Tabla de contenido
Publicidad
INDEN DU BEGYNDER
PLACERING AF ENHEDEN
Placer udstyret på en plan og stabil overflade væk fra direkte sollys. Kraftigt
UV-lys kan forårsage misfarvning af plastikdelene. Placer udstyret et sted
med kølige temperaturer og lav luftfugtighed. Sørg for, at der bag udstyret er
mindst 0,6 m (24") fri plads. Dette område skal være fri for forhindringer og give
brugeren fri udgang fra udstyret. Placer ikke udstyret et sted, hvor ventilations-
eller luftåbningerne kan blokeres. Udstyret må ikke placeres i en garage,
overdækket terrasse, i nærheden af vand eller udendørs.
NIVELLERING AF UDSTYRET
Udstyret skal være i vater for at fungere optimalt. Når du har placeret udstyret,
hvor du ønsker at bruge det, skal du hæve eller sænke en eller begge
justeringsfødder, som findes på den nederste del af rammen. Brug en
6-mm unbrakonøgle gennem adgangshullet (vist herunder).
Det anbefales at bruge et vaterpas.
BEMÆRK: Der er kun to justeringsfødder på udstyret.
ADVARSEL!
Vores udstyr er tungt. Vær forsigtig, og brug ekstra hjælp om nødvendigt, når du skal flytte
det. Manglende overholdelse af disse instruktioner kan medføre personskader.
FRIT OMRÅDE
0,6
m
50
(2
)
ft
STRØM
Hvis udstyret får strøm fra en strømforsyning, skal denne tilsluttes stikket, som findes
på udstyrets forside i nærheden af stabiliseringsrøret. Noget udstyr har en afbryder,
som sidder i nærheden af strømstikket. Sørg for, at den står på ON (til). Tag stikket ud,
når udstyret ikke er i brug.
SÅDAN STIGER DU OP PÅ ELLIPSEMASKINEN
1.
Stå bagved udstyret.
2.
Mens du støtter dig på begge de bageste armlæn, skal du placere din fod på den
fodpedal, der er længst nede, og træde pedalen så langt ned som muligt, før du
træder op på fodpedalen.
3.
Vent til udstyret finder dets stopposition, og placer derefter din anden fod på
den modsatte pedal.
ADVARSEL!
Brug aldrig udstyret, hvis det har en beskadiget ledning eller et beskadiget stik, hvis det ikke fungerer
korrekt, hvis det er beskadiget eller har været nedsænket i vand. Kontakt kundeservice i forbindelse
med undersøgelse og reparation.
TRÆNINGSMULIGHEDER
TRÆNING AF HELE KROPPEN
For at træne hele kroppen skal du
kontinuerligt skubbe og trække
i dobbeltfunktionsarmene, mens
du træder rundt på pedalerne.
TRÆNING AF UNDERKROPPEN
For kun at fokusere på træning af
underkroppen skal du holde fast
i de stationære håndtag. Dermed
trænes dine muskler i underkroppen.
Publicidad
Tabla de contenido
