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S - 30 | Español
Ajuste de la altura del sillín
La altura necesaria del sillín viene determinada por la longitud de las piernas.
Al pedalear, la parte anterior de la planta del pie debe estar por encima del centro
del eje del pedal. Tenga cuidado de que en la posición más baja de la biela la
pierna no esté extendida al máximo, ya que con esta postura no conseguirá peda-
lear con fluidez. Para comprobar la altura de sentado póngase zapatos de suela
plana, preferiblemente unas zapatillas especiales para bicicletas. Siéntese en el
sillín colocando el talón en el pedal, cuando éste se encuentre en la posición más
baja. Mantenga la cadera recta y extienda la pierna completamente.
Para ajustar la altura de sentado, suelte el cierre rápido (véase el capítulo
«Manejo de cierres rápidos y ejes pasantes») o afloje el tornillo de la sujeción
de la tija de sillín en el extremo superior del tubo vertical. Escoja la herramienta
adecuada, p. ej., una llave Allen, y desenrosque el tornillo de apriete de la tija de
sillín dos o tres vueltas en sentido antihorario.
Peligro:
En descensos empina-
dos podrá ser recomen-
dable posicionar el sillín
más bajo de lo normal.
Esto ayuda a mejorar el
control de su bicicleta
STEVENS.
La regla de oro para determinar la altura del sillín apropiada:
Longitud de entrepierna (longitud interior de la pierna, descalzo) x 0,885
Atención:
Ahora podrá ajustar la altura de la tija de sillín. No extraiga la tija de sillín por
Si la tija de sillín se
encima de la marca grabada en la misma (final, mínimo, máximo, stop, límite,
mueve en el tubo
etc.) y engrase siempre la parte de una tija de aluminio o titanio que se encuentra
vertical o no se desliza
metida en un tubo vertical de aluminio, titanio o acero. En el caso de tijas de sillín
con facilidad, consulte
y/o tubos verticales de carbono no se debe aplicar grasa en la zona de apriete. Use
en su establecimiento
pasta de montaje especial para componentes de carbono en lugar de lubricante.
especializado STEVENS.
En todo caso, ¡evite
Vuelva a orientar el sillín, alineando su punta con la caja del pedalier o el tubo
forzarla!
superior.
Indicación:
En bicicletas para
niños y adolescentes,
compruebe la posición
del sillín y el manillar
por lo menos cada tres
meses.
Vuelva a apretar la tija de sillín. Para ello, cierre el cierre rápido, como se
describe en el capítulo «Manejo de cierres rápidos y ejes pasante» o gire el
tornillo de apriete de la tija de sillín de media vuelta en media vuelta en sentido
horario. Una sujeción suficiente se puede logar sin aplicar mucha fuerza manual.
De lo contrario, la tija de sillín no es compatible con el cuadro.
Según vaya apretando, compruebe, de cuando en cuando, la correcta sujeción
de la tija de sillín. Para ello, agarre el sillín en las partes delantera y trasera e
intente girarlo. Si se deja girar, deberá apretar con cuidado el tornillo de apriete
media vuelta más y volver a controlar la sujeción de la tija de sillín.
¿Todavía se pueden extender bien las piernas? Haga la prueba llevando el pie
y el pedal a la posición más baja. Cuando la parte anterior del pie se apoya en
el centro del pedal (posición ideal de pedaleo), la rodilla debe estar ligeramente
flexionada. En tal caso, usted ha ajustado correctamente la altura del sillín. Com-
pruebe si, sentado en el sillín, aún llega a poner pie a tierra de forma segura. Si
este no es el caso, será necesario bajar un poco más el sillín, por lo menos al
principio.
Atención:
Vaya acercándose poco a poco al par máximo de apriete prescrito (medios
newton-metros) y compruebe una y otra vez el apriete satisfactorio del
componente. Estos valores se indican en los componentes mismos o en
el capítulo «Pares de apriete recomendados». Nunca sobrepase el par de
apriete máximo indicado por el fabricante.
Peligro:
No monte nunca en su bicicleta cuando tija de sillín rebase la marca final,
mínima, máxima, límite o stop. La tija podría romperse o el cuadro podría
sufrir daños. En cuadros con tubo vertical más largo de lo normal, que
sobresale del tubo superior, conviene que la tija de sillín quede metida por
lo menos hasta debajo del tubo superior o los tirantes traseros. Si se indican
profundidades de inserción mínimas diferentes para la tija de sillín y el
cuadro, seleccione siempre la profundidad de inserción mayor.
Español | S - 31
Peligro:
Nunca engrase el tubo
de sillín de un cuadro de
carbono. Si monta una
tija de sillín de carbono,
no debe engrasar ni
siquiera un cuadro
metálico. En determi-
nadas circunstancias,
los componentes de
carbono engrasados
nunca se pueden volver
a apretar con seguridad.
Use pasta de montaje
especial para compo-
nentes de carbono en
lugar de lubricante.
Peligro:
Asegúrese de no apretar
demasiado el tornillo
de apriete de la tija de
sillín. Si se fuerza el
giro, podría dañarse la
tija de sillín o el cuadro.
¡Riesgo de accidentes!
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