Reebok One GX60 Guia Del Usuario página 27

CONSOLE GUIDE
FUNKTION
STRØM TIL
Når dit fitnessudstyr er samlet og placeret korrekt, skal du begynde at træde på pedalerne over 15
omdrejninger/min.
Computeren tændes, og alle LCD-segmenter vil lyse i 2 sekunder.
AT GÅ I GANG
Konsollen viser U1.
Brug OP/NED knapper for at skifte mellem brugerprofiler U1, U2, U3 og U4.
Tryk på ENTER for at bekræfte valget.
Indstil dit køn (standardindstilling er mand) ved hjælp af OP/NED knapper. Tryk på ENTER for at bekræfte.
Indstil din alder (standardindstilling er 25 år) ved hjælp af OP/NED knapper. Tryk på ENTER for at bekræfte.
Indstil din højde (standardindstilling er 160 cm) ved hjælp af OP/NED knapper. Tryk på ENTER for at bekræfte.
Indstil din vægt (standardindstilling er 50 kg) ved hjælp af OP/NED knapper. Tryk på ENTER for at bekræfte.
Du vil nu se en startskærm ( vil blinke):
Når du stopper at træde i pedalerne vil konsollen forblive tændt i 90 sekunder (hvis batteriet er fuldt opladet),
før den går ind i strømsparetilstand.
PROGRAMVALG
Fra startskærmen kan du vælge mellem forskellige programmer; MANUEL, P1-P12, H.R.C.,
WATT eller BRUGERPROGRAM.
I løbet af et program kan du holde en pause ved at trykke på START/STOP. For at justere modstanden
skal du trykke på OP/NED og vende tilbage til hovedmenuen ved at trykke på NULSTIL.
MANUEL TILSTAND
1. T ryk på OP/NED, indtil Manuel (
2. T ryk på ENTER for at bekræfte.
3. I ndstil dine programmål; niveau vil blinke. Justér ved hjælp af OP/NED knapper.
4. T ryk på ENTER for at bekræfte.
5. Gentag for tid, distance, kalorier og puls, og bekræft hvert valg ved at trykke på ENTER.
EMÆRK: Hvis du ikke vil indstille en destinationsværdi, skal du blot trykke på Enter for at lade det stå som nul.
6. T ryk på START/STOP knappen for at starte træningen.
Hvis du har indstillet forskellige mål, vil programmet slutte, når det første mål er nået.
) blinker.
PROGRAMTILSTAND (P1-12)
1. T ryk på OP/NED, indtil det ønskede træningsprogram blinker (vælges mellem 12).
2. T ryk på ENTER for at bekræfte.
3. T ryk på OP/NED for at indstille træningsniveau og tid.
4. T ryk på START/STOP for at starte træningen.
P1 P7
P2 P8
P3 P9
P4 P10
P5 P11
P6 P12
53.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM