Ajuste De La Bicicleta Livestrong E-Series - Indoor Cycling LIVESTRONG E-Serie Manual De Instrucciones

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La bicicleta LIVESTRONG E-Series puede ser ajustada de forma muy variable y adaptada a

los requerimientos de los distintos grupos de usuarios para garantizar un óptimo confort y un

máximo nivel de entrenamiento del ciclista. Las instrucciones de ajuste que se describen a

continuación garantizan una postura ideal del cuerpo adaptándose totalmente a la fisionomía

del usuario. El usuario tiene varias variantes para ajustar su posición de asiento personalizada.

Ajuste de los pedales:

Móntese en el sillín en posición de hacer ejercicio y mantenga la cadera recta. Coloque el

pie en el pedal más cercano al suelo, en la jaula del pedal y fíjelo bien, pero no demasiado

fuerte. Asegúrese de que las bielas están en vertical como se muestra en la ilustración.

Nota: Si la bicicleta está equipadao con un el sistema de pedales combi con calas (SPD),

el usuario podrá optar por zapatillas con calas o zapatillas normales de deporte.

Nunca ajuste la altura

vertical del sillín por

encima de la marca STOP

(ver pág. 6)

Precaución:

No apriete demasiado fuerte las cabezas de tornillo, Vd. puede dañar las piezas de alumi-

nio de los tubos verticales del manillar y sillín.

Ajuste de la altura del sillín

Empiece a pedalear despacio hasta que el pedal llegue a la posición indicada en la ilustra-

ción. El soporte del sillín vertical tiene que estar ajustado de modo que las rodillas siempre

estén ligeramente flexionadas y la cadera no ladeada.

Por favor, no realice el ejercicio con las rodillas estiradas y la cadera ladeada.

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