Kenwood KAH740PL Instrucciones página 63

mix smoothie
1 ración (250 ml)
120 g de zanahoria
70 g de manzana
75 g de naranja (pelada)
50 ml de yogur
50 ml de leche semidesnatada
1 Corte la manzana, la naranja
y la zanahoria en trozos de
2 cm.
2 Añada los ingredientes a la
botella en el orden indicado.
3 Accione el botón de acción
intermitente 5 veces, y luego
ponga el interruptor en MAX
durante 45 segundos.
Smoothies de
hortalizas
smoothie verde
1 ración
180 g de zumo de naranja
15 g de col rizada
2 cucharadas (30 ml) de
perejil
1 cucharada (15 ml) de cilantro
10 - 12 hojas de menta
110 g de plátano cortado en
rodajas de 2 cm
1 Añada los ingredientes a la
botella en el orden indicado.
2 Ponga el interruptor en MAX
durante 30 segundos.
smoothie esmeralda
1 ración
3 cubitos de hielo (60g)
135 g de zumo de naranja
45 g de yogur
25 g hojas de espinacas
115 g de piña cortada en
trozos de 2 cm
1 Añada los ingredientes a la
botella en el orden indicado.
2 Ponga el interruptor en MAX
durante 45 segundos.
Batido de proteínas
batido supergreen
de arándanos
1 ración
60 g de arándanos
congelados
275 ml de leche desnatada
10 g de proteína en polvo
60 g de plátano cortado en
rodajas de 2 cm
40 g de espinacas
1 Añada los ingredientes a la
botella en el orden indicado.
2 Ponga el interruptor en MAX
durante 30 segundos.
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