SPORTSTECH F15 Manual De Instrucciones página 16

CAL. (KALORIEN): Zeigt den Wert für verbrauchte Kalorien an Drücken Sie die START Taste, um
mit dem Training zu beginnen. Auf dem Bildschirm wird ein Countdown von 3 Sekunden angezeigt,
bevor das Training beginnt und das Laufband in Bewegung gesetzt wird. Das Laufband startet mit
einer Geschwindigkeit von 0.8 KM/H.
Drücken Sie die Tasten SPEED UP oder SPEED DOWN auf der Konsole um die Geschwindigkeit
entsprechend anzupassen.
Der Kalorienwert steigt – es handelt sich hierbei nicht um einen medizinisch genauen Wert.
TRAINING IM MANUELLEN MODUS:
Stellen Sie den gewünschten Trainingsmodus ZEIT, DISTANZ oder KALORIEN ein, bevor Sie mit dem
Training beginnen. Es kann nur ein Wert verändert werden.
Um TIME (ZEIT) einzustellen drücken Sie die MODE Taste auf der Konsole bis der Wert bei TIME
blinkt.
Drücken Sie SPEED UP oder SPEED DOWN, um die Werte anzupassen. Die Änderung erfolgt
in 1 Minute Schritten. Die Einstellmöglichkeiten sind von 5:00 bis 99:00. Drücken Sie nach der
Einstellung die START Taste, um mit dem Training zu beginnen.
Die Zeit wird rückwärts in 1 Sekunde Schritten heruntergezählt. Wird die Endzeit 0:00 erreicht gibt
die Konsole einen Piepton aus und das Laufband wird automatisch angehalten.
Um DISTANCE (DISTANZ) einzustellen drücken Sie die MODE Taste auf der Konsole bis der Wert
bei DISTANCE blinkt. Drücken Sie SPEED UP oder SPEED DOWN, um die Werte anzupassen. Die
Einstellung erfolgt von 0.5 bis 99.5 KM in 1 KM Schritten.
Drücken Sie nach der Einstellung die START Taste, um mit dem Training zu
beginnen. Die Distanz wird rückwärts bis 0.00KM heruntergezählt. Wird die Enddistanz erreicht, gibt
die Konsole einen Piepton aus und das Laufband wird automatisch angehalten.
Um CALORIES (Kalorien-modus) einzustellen, drücken Sie den MODE-Knopf auf der Konsole, bis in
der aufgeteilten Anzeige "CALORIES" anfängt zu blinken.
Drücken Sie den "SPEED UP"- oder "SPEED DOWN"-Knopf um die Einstellung zu ändern. Der
Zielbereich für den Kalorienverbrauch reicht von 10 bis 995 Kalorien.
Sobald Sie den Ziel-Kalorienverbrauch festgelegt haben, können Sie das Training beginnen indem
Sie auf "START" drücken.
Das Laufband setzt sich mit einer Anfangsgeschwindigkeit von 0.8km/h in Bewegung. Sie können
die "SPEED UP" und "SPEED DOWN" -Knöpfe an der Kosole, oder an den Handauflagen nutzen um
die Geschwindigkeit zu regulieren.
Der Kalorienverbrauch wird vom eingestellten Wert bis auf 0 herunter gezählt. Wenn Sie Ihre Ziel-
Kalorien verbraucht haben und der Wert auf 0 gesunken ist, alarmiert Sie das Laufband durch einen
Piepton und hält danach automatisch an.
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