Salter Maxview Manual De Instrucciones página 9

FuNKTIONSWEISE DER MAXVIEW ANALYSER WAAGE
Diese Salter Waage setzt „Bio-Impedanz-Analyse"-Technologie (BIA) ein, die winzige
elektrische Impulse durch den Körper schickt, um Fettgewebe von magerem Gewebe zu
unterscheiden. Die elektrischen Impulse können nicht gespürt werden und sind absolut
unbedenklich. Der Kontakt mit dem Körper wird anhand von auf der Waagenplattform
befindlichen Edelstahlflächen hergestellt.
Diese Methode ermittelt gleichzeitig Körpergewicht, Körperfettanteil,Gesamtkörperwas
seranteil, BMI (Körpermasseindex), Grundumsatzrate (Basal Metabolic Rate = BMR) und
Muskelmasseanteil – so erhalten Sie eine exakte Bemessung Ihrer gesamten Gesundheit
und Fitness. Mit dieser Waage lassen sich außerdem Gewicht, Körperfettanteil und
Gesamtkörperwasseranteil von Kindern und Jugendlichen im Alter von 6-17 Jahren
anzeigen. Muskelmasseanteil, BMI und BMR können für diese Altersgruppe jedoch nicht
gemessen werden. Diese Waage speichert persönliche Daten für bis zu 12 Personen.
Die Waage kann nicht nur als Analyse-Waage verwendet werden, sondern auch als
normale Waage.
ERSTE SCHRITTE
Schritt 1: Batterien
Die 4 mitgelieferten AAA-Batterien in das Batteriefach einlegen und dabei auf eine
korrekte Polarität achten.
Schritt 2:Teppichfüße
Soll die Waage auf einen Teppich gestellt werden, müssen hierzu die mitgelieferten
Teppichfüße angebracht werden.
Schritt 3:uhrzeit einstellen
1. Die Waage muss zunächst ausgeschaltet sein.
2. Die SET-Taste gedrückt halten, bis die Stundenanzeige im Display blinkt. Die
Stundenzahl mit den Tasten und korrekt einstellen. (Die Uhrzeit wird im
s t
24-Stunden-Takt angezeigt.) Zur Bestätigung die Taste SET drücken.
3. Die Minutenzahl blinkt nun. Die Minuten mit den Tasten
Bestätigung die Taste SET drücken.
AuSSCHLIESSLICHE GEWICHTSANZEIGE
Diese Waage ist mit unserer praktischen Step-On-Funktion ausgestattet. Nach der
Initialisierung lässt sich dieWaage mit dieser Funktion durch direktes Betreten der
Plattform bequem betätigen. Kein Warten erforderlich!
Gewichtsmodus einstellen
1. Mit dem Fuß auf die Plattform-Mitte tippen und den Fuß wieder herunternehmen.
Die Uhrzeit wird angezeigt.
2. Mit dem Fuß auf die Plattform-Mitte tippen und den Fuß wieder herunternehmen.
Null wird jetzt angezeigt.
3. Die Taste SET bis zur Anzeige von kg, lb oder st drücken.
4. Warten, bis sich die Waage abgeschaltet hat.
Initialisierung der Waage
1. Mit dem Fuß auf die Plattform-Mitte tippen und den Fuß wieder herunternehmen.
Die Uhrzeit wird angezeigt.
2. Mit dem Fuß auf die Plattform-Mitte tippen und den Fuß wieder herunternehmen.
3. Warten, bis sich dieWaage abgeschaltet hat.
Soll die Waage an einem anderen Ort aufgestellt werden,muss dieses Initialisie-
rungsverfahren wiederholt werden. Ansonsten können Sie sich von nun an sofort auf
die Waage stellen.
Bedienung der Waage
1. Die Waage betreten und die Füße über das Display stellen.
2. Die Waage wieder verlassen, sobald ein Signalton zu hören ist.
3. Ihr Gewicht wird angezeigt.
4. Zuerst wird Null und dann die Uhrzeit angezeigt.
5. Die Waage schaltet sich ab.
Tipp: Zur Anzeige der Uhrzeit bei ausgeschalteter Waage mit dem Fuß auf die Plattform-
Mitte drücken und den Fuß wieder herunternehmen.
EINGABE PERSÖNLICHER DATEN
1. Die Taste SET zum Einschalten derWaage drücken.
2. Wenn die Benutzernummer blinkt, mit den Tasten
auswählen. Durch Drücken der Taste SET die Auswahl bestätigen.
3. Die Gewichtsmodusanzeige blinkt nun. Die Taste
blinkt. Anschließend die Taste SET drücken.
4. Die Körpergrößenanzeige blinkt. Die Taste
einzustellen. Anschließend die Taste SET drücken.
5. Die Altersanzeige blinkt jetzt. Die Taste
einzustellen. Anschließend die Taste SET drücken.
und einstellen. Zur
s t
oder eine Benutzernummer
s t
drücken, bis das richtige Symbol
s
oder drücken, um Ihre Körpergröße
s t
oder drücken, um Ihr Alter
s t
Kindermodus:
Wenn das Alter auf 6-12 Jahre eingestellt ist, führt dies zu einer automatischen Auswahl
des Kinder-Modus. In dem Fall wird wie unten dargestellt ein kleines Kind als Symbol
angezeigt.
Hinweis: Im Kinder-Modus lassen sich nur Gewicht, Körperfett- und Körperwasseranteil
anzeigen.
6. Das Symbol für Männer oder Frauen blinkt. Die Taste
Symbol blinkt. Anschließend die Taste SET drücken.
Athletenmodus:
Wenn das Alter auf 15-50 Jahre eingestellt ist, führt dies zu einer automatischen
Auswahl des Athletenmodus. Zur Auswahl des Athletenmodus die Taste
angezeigt wird. Anschließend die Taste SET drücken.
Unter einem Athleten versteht man eine Person, die wöchentlich ca. 12 Stunden intensiv
Sport treibt und eine Ruheherzfrequenz von etwa 60 Schlägen pro Minute oder weniger hat.
7. Das Display zeigt zuerst Ihre Einstellungen an und schaltet sich dann ab. Alle
Einstellungen sind damit gespeichert.
8. Die Vorgehensweise für den zweiten Benutzer wiederholen bzw. Die entsprechenden
Benutzerdaten ändern.
Hinweis: Zum Aktualisieren oder Überschreiben der gespeicherten Daten dasselbe
Verfahren befolgen und dabei Änderungen nach Bedarf vornehmen.
GEWICHTS- & KÖRPERFETT-MESSWERTE
Die Waage auf einen ebenen Untergrund stellen.
1. Die Taste SET drücken.
2. Mit der Taste oder Ihre Benutzernummer wählen.
s t
3. WARTEN, bis Ihre persönlichen Daten im Display kontrolliert wurden und derWert
Null angezeigt wird.
4. Wenn Null angezeigt wird, BARFUSS auf die Plattform stellen und nicht wackeln.
Darauf achten, dass die Füße guten Kontakt zu den 2 Metallauflagen der Plattform
haben. Das Display wird von Ihren Füßen überdeckt.
5. Nach ein paar Sekunden ertönt ein Signalton.
Die Waage verlassen.
6. Ihr Gewicht wird nun angezeigt, gefolgt von Ihrem Körperfettanteil, dem
Körperwasseranteil, dem Muskelmasseanteil, dem BMI (Körpermasseindex) sowie
der BMR-Rate (Grundumsatzrate).
KÖRPERFETT – WAS HEISST DAS?
Der menschliche Körper besteht unter anderem aus einem gewissen Fettanteil. Dieser
ist unerlässlich für Gesundheit und Körperfunktionen – zur Polsterung der Gelenke, zum
Schutz wichtiger Organe, zur Regulierung der Körpertemperatur, zur Speicherung von
Vitaminen und zur Erhaltung der Vitalfunktionen bei Nahrungsmittelmangel. Zu viel und
auch zu wenig Körperfett kann sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken. Wie viel
Fett wir in unserem Körper haben, lässt sich schwer feststellen, wenn wir einfach nur
in den Spiegel schauen. Deshalb muss es möglich sein, den Fettanteil unseres Körpers
zu messen und zu überwachen. Der Körperfettanteil ist ein besseres Maß für die Fitness
als das Gewicht allein. Wenn Sie Gewicht verlieren, kann es sein, dass Sie vor allem
Muskelgewebe und kein Fett abbauen. Ihr Fettanteil kann auch dann zu hoch sein, wenn
die Waage ein „Normalgewicht" anzeigt.
NORMALE, GESuNDE WERTE FüR DEN KÖRPERFETTANTEIL
Körperfettanteil bei Jungen in %*
Alter Niedrig
6 ≤12.4
7 ≤12.6
8 ≤12.7
9 ≤12.8
10 ≤12.8
11 ≤12.6
12 ≤12.1
13 ≤11.5
14 ≤10.9
15 ≤10.4
16 ≤10.1
17 ≤9.8
18 ≤9.6
9
drücken, bis das richtige
s
drücken, bis
s
Optimal Erhöht Hoch
12.5 -19.5 19.6 - 22.6 ≥22.7
12.7 - 20.4 20.5 - 24.0 ≥24.1
12.8 - 21.3 21.4 - 25.4 ≥25.5
12.9 - 22.2 22.3 - 26.7 ≥26.8
12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9
12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3
12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9
11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0
11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9
10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0
10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3
9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9
9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6
D
Bod