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UTILISATION DU AIR WALKER TRAINER
PLACER LES PIEDS SUR LE AIR WALKER TRAINER
Se tenir debout derrière le Air Walker Trainer, chaque main sur un des guidons mobiles. S'assurer
de pousser et de tirer une fois chaque guidon avant de placer les pieds sur les pédales, pour
sentir la tension et le mouvement de l'appareil. Maintenir fermement le guidon droit en mettant le
pied droit dans la pédale droite. Continuer de maintenir fermement chacun des guidons en
prenant appui sur le pied droit pour soulever le pied gauche et le placer sur la pédale gauche.
UTILISER LE AIR WALKER TRAINER
Pour un mouvement optimal, il faut constamment pousser et tirer. Il faut pousser d'un bras et tirer
de l'autre pour créer un mouvement de marche constant sur l'appareil. S'assurer de garder
l'équilibre et de faire des mouvements doux et contrôlés.
COMMENT AJUSTER LA BALANCE
Pour obtenir une exercice efficace et confortable, vous devez vous assurer de la stabilité du Air
Walker Trainer. Si vous remarquez que le Air Walker Trainer est déséquilibré pendant son
utilisation, faites simplement pivoter les Embout Réglable (n ° 46) situés sur le stabilisateur
arrière du Cadre Principal (n ° 25) jusqu'à ce que le Air Walker Trainer devienne de niveau avec
la surface du sol.
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