastavena.
8. Opakujte tento postup pro druhého uživatele, nebo když chcete změnit uživatelské údaje.
Poznámka: Když chcete aktualizovat nebo přepsat uložené údaje, postupujte stejným
způsobem a proveďte požadované změny.
MĚŘENÍ HMOTNOSTI A TĚLESNÉHO TuKu
Postavte váhu na rovný povrch.
1. Stiskněte tlačítko SET.
2. Tlačítkem
3. POČKEJTE, dokud se na displeji nepotvrdí vaše osobní údaje a displej se nevynuluje.
4. Když displej ukazuje nulu, stoupněte si HOLÝMA NOHAMA na váhu a klidně stůjte.
Dbejte na to, aby vaše nohy měly dobrý kontakt s dvěma kovovými destičkami na
plošině váhy. Vaše nohy budou zakrývat displej.
5. Po několika vteřinách uslyšíte pípnutí. Sestupte z váhy.
6. Zobrazí se vaše hmotnost, procento tuku v těle, procento vody v těle, procento
svalové hmoty, index tělesné hmotnosti (BMI) a bazální metabolický výdej (BMR).
MNOŽSTVÍ TuKu V TĚLE – CO TO ZNAMENÁ?
Lidské tělo se mimo jiné skládá z určitého množství tuku. Ten je nezbytný pro zdravé,
funkční tělo – odpružuje klouby a chrání životně důležité orgány, pomáhá regulovat
tělesnou teplotu, skladuje vitamíny a je zásobou energie v případě nedostatku jídla.
Přílišné množství tuku v těle, ale i nedostatečné množství tuku v těle může škodit zdraví.
a . Potvrďte stisknutím
s t
Pouhým pohledem do zrcadla je velmi těžké odhadnout, kolik tuku v těle máme.
Proto je důležité měřit a monitorovat podíl tuku v těle.
Podíl tuku v těle je přesnějším ukazatelem tělesné kondice než samotná hmotnost –
rozložení úbytku na váze by mohlo znamenat, že ztrácíte svalovou tkáň a ne tuk – i když
váha ukazuje "normální hmotnost", můžete mít vysoký podíl tuku v těle.
ZDRAVÉ ROZMEZÍ MNOŽSTVÍ TuKu V TĚLE
Procentuální rozmezí množství tuku v těle u chlapců*
Procentuální rozmezí množství tuku v těle u dívek*
nebo .
s t
39
dokud se nezobrazí
s
nebo zvolte číslo uživatele.
s t
Věk Nízký Optimální
6 ≤12.4 12.5 -19.5
7 ≤12.6 12.7 - 20.4
8 ≤12.7 12.8 - 21.3
9 ≤12.8 12.9 - 22.2
10 ≤12.8 12.9 - 22.8
11 ≤12.6 12.7 - 23.0
12 ≤12.1 12.2 - 22.7
13 ≤11.5 11.6 - 22.0
14 ≤10.9 11.0 - 21.3
15 ≤10.4 10.5 - 20.7
16 ≤10.1 10.2 - 20.3
17 ≤9.8 9.9 - 20.1
18 ≤9.6 9.7 - 20.1
Věk Nízký Optimální
6 ≤14.4 14.5 - 23.0
7 ≤14.9 15.0 - 24.5
8 ≤15.3 15.4 - 26.0
9 ≤15.7 15.8 - 27.2
10 ≤16.0 16.1 - 28.2
11 ≤16.1 16.2 - 28.8
12 ≤16.1 16.2 - 29.1
13 ≤16.1 16.2 - 29.4
14 ≤16.0 16.1 - 29.6
15 ≤15.7 15.8 - 29.9
16 ≤15.5 15.6 - 30.1
17 ≤15.1 15.2 - 30.1
18 ≤14.7 14.8 - 30.8
potom potvrďte
CZ
Průměrný Vysoký
19.6 - 22.6 ≥22.7
20.5 - 24.0 ≥24.1
21.4 - 25.4 ≥25.5
22.3 - 26.7 ≥26.8
22.9 - 27.8 ≥27.9
23.1 - 28.2 ≥28.3
22.8 - 27.8 ≥27.9
22.1 - 26.9 ≥27.0
21.4 - 25.8 ≥25.9
20.8 - 24.9 ≥25.0
20.4 - 24.2 ≥24.3
20.2 - 23.8 ≥23.9
20.2 - 23.5 ≥23.6
Průměrný Vysoký
23.1 - 26.1 ≥26.2
24.6 - 27.9 ≥28.0
26.1 - 29.6 ≥29.7
27.3 - 31.1 ≥31.2
28.3 - 32.1 ≥32.2
28.9 - 32.7 ≥32.8
29.2 - 33.0 ≥33.1
29.5 - 33.2 ≥33.3
29.7 - 33.5 ≥33.6
30.0 - 33.7 ≥33.8
30.2 - 34.0 ≥34.1
30.2 - 34.3 ≥34.4
30.9 - 34.7 ≥34.8