xii
Vypestujte si dobré pracovné návyky
Aby bolo používanie počítača viac upokojujúce a produktívnejšie, vypestujte si
nasledovné pracovné návyky.
Doprajte si častejšie a pravidelne krátke prestávky.
•
Urobte niekoľko strečingových cvičení.
•
Ak je to možné, častejšie sa nadýchajte čistého vzduchu.
•
Pravidelne cvičte a udržiavajte svoje telo zdravé.
•
Pozor! Neodporúčame vám používat' počítač na pohovke alebo v
posteli. Ak to nie je nevyhnutné, pracujte len v krátkych
časových intervaloch, pravidelne si doprajte prestávku a
strečingové cvičenia.
Poznámka: Ďalšie informácie nájdete v časti "Predpisy a poznámky
o bezpečnosti" na strane 35.