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❑ Mueble y postura: siéntese en una silla con un buen respaldo. Ajuste el nivel de la silla, de modo que los pies queden
apoyados en el piso. Un apoyo para los pies puede ser más cómodo. Siéntese con una postura relajada, derecho y evite
encorvarse hacia adelante o reclinarse muy hacia atrás.
❑ Ángulo de visión de la pantalla: use la función de inclinación de la pantalla para ajustar la posición más cómoda. Puede
disminuir la fatiga de la vista y los músculos si ajusta la inclinación de la pantalla en la posición correcta. También ajuste
el brillo de la pantalla.
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Al ajustar el ángulo de visión, no ejerza una presión excesiva sobre la computadora, especialmente sobre el centro de la rejilla de los altavoces, para
evitar causar daños mecánicos.
❑ Iluminación: elija una ubicación en que las ventanas y luces no creen resplandor ni se reflejen en la pantalla. Use luz
indirecta para evitar la aparición de manchas brillantes en la pantalla. Una iluminación adecuada aumenta la comodidad
y la efectividad en el trabajo.
❑ Ventilación: asegúrese de dejar al menos 10 cm (4 pulgadas) de espacio por detrás y al menos 20 cm (8 pulgadas) de
espacio a cada lado de la unidad principal.
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Antes de usar
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