Publicidad
všechny šrouby pevně zašroubované a všechny západky dobře
zaskočené.
• Ujistěte se, že páčka nebo horní nastavovací mechanismy nebrání
volnosti vašeho pohybu během používání.
• Nepřibližujte se rukama a nohama k pohyblivým dílům.
• Ujistěte se, že z přístroje lze kdykoliv sestoupit bez jakýchkoliv
omezení.
• Do otvorů na přístroji nikdy nevkládejte předměty.
• Při používání přístroje nechte na všech stranách přístroje vzdálenost
2 m, aby byl dostatek prostoru pro sestoupení, a aby byli děti,
přihlížející a domácí zvířata v dostatečné vzdálenosti.
• Ujistěte se, že je k dispozici dostatek místa pro montáž a používání.
• Tento přístroj je vhodný výhradně pro použití v domácnosti.
• Před tréninkem a po něm provádějte protahovací cvičení.
• Před tréninkem, během něj a po něm přijímejte dostatek tekutin
(především vody).
• Při tréninku NIKDY nenoste volný oděv, protože by se mohl zachytit v
přístroji a mohlo by dojít k nehodám. Noste sportovní oděv.
• Trénink NIKDY nezačínejte vysokým tempem.
• Osoby s tělesným omezením nebo starší osoby se před použitím
MUSÍ poradit s lékařem.
• Přístroj NEPOUŽÍVEJTE, pokud máte kardiostimulátor nebo jiný
kardiologický přístroj.
• Těhotné ženy se musí před použitím poradit se svým lékařem.
• Poškozené díly neprodleně vyměňte a přístroj používejte teprve
tehdy, když je úplně opravený.
• Ukládejte přístroj na čistém a suchém místě.
• Bezpečnostní úroveň přístroje může být zachována jen tehdy, když je
pravidelně kontrolován, zda není poškozený nebo opotřebený. Měly
by být pravidelně kontrolovány válečky na sedadle.
• Vadné díly ihned vyměňte a/nebo přístroj nepoužívejte až do opravy.
• Při nesprávném nebo nadměrném tréninku může dojít k poškození
zdraví.
• Tréninkový přístroj musí být ustaven na stabilním a vodorovném
podkladu.
ROZMĚRY/HMOTNOST PŘÍSTROJE:
Celková hmotnost 14,1 kg, rozměry instalace délka 146 cm,
šířka 43,3 cm, výška 56 cm
SMONTOVÁNÍ (# 2):
Krok 1: Spojte přední (3) a zadní hlavní část (5) čtyřmi inbusovými šrouby
M8x16 (14) a šestihrannými maticemi M8 (4).
Krok 2: Vyklopte zadní díl hlavní části na 90° a přišroubujte ji pomocí šroubu
M8x60 (6) a rychlonastavovacího šroubu B (10). Poté zasuňte zadní opěrnou
nohu (13) do hlavní části a připevněte ji rychlonastavovacím šroubem C (12).
Krok 3: Nasuňte čtyři pěnové koncové krytky (7) na extenzi (9) a
přišroubujte extenzi inbusovým šroubem M8x75 (11) a šestihrannou maticí
M8 (4) k hlavní části. Nakonec připevněte rychlonastavovacím šroubem A
(8) do správné polohy.
Krok 4: Nasuňte obě rukojeti (1) a nasaďte počítač (2).
POČÍTAČ (# 3)
Vložení baterií: Před použitím vložte baterie (2 x baterie 1,5V AAA) a dbejte
přitom na správnou polaritu. Přihrádka na baterie se nachází na zadní straně
přístroje. Info: Baterie nejsou obsaženy v dodávce!
Pozor: Počítač se zapíná automaticky, když zahájíte trénink veslování.
Po ukončení nebo při přestávce v tréninku se počítač asi po 4 minutách
M22225_M30176_RowShaper_Manual_20210503_MM.indd 13
M22225_M30176_RowShaper_Manual_20210503_MM.indd 13
automaticky vypne. Vyměňte baterie, když displej navzdory pohybu zůstane
černý a nezapne se.
Displej/funkce:
1. SCAN: Touto funkcí přeskakuje zobrazení počítače automaticky všechny
funkce a zobrazí tuto vždy na 4 sekundy.
2. TIME (Čas 00:00—99:59 min): Zobrazuje celkový tréninkový čas.
3. COUNT (Počítadlo 0—9999): Zobrazuje opakování během tréninku.
4. R.P.M (Frekvence 0.0—999.9 Wh/min): Informuje vás, kolik opakování
provádíte za minutu.
5. CAL (Kalorie 0—9999 Kcal): Zobrazuje, kolik kilokalorií jste spálili.
Mode: Stiskněte tlačítko Mode k procházení mezi různými funkcemi. Pokud
držíte tlačítko 4 sekundy stisknuté, všechny hodnoty se vynulují.
Reset: Stisknutím tlačítka Reset můžete zvolenou hodnotu nastavit na 0.
VŠEOBECNÉ INFORMACE O TRÉNINKU S PŘÍSTROJEM
KENDOX ROWSHAPER:
Veslování je perfektní celotělový trénink. Jedná s o velmi efektivní silový a
vytrvalostní trénink, při kterém se trénuje až 85 % z celého svalstva těla.
STUPEŇ OBTÍŽNOSTI: Na jedné straně lze nastavit odpor 12-stupňovým
nastavovacím kolečkem. Na druhé straně lze nastavit sklon přístroje ve 3
různých stupních.
DŮLEŽITÉ! Čím vyšší nastavení zvolíte, tím intenzivnější bude trénink!
Pokud byste při tréninku pociťovali slabost, nevolnost nebo bolest na hrudi,
trénink neprodleně přerušte a poraďte se ihned se svým lékařem.
PRO OPTIMÁLNÍ PROVÁDĚNÍ TĚCHTO CVIČENÍ BEZPODMÍNEČNĚ DBEJTE NA
ROVNÁ ZÁDA - TAK MŮŽETE PŘEDCHÁZET NATAŽENÍ NEBO BOLESTEM ZAD!
PRVNÍ KROKY (# 4 – A, B, C)
A: Sešlápněte pedál a dotáhněte pásy.
B: Otáčením nastavovacího kolečka na hydraulickém válci můžete volit z 12
různých stupňů odporu.
C: Povolte tažný čep a vytáhněte ho. Nastavte zadní nohu na požadovanou
výšku (čím vyšší, tím intenzivněji trénujete své nohy), tažný čep uvolněte a
opět ho přišroubujte.
ZAJIŠTĚNÍ SEDADLA (# 5)
V případě potřeby (např. k uložení přístroje nebo pro cvičení sit up)
můžete sedadlo zafixovat pomocí čepu (LOCK). K veslování zasuňte čep k
bezpečnému umístění do polohy UNLOCK.
Záruka: Na tento výrobek se vztahuje neomezená dvouletá záruka na
všechny vady z výroby a na vady materiálu. Tato záruka nijak neovlivňuje
vaše zákonná práva
DÔLEŽITÉ UPOZORNENIA A BEZPEČNOSTNÉ POKYNY
Pred nastavením a uvedením zariadenia do prevádzky
si prečítajte celý návod na použitie. Dodržiavajte
nasledujúce bezpečnostné pokyny:
• Pred akýmkoľvek cvičením sa poraďte s lekárom.
• Ak sa vám pri cvičení objavia závraty, nevoľnosť alebo bolesti na
hrudníku, okamžite prestaňte cvičiť a poraďte sa s vašim lekárom.
• Zariadenie nie je vhodné na použitie pre osoby s hmotnosťou nad 120
kg. Prístroj NESMIE používať viac osôb súčasne!
• Tento výrobok môžu používať deti vo veku 8 rokov a viac, ako aj osoby
so zníženou fyzickou zmyslovou alebo duševnou schopnosťou alebo
nedostatkom skúseností a znalostí, ak sú pod dozorom alebo boli
poučené o bezpečnom používaní výrobku a porozumeli výsledným
nebezpečenstvám. Deti sa s týmto výrobkom nesmú hrať. Čistenie
13
SK
15.06.21 13:50
15.06.21 13:50
Publicidad
