Tabla de contenido
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Smoothie Snickers
de proteína para
un desayuno
ES
saludable
Ingredientes
•
½ plátano congelado
•
¼ de taza de avena fina
•
1 cucharada de proteína en
polvo (preferiblemente sabor a
«caramelo salado»)
•
1 cucharada de mantequilla de
maní cremosa
•
2 dátiles deshuesados (10 g)
•
1 cucharada de cacao en polvo
sin azúcar
•
1 cucharada de miel de maple
•
½ cucharadita de extracto de
vainilla
•
½ – ¾ taza de leche de
almendras (u otra leche de tu
elección)
•
1 pizca de sal
•
cubitos de hielo (para un batido
más espeso)
Preparación
1. Agrega todos los ingredientes
a la jarra de vacío y cierra la
tapa. Coloca la jarra sobre la
base y enchufa el cable de
alimentación a un tomacorriente.
Presiona el botón «VACUUM»
y luego el botón «START/
STOP». Una vez finalizado
el programa «VACUUM»,
selecciona el programa «SHAKE»
inmediatamente.
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2. Al finalizar el programa, libera la
presión de la válvula antes de
quitar la tapa.
3. Decora el vaso con chocolate
negro derretido y sirve tu batido
Snickers. ¡A disfrutar!
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