Publicidad
a užívateľskú údržbu nesmú vykonávať deti, pokiaľ nie sú staršie
ako 8 rokov a sú pod dozorom. Deti mladšie ako 8 rokov musia byť v
dostatočnej vzdialenosti od zariadenia a pripojovacieho kábla.
• Udržujte domáce zvieratá v dostatočnej vzdialenosti od prístroja.
• Pred každým použitím skontrolujte zariadenie a uistite sa, že
sú všetky skrutky pevne zafixované a všetky západky správne
zafixované.
• Uistite sa, že páky alebo iné nastavovacie mechanizmy nenarúšajú
vašu voľnosť pohybu počas používania.
• Ruky a nohy držte ďalej od všetkých pohyblivých častí.
• Zaistite, aby bolo možné prístroj kedykoľvek demontovať bez
akýchkoľvek obmedzení.
• Nikdy nevkladajte žiadne predmety do otvorov na prístroji.
• Pri používaní prístroja ponechajte na všetkých jeho stranách
2-metrový voľný priestor, aby bol k dispozícii dostatočný priestor
na demontáž a aby boli deti, okolité osoby a domáce zvieratá v
dostatočnej vzdialenosti.
• Uistite sa, že máte dostatok priestoru na nastavenie a používanie
stroja.
• Toto zariadenie je vhodné len na domáce použitie.
• Pred a po každom cvičení cvičte naťahovacie cvičenia.
• Pite dostatok tekutín (najlepšie vody) pred, počas a po tréningu.
• NIKDY pri cvičení na prístroji nenoste voľné oblečenie, pretože by
sa mohlo zachytiť o zariadenie a spôsobiť úrazy. Noste športové
oblečenie.
• NIKDY nezačínajte cvičiť rýchlym tempom.
• Osoby s fyzickými obmedzeniami alebo staršie osoby sa pred
použitím MUSIA poradiť s lekárom.
• NEPOUŽÍVAJTE prístroj, ak máte kardiostimulátor alebo iné
kardiologické zariadenie.
• Tehotné ženy sa musia pred použitím poradiť so svojím lekárom.
• Poškodené diely okamžite vymeňte a nepoužívajte prístroj, kým
nebude úplne opravený.
• Skladujte prístroj na čistom a suchom mieste.
• Úroveň bezpečnosti prístroja je možné udržiavať iba pri pravidelnej
kontrole poškodenia a opotrebovania. Pravidelne by sa mali
kontrolovať najmä kolieska na sedadle.
• Chybné diely okamžite vymeňte a / alebo prestaňte prístroj používať,
kým nebude opravený.
• Nesprávne alebo nadmerné zaškolenie môže poškodiť vaše zdravie.
• Tréningové zariadenie musí byť postavené na stabilnom a rovnom
povrchu.
ROZMERY / HMOTNOSŤ ZARIADENIA:
Celková hmotnosť 14,1 kg, nastavená veľkosť 146 cm dĺžka,
šírka 43,3 cm, výška 56 cm
MONTÁŽ (Č. 2):
Krok 1: Pripojte prednú a (3) zadnú hlavnú časť (5) pomocou štyroch
imbusových skrutiek M8x16 (14) a šesťhranných matíc M8 (4).
Krok 2: Vyklopte zadnú časť hlavnej časti o 90° a priskrutkujte ju na miesto
pomocou skrutky M8x60 (6) a rýchloupínacej skrutky B (10). Potom zasuňte
zadný stojan (13) do hlavnej časti a zafixujte ho rýchloupínacou skrutkou C (12).
Krok 3: Na nadstavec nasuňte štyri penové koncové (7) krytky (9) a
zaskrutkujte nadstavec (11) pomocou imbusovej skrutky M8x75 (4) a
šesťhrannej matice M8 k hlavnej časti. Nakoniec ho zafixujte pomocou
rýchloupínacej skrutky A (8).
M22225_M30176_RowShaper_Manual_20210503_MM.indd 14
M22225_M30176_RowShaper_Manual_20210503_MM.indd 14
Krok 4: Zasuňte dve rukoväte (1) a nasaďte počítač (2).
POČÍTAČ (Č. 3)
Vloženie batérií: Pred spustením vložte batérie (2 x 1,5 V AAA batérie),
dbajte na polaritu. Priehradka na batériu sa nachádza na zadnej strane
prístroja. Informácia: batérie nie sú súčasťou balenia!
Pozor: Počítač sa automaticky zapne, keď začnete s tréning veslovania.
Po ukončení alebo pozastavení tréningu sa počítač automaticky vypne po
približne 4 minútach. Ak displej napriek pohybu zostane čierny a nezapne sa,
vymeňte batérie.
Displej/funkcie:
1. SCAN: Pomocou tejto funkcie displej počítača automaticky prejde
všetkými funkciami a zobrazí každú na 4 sekundy.
2. TIME (čas 00: 00—99: 59 min): Udáva celkový čas tréningu.
3. COUNT (počítadlo 0-9999): Označuje opakovania počas tréningu.
4. R.P.M (Ffrekvencia 0,0 - 999,9 Wh/min): Poskytuje informácie o tom,
koľko opakovaní robíte za minútu.
5. CAL (kalórie 0—9999 Kcal): Udáva, koľko kilokalórií ste spálili.
Mode: Stlačením tlačidla Mode (režim) prepínate medzi rôznymi funkciami.
Ak podržíte tlačidlo stlačené 4 sekundy, všetky hodnoty sa nastavia na 0.
Reset: Stlačením tlačidla Reset môžete nastaviť zvolenú hodnotu na 0.
VŠEOBECNÉ INFORMÁCIE O ŠKOLENÍ S KENDOX ROWSHAPER:
Veslovanie je perfektné cvičenie celého tela. Jedná sa o veľmi efektívny
silový a vytrvalostný tréning, pri ktorom je precvičených až 85% svalov
celého tela.
ÚROVEŇ OBTIAŽNOSTI: Na jednej strane je možné nastaviť ťahový odpor na
12-stupňovom číselníku. Na druhej strane je možné sklon prístroja nastaviť
v 3 rôznych úrovniach.
DÔLEŽITÉ! Čím vyššie nastavenie, tým intenzívnejší tréning!
Ak sa pri cvičení pociťujete závraty, nevoľnosť alebo bolesti na hrudníku,
okamžite prestaňte cvičiť a okamžite sa poraďte s lekárom.
PRE OPTIMÁLNE VÝKONY TÝCHTO CVIČENÍ SA UISTITE, ŽE PRI CVIČENÍ
MÁTE ROVNÝ CHRBÁT - TAKTO ZABRÁNITE NATIAHNUTIU A BOLESTI V
OBLASTI CHRBTA!
PRVÉ KROKY (Č. 4 – A, B, C)
A: Šliapnite na pedál a utiahnite pásy.
B: Otáčaním nastavovacieho kolieska na hydraulickom valci si môžete vybrať
z 12 rôznych úrovní odporu.
C: Uvoľnite sťahovaciu skrutku a vytiahnite ju. Zadnú nohu nastavte do
požadovanej výšky (čím vyššie, tým intenzívnejšie precvičujete nohy),
uvoľnite napínaciu skrutku a znova ju zaskrutkujte.
ZAISTENIE SEDADLA (Č. 5)
Ak je to potrebné (napr. na uloženie prístroja alebo na cvičenie v ľahu),
môžete sedadlo zafixovať skrutkami (LOCK). Pri veslovaní dajte skrutku do
ODOMKNUTEJ polohy, aby ste ju bezpečne uložili.
Záruka: Na tento výrobok sa vzťahuje neobmedzená dvojročná záruka
na všetky vady výroby a materiálu. Táto záruka nijako neovplyvňuje vaše
zákonné právo.
INDICAȚII IMPORTANTE ŞI INDICAȚII DE SIGURANȚĂ
Citiţi complet instrucţiunile de utilizare înainte de a
începe cu montarea şi punerea în funcţiune a aparatului.
Vă rugăm să respectaţi următoarele indicaţii de siguranţă:
• Consultaţi medicul dumneavoastră înainte de a începe cu
antrenamentul.
• În cazul în care în timpul antrenamentului apar ameţeli, stări de
14
RO
15.06.21 13:50
15.06.21 13:50
Publicidad
