Domyos TC 2 Manual De Instrucciones página 11

UVEDENÍ BĚŽECKÉHO PÁSU DO PROVOZU:
Zapojte napájecí kabel do zásuvky.
Vypínač umístěný v blízkosti napájecího kabelu přepněte do polohy „reset".
Postavte se na podnožky běžeckého pásu.
Kolíček od bezpečnostního klíče si připněte k oděvu.
Bezpečnostní klíč zasuňte do příslušného otvoru na konzoli.
Rozsvítí se obrazovka a běžecký pás je připraven k použití.
FUNKCE KONZOLE
Zobrazení:
1 - Doba cvičení
2 - Spotřebované kalorie
3 - Ujetá vzdálenost
4 - Rychlost
5 - Fáze vybraného programu nebo znázornění atletické dráhy na 400 m. Podle toho, jak na pásu jdete nebo běžíte, se postupně
podél dráhy objevují ukazatele, až se objeví celá dráha. Pak dráha zmizí a ukazatele se znovu začínají postupně objevovat.
Funkce:
A - Tlačítko „START/PAUSE" : dovoluje spustit pás, pokud není v pohybu, nebo udělat přestávku.
B - Tlačítko „STOP": dovoluje kdykoliv přerušit cvičení.
C - Dovoluje kdykoliv nastavit rychlost cvičení od 1 km/hod. do 14 km/hod. v krocích po 0,1 km/h (0,1 mil/hod).*
D - Dovoluje kdykoliv nastavit sklon od 0 % do 10 % v krocích po 0,5 %.
E - Dovoluje vybrat si program od 1 do 4.
F - Dovoluje vybrat si program od 5 do 8.
G - Přímý výběr z 8 předdefinovaných rychlostí: Stiskněte zvolené číslo a dostanete se přímo na požadovanou rychlost.
*Dlouhým stiskem můžete postupně zobrazovat rychlosti v krocích po 0,5 km/hod. (0,5 mil/hod.).
Programy:
DOMYOS TC2 nabízí 8 přednastavených programů s různou rychlostí a sklonem.
Programy jsou rozděleny na několik segmentů. Každému segmentu odpovídá nastavení rychlosti a sklonu. Pozor, 2 následné
segmenty mohou mít stejná nastavení.
Při tréninku blikající segment ukazuje segment, který je právě používán.
Výška segmentu představuje rychlost.
4 programy KALORIE:
Program 1: 20 min – 200 kcal
Program 2: 30 min – 300 kcal
Program 3: 40 min – 400 kcal
Program 4: 40 min – 600 kcal
4 programy VÝKON:
Program 5 : 20 min – Hill Climb 1
Program 6 : 30 min – Sprint intervals
Program 7 : 40 min – Hill Climb 2
Program 8 : 50 min – Speed Run
Podle své úrovně můžete v jakoukoli chvíli programu nastavit rychlost a/nebo sklon pásu.
Jakmile však začne nový segment tréninku, běžecký pás se vrátí na nastavené hodnoty.
Volba programů:
Programy KALORIE (1 až 4): Tiskněte tlačítko „SELECT CALORIE PROGRAM" (E) dokud se neobjeví požadovaný program.
Programy VÝKON (5 až 8): Tiskněte tlačítko „SELECT PERFORMANCE PROGRAM" (F) dokud se neobjeví požadovaný program.
Stiskněte tlačítko „START/PAUSE" (A) a zvolený program se spustí.
Stiskněte tlačítko „START/PAUSE" (A) a program se pozastaví.
Stiskněte tlačítko „STOP" (B) a program zastavíte.
1
2
E
A
D
3
4
5
C
G
F
B