Jordgubbs- och banansmoothie
Ingredienser:
•
1 banan (ca 90 g) skalad och skuren i bitar
•
65 g jordgubbar, sköljda, torkade och rensade
•
2 isbitar
•
135 ml äppeljuice
•
200 g vaniljyoghurt
Beskrivning:
1
Lägg alla ingredienserna i bägaren i den ordning de anges.
2
Sätt på mixerstaven på huvudenheten och välj hastighet 4 på den
reglerbara hastigheten.
3
Placera mixerstaven i botten på bägaren och tryck försiktigt på
precisionskontrollknappen. Flytta stavmixern upp och ner i
bägaren i 20-30 sekunder tills smoothien har blandats.
Purjolök- och potatissoppa
Portioner: 4
Ingredienser:
•
25 g smör eller margarin
•
2 medelstora purjolökar (285 g) i skivor
•
1 liten lök (100 g), finhackad
•
500 g potatis, tunt skivad
•
1,1 liter grönsaksbuljong
•
1 tsk blandade örter
•
1 tsk salt
•
Svartpeppar
•
Gräslök till garnering
•
Nybakat bröd till servering
Beskrivning:
1
Smält smöret i en stor kastrull (använd inte teflon) och lägg i lök
och purjolök. Stek på medelhög värme i 10 minuter, rör om då och
då.
2
Tillsätt potatis, buljong, örter och kryddor och låt koka upp. Sätt
på lock och låt småkoka i 30 minuter eller tills allt är mjukt.
3
Låt det svalna något och sätt på mixerstaven på huvudenheten.
Ställ in den reglerbara hastigheten på 4.
4
Placera mixerstaven i kastrullen och tryck på
precisionskontrollknappen och mixa soppan tills den är slät, ca 50
– 60 sekunder. Detta kan göras i kastrullen såvida den inte har en
teflonbeläggning.
5
Krydda efter smak och garnera med lite klippt gräslök och servera
med nybakat bröd.
92
Matriciana-sås (för pasta)
Portioner: 4
Ingredienser:
•
1 lök (130 g) finhackad
•
1 krossad vitlöksklyfta
•
½ grön chili, utan kärnor och finhackad
•
1½ msk extra jungfrulig olivolja
•
100 g hackad bacon med svålen borttagen
•
1 burk (400 g) med plommontomater
•
100 ml (120 g) passata
•
2 msk vitt vin
•
Salt och nymalen svartpeppar
•
Färsk nykokt pasta
•
Parmesanost för servering
Beskrivning:
1
Häll olja i en stor kastrull (ej teflon) och hetta upp.
2
Stek lök, vitlök och chili på medelhög värme i 2-3 minuter. Se till
att de inte blir bruna, rör om då och då med en träslev.
3
Tillsätt hackad bacon och stek i ytterligare någon minut. Sätt på
locket på pannan och låt koka på medelhög värme i
5 minuter.
4
Tillsätt plommontomaterna, passata och vin, krydda med salt och
peppar.
5
Sätt på locket och låt småkoka i 25 minuter eller tills löken är
mjuk.
6
Tio minuter innan såsen är klar ska pastan kokas enligt
instruktionerna.
7
Använd mixerstaven på hastighet 4 för att göra en slåt sås. Detta
kan göras i kastrullen såvida den inte har en teflonbeläggning.
Starta mixern med precisionskontrollknappen, rör den försiktigt
runt i kastrullen tills önskad konsistens har uppnåtts. Det tar ca 1
minut för en slät sås.
8
Häll av pastavattnet och häll i såsen. Värm upp igen
om så behövs, servera därefter direkt med Parmesanost.