XBOX Elite 360 Manual página 63

aViSOS iMPOrtanteS Para a SaÚDe SOBre a
eXeCuÇÃO De ViDeOGaMeS
Crises convulsivas fotossensíveis
Uma porcentagem muito pequena de
pessoas pode sofrer crises convulsivas
quando expostas a determinadas imagens
visuais, incluindo luzes ou padrões piscantes
que podem aparecer em videogames. Mesmo
indivíduos sem histórico de convulsões ou
epilepsia podem ter um problema não
diagnosticado que provoque essas "crises
epilépticas associadas à fotossensibilidade"
enquanto assistem a videogames.
Essas crises podem ter diferentes sintomas,
como náuseas, alterações da visão,
contrações do olho ou da face, espasmos ou
tremores de braços ou pernas, desorientação,
confusão ou perda temporária da
consciência. As crises também podem causar
perda da consciência ou convulsões que
resultem em ferimentos decorrentes de
queda ou colisão com objetos próximos.
Caso sinta algum desses sintomas, pare de
jogar imediatamente e consulte um médico.
Os pais devem observar a possível presença
desses sintomas em seus filhos ou perguntar
a eles se os sentem — crianças e
adolescentes são mais propensos a sofrer
essas crises do que adultos. O risco de crises
de epilepsia fotossensível pode ser reduzido
tomando-se as seguintes precauções:
• Sentar mais afastado da tela da TV.
• Usar uma tela de TV menor.
• Jogar em um ambiente bem iluminado.
• Não jogar quando estiver com sono ou
cansado.
Caso você ou algum parente tenham
histórico de convulsões ou epilepsia,
consulte um médico antes de jogar.
Distúrbios musculoesqueléticos
O uso de controles de jogo, teclados, mouse
ou outros dispositivos de entrada eletrônicos
pode estar associado a lesões e distúrbios
graves.
Ao jogar videogames, como em várias outras
atividades, é possível que você sinta dores
ocasionais nas mãos, braços, ombros,
pescoço ou outras partes do corpo.
Entretanto, se sentir sensações persistentes
ou recorrentes de desconforto, dor,
palpitação, formigamento, amortecimento,
ardor intenso ou rigidez, NÃO IGNORE ESSES
SINAIS DE ALERTA. CONSULTE
IMEDIATAMENTE UM PROFISSIONAL DE
SAÚDE QUALIFICADO, mesmo que os
sintomas ocorram quando você não está
jogando um videogame. Esse tipo de sintoma
pode estar associado a lesões dolorosas e às
vezes permanentemente incapacitantes ou a
afecções nos nervos, músculos, tendões,
vasos sangüíneos e outras partes do corpo.
Os distúrbios musculoesqueléticos (DMEs)
incluem síndrome do túnel do carpo,
tendinite, tendossinovite, síndromes da
vibração e outros males.
Embora os pesquisadores ainda não possam
responder várias perguntas sobre DMEs, há
consenso no sentido de que vários fatores
podem estar associados a sua ocorrência,
entre os quais problemas médicos e físicos,
estresse e o modo como é enfrentado,
estado de saúde geral, e como o indivíduo
posiciona e usa o corpo durante o trabalho e
outras atividades (inclusive jogar um
videogame). Alguns estudos sugerem que o
tempo dedicado à execução de uma atividade
também seja um desses fatores.
Algumas diretrizes que podem ajudá-lo a
trabalhar e jogar com maior conforto, e
possivelmente reduzir o risco de sofrer um
DME, podem ser encontradas no guia para
jogar de modo saudável (em inglês), em
www.xbox.com. Essas diretrizes abordam
temas como:
• Adotar posturas corporais cômodas e não
prejudiciais.
• Manter relaxadas as mãos, os dedos e
outras partes do corpo.
• Fazer intervalos.
• Desenvolver um estilo de vida saudável.
Caso tenha dúvidas sobre como o seu estilo
de vida, as suas atividades ou os seus
problemas médicos ou físicos podem estar
relacionados aos DMEs, consulte um
profissional de saúde qualificado.
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