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Resumen de contenidos para Neen Aquaflex
- Página 1 Aquaflex ® Manual de Instrucciones - Español...
- Página 2 En este libro encontrará la información necesaria sobre los conos vaginales AQUAFLEX ® y cómo utilizarlos para lograr los mejores resultados. Introducción Todo sobre los músculos del suelo pélvico Su kit AQUAFLEX ® Introducción Como elegir el peso inicial Cómo agregar pesos...
- Página 3 Esta condición se conoce médicamente como “la incontinencia de esfuerzo”, pero también existen otros términos como tener un "suelo pélvico débil" o tener "control de la vejiga deficiente". AQUAFLEX ® le puede ayudar a curarlo a partir de ¡ahora!
- Página 4 Al adquirir en AQUAFLEX ®, usted ha dado el primer paso hacia el cuidado de los músculos del suelo pélvico - en sólo 12 semanas será...
- Página 5 Útero Intestino Vejiga Vagina Pelvic :::::, , ..::; - - --:llr-- Músculos Floor del suelo Muscles pélvico...
- Página 6 Utilice AQUAFLEX ®, para prevenir o ayudar a curar la incontinencia por estrés. Si aún no se ha visto afectada, se puede utilizar AQUAFLEX ®, como una medida preventiva, para fortalecer los músculos del suelo pélvico en la preparación para el embarazo, o como parte de un programa de acondicionamiento físico general.
- Página 7 Practique un poco antes de comenzar con el uso del AQUAFLEX. Tenga cuidado de no empujar el cono demasiado dentro de la vagina, ya que esto hará que su ejercicio sea menos eficaz.
- Página 8 Usted sentirá que los músculos del suelo pélvico se contraen, por lo que la próxima vez que utilice AQUAFLEX ®, usted estará familiarizado con la sensación correcta. Intestino Útero Vagina Cono vaginal Aquaflex Contracción de los músculos Tenga en cuenta que esto es una prueba.
- Página 9 AQUAFLEX® Conos vaginales Añadir los discos de peso es muy sencillo. AQUAFLEX® Discos de peso 1. Desenroscar el cono en el centro. 2. Añadir el ó los discos en el palillo del cabezal 3. Enroscar y ya está listo para su uso.
- Página 10 • Si usted requiere un poco de esfuerzo para mantener el cono (vacío), este es el punto de partida para utilizar su AQUAFLEX ® . Usted puede comenzar a agregar pesos a medida que sienta que sus músculos se fortalecen.
- Página 11 Para lograr los mejores resultados en el menor tiempo, es una buena idea utilizar AQUAFLEX ® todos los días durante las primeras ocho a doce semanas. Si usted no puede hacer ejercicio todos los días, es obvio que se necesitará...
- Página 12 Si esto le sucede a usted, puede utilizar el Aquaflex, mientras que lava los platos, se lava las manos, o hacer cualquier otra cosa que por lo general hace que la orina escape.
- Página 13 Algunas de las preguntas más frecuentes acerca de AQUAFLEX ® P ¿Qué debo hacer si no puedo sostener el cono vacío cuando estoy acostado y tirando suavemente del cordón? R Si esto le sucede, es posible que necesite ayuda de un especialista de la salud de las mujeres.
- Página 14 P ¿Cuál es la mejor hora del día para usar AQUAFLEX ®? R AQUAFLEX ® se puede utilizar en cualquier momento para adaptarse a su horario.
- Página 15 R Para asegurarse mantener y mejorar su tono muscular, es una buena idea seguir utilizando AQUAFLEX ® sólo una o dos veces por semana. O, si lo prefiere, después de cada período, se puede comprobar si todavía es usted capaz de sujetar el cono en su lugar en el peso más...
- Página 16 AQUAFLEX ®. Asegúrese de que cada parte individual de su kit AQUAFLEX ® se lava con agua y jabón, se aclara y se seca completamente todas y cada una de las veces que lo utilice.
- Página 17 Que hacer y que no hacer. Lávese las manos antes de usar AQUAFLEX ®, y limpie bien los conos y los pesos cada vez que se usan. Busque ayuda profesional si tiene alguna dificultad con AQUAFLEX ®. Use su AQUAFLEX ® regularmente. Como con todos los ejercicios, los mejores resultados se consiguen mediante la ejercitación constante.