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Resumen de contenidos para FITFIU FITNESS PV-200
- Página 1 PV-200 Manual usuario Manuel d’instructions Manuale dell’utente Instruction manual Betriebsanleitung...
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Página 2: Tabla De Contenido
La PV-200 es una plataforma vibratoria de movimiento oscilante compacta, práctica y fácil de utilizar, ideal para un entrenamiento doméstico, que ayuda a quemar grasas, tonificar y eliminar la celulitis, sin requerir un esfuerzo excesivo. -
Página 3: Descripción Del Producto
PV-200 • Asegúrese de estar familiarizado con los ajustes y no utilice el producto durante períodos prolongados de tiempo. • No utilice el producto al aire libre. • No ponga todo su peso en un lado, la máquina puede volcarse. - Página 4 Ajuste de tiempo/velocidad 16. ON/OFF Iniciar/Parar 17. Programas predefinidos ON/OFF 18. Tiempo+ 10. Programas predefinidos 19. Velocidad- 11. Programas 20. LR (movimiento oscilante) 12. Modalidades 21. UL-3D (movimiento 3D) 13. Tiempo 22. UP (movimiento lineal) 14. Velocidad 23. Inicio 15. Calorías 24.
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Página 5: Utilización Del Producto
PV-200 CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS PV-200 Requisitos de alimentación 220-240V, 50Hz AC Rango de velocidad 0 - 180 niveles Máxima potencia 500W+500W Motor Motores duales Tipo de vibración 3D Oscillation Vibration Amplitud 0 - 12 mm Peso máximo de usuario 150 Kg UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO... -
Página 6: Entrenamiento Completo I
Existen 4 programas de entrenamiento automáticos diferentes (P1-P4). Programa Automático (4 programas - 10 minutos - 180 niveles de velocidad) Nivel de velocidad NOTA: El rango de recepción válido del mando a distancia es de 2,5 metros. La luz infrarroja del mando a distancia debe alinearse con la ventana de la antena infrarroja de la máquina. - Página 7 PV-200 ENTRENAMIENTO DE LA PIERNAS: Descanse las piernas en la almohadilla con las manos apoyadas detrás de usted. ENTRENAMIENTO DE BRAZOS: Con los pies separados a la altura de los hombros, doble a la cintura y estire los brazos hasta que descansen sobre la almohadilla.
- Página 8 ENTRENAMIENTO COMPLETO II ABDOMINALES Posición inicial: Coloque las piernas dobladas en la plataforma vibratoria y las manos detrás de la cabeza. Ejercicio: Levántese con la parte superior del cuerpo manteniendo la espalda pegada al suelo y bájela de nuevo. TRÍCEPS: Posición de partida: Póngase de espaldas a la plataforma, aléjese un poco y apoye las manos firmemente en ella.
- Página 9 PV-200 BICEPS: Posición inicial: Suba al dispositivo. Mantenga agarradas ambas cuerdas firmemente. Ejercicio: Mantenga la espalda y las muñecas rectas. Doble la axila y tire de las cuerdas firmemente hacia arriba. CUÁDRICEPS: Posición inicial: Coloque el pie en el centro del dispositivo. Extienda la otra pierna hacia atrás.
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Página 10: Mantenimiento
MANTENIMIENTO • Después de cada uso, pare la máquina y asegúrese de que esté apagada. • Guarde la plataforma vibratoria en un lugar seco, libre de polvo y bien ventilado. Asegúrese de que la máquina no esté expuesta a la luz solar. •... -
Página 11: Eliminación / Reciclaje
PV-200 ELIMINACIÓN / RECICLAJE Cuando desee deshacerse de la máquina asegúrese de seguir la reglamentación local. Proteja el medio ambiente. Deshágase del aparato de manera ecológica. No lo tire con la basura doméstica. Sus componentes de plástico y de metal se pueden separar y reciclar. -
Página 12: Declaración De Conformidad (Ce)
(parcela 7-8) Polígono Industrial de Valls 43800 - Valls, SPAIN, declaramos que las plataformas vibratorias PV-100 y PV-200, a partir del número de serie del año 2017 en adelante, son conformes con los requerimientos de las Directivas del Parlamento Europeo y del Consejo aplicables: •... -
Página 13: Introduction
PV-200 INDEX INTRODUCTION PRÉCAUTIONS D’UTILISATION DESCRIPTION DU PRODUIT UTILISATION DU PRODUIT ENTRETIEN IDENTIFICATION ET SOLUTION DE PROBLÈMES TRANSPORT STOCKAGE ÉLIMINATION / RECYCLAGE GARANTIE DÉCLARATION DE CONFORMITÉ (CE) INTRODUCTION Nous vous remercions pour votre confiance en choisissant le produit FITFIU. Même si vous êtes débutant comme sportif non professionnel, FITFIU vous aidera à garder la forme ou à développer votre forme physique. -
Página 14: Description Du Produit
• Avant de brancher la machine vérifiez si le voltage de votre installation électrique coïncide avec celui de la machine et assurez-vous que vous disposez d’une prise adéquate. Le voltage de votre installation électrique doit coïncider avec celui que l’étiquette de la machine marque et vous devez aussi vous assurer que la machine est branchée à une sortie avec la même configuration de la prise de courant. - Página 15 PV-200 Réglage du temps et de la 16. ON/OFF vitesse 17. Programmes prédéfinis Marche/Arrêt 18. Temps+ ON/OFF 19. Speed- 10. Programmes prédéfinis 20. LR (mouvement oscillant) 11. Programmes 21. UL-3D (mouvement 3D) 12. Modalités 22. UP (mouvement linéaire) 13. Temps + 23.
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Página 16: Utilisation Du Produit
CARACTÉRISTIQUES TECNIQUES PV-200 Voltage 220-240V, 50Hz AC Vitesse 0 - 180 niveaux de vitesse Puissance max 500W+500W Moteur Motores duales Type de vibration 3D Oscillation Vibration Dimension 0 - 12 mm Poids max de l’utilisateur 150 Kg UTILISATION DU PRODUIT INSTRUCTIONS D’OPÉRATION... - Página 17 PV-200 Il existe 4 programmes d’entraînement automatique différents (P1-P4). Programme automatique (4 programmes - 10 minutes - 180 niveaux de vitesse) Niveaux de vitesse NOTE: La portée maximale de la commande à distance est de 2,5 mètres. La lumière rouge de la commande devra être alignée sur la fenêtre de l’antenne infrarouge de la machine.
- Página 18 ENTRAÎNEMENT DE LA PARTIE SUPÉRIEURE DU CORPS: Asseyez- vous sur vos genoux et placez vos mains sur la plateforme, de manière qu’elles soient équidistantes par rapport à vos épaules. ENTRAÎNEMENT DES JAMBES: Reposez vos jambes sur le coussinet avec les mains appuyées derrière vous. ENTRAÎNEMENT DES BRAS: Avec les pieds séparés à...
- Página 19 PV-200 ENTRAÎNEMENT COMPLET II ABDOMINAUX: Position initiale: Repliez vos jambes sur la plateforme vibratoire en maintenant vos mains derrière vous. Exercice: Levez-vous avec la partie supérieure de votre corps tout en maintenant votre dos cloué au sol et redescendez. TRICEPS: Position initiale: Mettez-vous de dos à...
- Página 20 BICEPS: Position initiale: Montez sur la machine et tenez fortement les deux cordes. Exercice: Tenez votre dos et vos poignées bien droits. Pliez votre aisselle et tirez sur les cordes vers le haut. QUADRICEPS: Position initiale: Placez votre pied sur la machine. Étirez l’autre jambe vers l’arrière. Exercice: Tenez votre dos bien droit et descendez.
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Página 21: Entretien
PV-200 ENTRETIEN • Après chaque utilisation, arrêter la machine et s’assurer qu’elle est éteinte. • Stocker la plate-forme vibrante dans un endroit sec, exempt de poussière et bien aéré. Assurez-vous que la machine n’est pas exposée à la lumière du soleil. -
Página 22: Élimination / Recyclage
ÉLIMINATION / RECYCLAGE Les produits usés sont potentiellement recyclables et ne doivent pas être jetés dans des conteneurs d’ordures. Aidez-nous à protéger l’environnement et à préserver les ressources naturelles. Veuillez éliminer l’appareil d’une manière écologique. Veillez à ne pas le jeter dans les ordures ménagères. Ses composants en plastique et en métal peuvent être séparés et recyclés. -
Página 23: Déclaration De Conformité (Ce)
Nous, PRAT INTERNATIONAL BRANDS S.L., propriétaire de la marque FITFIU FITNESS, située Rue Blanquers, (parcelle 7-8) Zone industrielle de Valls 43800 - Valls, ESPAGNE, déclarons que le plataforme vibratoire PV-100 et PV-200, à partir du numéro de série de l’année 2017, est conforme aux exigences des directives applicables du Parlement européen et du Conseil:... -
Página 24: Introduzione
INDICE INTRODUZIONE PRECAUZIONI D’UTILIZZO DESCRIZIONE DEL PRODOTTO UTILIZZO DEL PRODOTTO MANUTENZIONE INDIVIDUAZIONE E SOLUZIONE DEI PROBLEMI TRASPORTO IMMAGAZZINAGGIO SMALTIMENTO / RICICLAGGIO GARANZIA DICHIARAZIONE DI CONFORMITÀ (CE) INTRODUZIONE Grazie per la sua fiducia al aver scelto un prodotto della marca FITFIU. Tanto se è... -
Página 25: Descrizione Del Prodotto
PV-200 sull’etichetta delle caratteristiche della macchina e deve assicurarsi che sia collegata ad un’uscita con la stessa configurazione della presa. • Non deve utilizzare nessun adattatore. In caso contrario, consulti il servizio tecnico. • Non lasci mai l’unità quando è collegata. La scolleghi dopo ogni sessione di esercizi. - Página 26 Regolazione del tempo e 16. ON/OFF della velocità 17. Programmi predefiniti Acceso/Spento 18. Tempo+ ON/OFF 19. Velocità. 10. Programmi predefiniti 20. LR (movimento oscillante) 11. Programmi 21. UL-3D (movimento 3D) 12. Termini e condizioni 22. UP (movimento lineare) 13. Tempo + 23.
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Página 27: Utilizzo Del Prodotto
PV-200 CARACTERISTICHE TECNICHE PV-200 Tensione nominale 220-240V, 50Hz AC Intervallo della velocità 0 - 180 niveles Massima potenza 500W+500W Motore Motores duales Tipo di vibrazione 3D Oscillation Vibration Ampiezza 0 - 12 mm Peso massimo dell’utente 150 Kg UTILIZZO DEL PRODOTTO ISTRUZIONI PER L’OPERAZIONE... - Página 28 Ci sono 4 diversi programmi di allenamento automatico (P1-P4). Programma automatico ( 5 programmi - 10 minuti - 180 livelli della velocità) Livello della velocità NOTA: L’intervallo di ricezione valido del comando a distanza è di 2,5 metri. La luce a infrarossi del comando a distanza deve allinearsi con la finestra dell’antenna a infrarossi della macchina.
- Página 29 PV-200 ALLENAMENTO DELLA PARTE SUPERIORE DEL CORPO: Si posizioni in ginocchio e collochi le sue mani separate conforme all’ampiezza delle sue spalle sulla piattaforma. ALLENAMENTO DELLE GAMBE: Posizioni le gambe sul cuscinetto con le mani appoggiate dietro di lei. ALLENAMENTO DELLE BRACCIA: Con i piedi separati all’altezza delle...
- Página 30 ALLENAMENTO COMPLETO II ADDOMINALI: Posizione iniziale: Collochi le gambe piegate sulla piattaforma vibratoria e le mani dietro la testa. Esercizio: Si alzi con la parte superiore del corpo mantenendo la schiena attaccata al suolo e la abbassi nuovamente. TRICIPITI: Posizione iniziale: Si posizioni di spalle alla piattaforma, si distanzi un poco e appoggi le mani con forza su di essa.
- Página 31 PV-200 BICIPITI: Posizione iniziale: Salga sul dispositivo. Afferri entrambe le corde con forza. Esercizio: Mantenga la schiena e i polsi dritti. Pieghi l’ascella e tiri le corde con forza verso l’alto. QUADRICIPITI: Posizione iniziale: Collochi il piede al centro del dispositivo. Stenda l’altra gamba all’indietro.
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Página 32: Manutenzione
MANUTENZIONE • Dopo ogni utilizzo, arrestare la macchina e assicurarsi che sia spenta. • Conservare la piattaforma vibrante in un luogo asciutto, privo di polvere e ben ventilato. Accertarsi che la macchina non sia esposta alla luce solare. • Verificare che gli ambienti di stoccaggio e trasporto soddisfino i requisiti e controllare i rischi per la sicurezza. •... -
Página 33: Smaltimento / Riciclaggio
PV-200 SMALTIMENTO / RICICLAGGIO Quando desidera disfarsi della macchina si assicuri di seguire la normativa locale. Protegga il medio ambiente. Si disfaccia dell’apparecchio in modo ecologico. Non lo getti nella spazzatura comune. I suoi componenti di plastica e di metallo si possono separare e riciclare. -
Página 34: Dichiarazione Di Conformità (Ce)
(trama 7-8) Poligono industriale di Valls 43800 - Valls, SPAIN, dichiar iamo che il modello di vibration platforms PV-100 e PV-200, a partire dal numero di serie dell’anno 2017 in avanti, è conform e ai requisiti delle Direttive del Parlamento Europeo e del Consiglio applicabili: •... -
Página 35: Introduction
PV-200 INDEX INTRODUCTION IMPORTANT SAFETY INFORMATION DESCRIPTION OF THE PRODUCT USING THE PRODUCT MANTENANCE TROUBLESHOOTING TRANSPORTATION STORAGE RECYCLING AND DISPOSING GUARANTEE DECLARATION OF CONFORMITY (CE) INTRODUCTION Thank you for selecting the FITFIU product. Whether you are a beginner or an amateur athlete, FITFIU will be your ally to stay in shape or develop your fitness. -
Página 36: Description Of The Product
• Just after each use and before cleaning, assembly or maintenance, turn it off and disconnect the belt drive off the plug. • Never leave the machine on or unattended. • Do not perform any adjustments or maintenance to the machine not specified in this manual. Please contact our technical support should you experience any problems with this device. - Página 37 PV-200 Time/speed adjustment 16. ON/OFF Start/Stop 17. Predefined programs ON/OFF 18. Time+ 10. Predefined programs 19. Speed- 11. Programs 20. LR (oscillating motion) 12. Modalities 21. UL-3D (3D movement) 13. Time+ 22. UP (linear motion) 14. Speed 23. Start 15. Calories 24.
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Página 38: Using The Product
TECHNICAL FEATURES PV-200 Rated voltage 220-240V, 50Hz AC Speed range 0 - 180 levels Máx power 500W+500W Motor Dual motors Vibration type 3D Oscillation Vibration Amplitude 0 - 12 mm Max loading 150 Kg USING THE PRODUCT OPERATION INSTRUCTION POWER SWITCH: Connect the power cord, turn on the machine, and press the power button to start. - Página 39 PV-200 There are 4 different automatic training programs (P1-P4). Automatic program (4 programs - 10 minutes - 180 speed levels) Speed level NOTE: The valid receiving range of the remote control is 2.5 meter. The infrared light on the remote control must align with the infrared raceiver window on machine.
- Página 40 UPPER BODY WORKOUT: Place your hands shoulder width apart on the pad, while on your knees. LOWER LEG WORKOUT: Rest your lower legs on the pad with your hands braced on the ground behind you for support. ARM WORKOUT: With your feet shoulder width apart, bend at the waist and stretch your arms straight to rest on the pad.
- Página 41 PV-200 WHOLE BODY EXERCISE REFERENCE II SIT-UPS: Starting position: Put your legs on the vibration plate, the legs are bent, hands behind your head. Exercise: Get up with your upper body, but not completely and lower it again. TRICEPS DIP: Starting position: Turn away from the device, put your hands firmly on the plate and support yourself on it.
- Página 42 BICEPS CURLS: Starting position: Get on the device. Hold both bands firmly. Exercise: Keep the back and the wrists straight. Bend the underarm and pull the bands firmly upwards. LUNGE: Starting position: Put your foot in the middle of the device. Extend the other leg backwards. Exercise: Keep the back straight and push the leg firmly on lunge.
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Página 43: Mantenance
PV-200 MANTENANCE • After each use, stop the machine and make sure it is turned off. • Store the vibration platform in a dry, dust-free and well-ventilated place. Make sure the machine is not exposed to sunlight. • Verify that storage and transport environments meet requirements and check for security risks. -
Página 44: Recycling And Disposing
RECYCLING AND DISPOSING When you decide to get rid of the machine, make sure to follow the local regulation. Protect the environment. Get rid of the machine taking care of the environment. Do not simply throw it away in the trash. Please separate plastic and steel to recycle. Package materials are recyclables. -
Página 45: Declaration Of Conformity (Ce)
PRAT INTERNATIONAL BRANDS S.L. owner of FITFIU FITNESS brand, with legal address in Street Blanquers, (plot 7-8) Industrial Estate of Valls 43800 - Valls, SPAIN, declares that the vibration platforms PV-100 and PV-200, from 2017 series onwards, is in accordance with the European Parliament Directives and of the Council: •... -
Página 46: Einleitung
INHALT EINLEITUNG VORSICHTSMASSNAHMEN FÜR DEN GEBRAUCH PRODUKTBESCHREIBUNG PRODUKTNUTZUNG WARTUNG IDENTIFIKATION UND PROBLEMLÖSUNG TRANSPORT LAGERUNG ENTSORGUNG UND RECYCLING GARANTIE EG-KONFORMITÄTSERKLÄRUNG EINLEITUNG Vielen Dank für Ihr Vertrauen in die Wahl eines FITFIU-Markenprodukts. Ob Anfänger oder Amateursportler, FITFIU ist Ihr Verbündeter, wenn es darum geht, sich fit zu halten oder Ihre körperliche Verfassung zu entwickeln. -
Página 47: Produktbeschreibung
PV-200 • Um den Boden vor Beschädigungen zu schützen, legen Sie eine Matte unter das Gerät. • Stellen Sie sicher, dass Sie mit den Einstellungen vertraut sind und das Produkt nicht über einen längeren Zeitraum verwenden. • Verwenden Sie das Produkt nicht im Freien. - Página 48 Zeit-/Geschwindigkeitseinstellung 16. EIN/AUS Start/Stopp 17. Vordefinierte Programme EIN/AUS 18. Zeit+ 10. Vordefinierte Programme 19. Geschwindigkeit- 11. Programme 20. LR (oszillierende Bewegung) 12. Modalitäten 21. UL-3D (3D-Bewegung) 13. Zeit+ 22. UP (Linearbewegung) 14. Geschwindigkeit 23. Startseite 15. Kalorien 24. Zeit- Oszillierend Linear 3D-Bewegung...
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Página 49: Produktnutzung
PV-200 TECHNISCHE DATEN PV-200 Leistungsbedarf 220-240V, 50Hz Wechselstrom Drehzahlbereich 0 - 180 Stufen Maximale Leistung 500W+500W Motor Doppelmotoren Schwingungsart 3D Schwingungsschwingungen Vibration Amplitude 0 - 12 mm Maximales Benutzergewicht 150 Kg PRODUKTNUTZUNG BEDIENUNGSANLEITUNG NETZSCHALTER: Schließen Sie das Netzkabel an, schalten Sie das Gerät ein und drücken Sie die Netztaste zum Starten. - Página 50 Es gibt 5 verschiedene automatische Trainingsprogramme (P1-P4). Automatikprogramm (5 Programme - 10 Minuten - 180 Geschwindigkeitsstufen) Geschwindigkeitsstufe NOTIZ: Die gültige Empfangsreichweite der Fernbedienung beträgt 2,5 Meter. Das Infrarotlicht auf der Fernbedienung muss mit dem Fenster der Infrarotantenne der Maschine ausgerichtet sein. VOLLSTÄNDIGE SCHULUNG I GANZKÖRPERTRAINING: Stellen Sie sich mit schulterbreitem Abstand der...
- Página 51 PV-200 TRAINING DES OBERKÖRPERS: Runter auf die Knie und die Hände schulterbreit auseinander auf die Plattform legen. BEINTRAINING: Legen Sie Ihre Beine auf das Polster, während Ihre Hände hinter Ihnen liegen. ARMTRAINING: Mit schulterhohen Füßen, beugen Sie sich an der Taille und strecken Sie Ihre Arme, bis sie auf dem Polster liegen.
- Página 52 KOMPLETTE SCHULUNG II BAUCHMUSKELN: Ausgangsposition: Gebogene Beine auf vibrierende Plattform und Hände hinter dem Kopf legen. Übung: Stehen Sie mit dem Oberkörper mit dem Rücken flach auf dem Boden auf und senken Sie ihn wieder ab. TRIZEPS: Ausgangsposition: Stehen Sie mit dem Rücken zur Plattform, gehen Sie ein wenig weg und legen Sie Ihre Hände fest darauf.
- Página 53 PV-200 BIZEPS: Ausgangsposition: Klettern Sie zum Gerät. Halten Sie beide Seile fest. Übung: Halten Sie Ihren Rücken und Ihre Handgelenke gerade. Beugen Sie die Achselhöhle und ziehen Sie die Schnüre fest nach oben. QUADRIZEPS: Ausgangsposition: Setzen Sie den Fuß in die Mitte des Gerätes. Strecke das andere Bein nach hinten.
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Página 54: Wartung
WARTUNG • Nach jedem Gebrauch die Maschine anhalten und sicherstellen, dass sie ausgeschaltet ist. • Lagern Sie die Vibrationsplattform an einem trockenen, staubfreien und gut belüfteten Ort. Achten Sie darauf, dass die Maschine nicht der Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist. • Überprüfen Sie, ob die Lager- und Transportumgebungen den Anforderungen entsprechen und prüfen Sie, ob Sicherheitsrisiken bestehen. -
Página 55: Entsorgung Und Recycling
PV-200 ENTSORGUNG UND RECYCLING Abgenutzte Produkte sind potentiell recycelbar und sollten nicht über den üblichen Abfall entsorgt werden. Helfen Sie uns, die Umwelt zu schützen und die natürlichen Ressourcen zu schonen. Entsorgen Sie das Gerät umweltgerecht. Nicht im Hausmüll entsorgen. Seine Kunststoff- und Metallteile können getrennt und recycelt werden. -
Página 56: Eg-Konformitätserklärung
Wir, PRAT INTERNATIONAL BRANDS S.L., Inhaber der Marke FITFIU FITNESS, mit Sitz in Calle Blanquers, (Parzelle 7-8) Industriegebiet Valls 43800 - Valls, Spanien, erklären, dass die Vibrierende Plattform PV-100 und PV-200 ab der Seriennummer 2017 den Anforderungen der geltenden Richtlinien des Europäischen Parlaments und des Rates entsprechen: •... - Página 60 STRENGHT fit your needs Manual revisado en abril de 2021 www.fitfiu-fitness.com...