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UTILISATION DE L'APPAREIL
Le rameur magnétique à double fonction vous permet de vous entraîner de plusieurs
façons. Vous pouvez l'utiliser comme un rameur traditionnel ou vous pouvez l'utiliser
pour muscler le haut de votre corps.
Lorsque vous l'utilisez comme un rameur, assurez-vous de bien placer vos pieds dans
les Pédales (N
o
11) tout en attachant les sangles.
o
Lorsque vous l'utiliser pour muscler le haut de votre corps, tournez les Pédales (N
11)
vers l'avant pour éviter qu'elles ne vous gênent. Avancez le Siège (N
o
13) vers le
o
o
milieu du Rail Coulissant (N
22). Tenez-vous debout sur le Repose-Pieds (N
15).
Tirez sur les Guidon (N
o
5) pour faire vos exercices.
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