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Cuando selecciona la fun-
ción manual, la pantalla
izquierda también mostrará
una pista. A medida que
usted hace ejercicios, los in-
dicadores se prenderán en
sucesión hasta que toda la
pista esté prendida. La pista
entonces desaparecerá y los
indicadores comenzarán a
aparecer en sucesión.
La pantalla derecha—Esta pantalla mostrará la
distancia [DISTANCE] que usted ha caminado o
corrido, la velocidad [SPEED] de la banda para
caminar, el nivel de inclinación [INCLINACIÓ] de
la máquina para correr, la velocidad de su paso
[PACE], (en minutos por kilómetro), y la cantidad
aproximada de calorías [CALS.] y calorías de
grasa [FAT CALS.] que ha quemado (vea QUE-
MAR GRASA en la página 30). Esta pantalla tam-
bién muestra su ritmo cardiaco cuando usa el
sensor de pulso de mano o el sensor de pulso
pectoral.
Nota: La consola puede mostrar la velocidad e dis-
tancia en millas o kilómetros. Las letras "MPH" o
"KPH" aparecerán en la pantalla derecha para
mostrar cual unidad de medida se ha seleccionado.
Para cambiar la unidad de medida, vea COMO
USAR LA FUNCIÓN DE INFORMACIÓN en la
página 24. Por propósitos de simplicidad, todas
las instrucciones en esta sección se refiere a
kilómetros.
Para reajustar las pantallas, presione el botón de
Parar, quite la llave, y vuelva a insertar la llave.
Mida su ritmo cardiaco si lo desea.
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Nota: Si usted
usa el sensor
de pulso del
mango y el sen-
sor de pulso
para el pecho al
mismo tiempo,
la consola no
mostrará su
ritmo cardiaco correctamente.
Antes de usar el sensor de pulso del mango, quite
las hojas de plástico transparente de los contac-
Contactos
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tos metales. Además, asegúrese que sus manos
estén limpias.
A continuación, sostenga el sensor de pulso del
mango, con sus palmas reposando en los contac-
tos de metal; evite mover sus manos. Cuando
se detecte su pulso, el símbolo del corazón en la
pantalla derecha comenzará a destellar cada vez
que su corazón lata, un o dos guiones (– –)
aparecerán, y entonces se mostrará su ritmo
cardíaco. Para la lectura de ritmo cardíaco más
precisa, continúe sosteniendo los contactos
por aproximadamente 15 segundos.
Encienda el ventilador si lo desea.
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Para encender el ventilador, apriete el botón de
Ventilador [FAN]. Para encender el ventilador a
una velocidad alta, presione el botón otra vez.
Para apagar el ventilador, presioné el botón por
tercera vez. Nota: Si el ventilador está encendido,
la banda para caminar se detenga, el ventilador
se apagará automáticamente después de algunos
minutos.
Cuando usted termine de hacer ejercicios,
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quite la llave de la consola.
Pise los rieles para los pies, presione el botón de
parar y asegúrese de que la inclinación de la
máquina para correr esté de la posición más
baja. La inclinación tiene que estar en el ajuste
mínimo cuando la máquina para correr se
suba a la posición de almacenamiento o la
máquina para correr se dañará. A continuación,
quite la llave de la consola y guárdela en un lugar
seguro. Nota: Si las pantallas se mantienen en-
cendidas después que se quite la llave, la con-
sola está en la función "demo." Refiérase a
COMO USAR LA FUNCIÓN INFORMACIÓN en
la página 24 para apagar la función demo.
Cuando usted haya terminado de usar la
máquina para correr, mueva el interruptor de
prender/apagar a la posición de apagar y des-
enchufe el cable eléctrico.
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