4. Opis urządzenia
Budowa
1
2
1. Przycisk ▼
2. MEM
3. Przycisk ▲
4. SET
5. Wyświetlacz
5. Uruchomienie
Wkładanie baterii
Usuń taśmę ochronną i/lub włóż baterie zgodnie z oznaczeniem biegunów. Jeśli waga nie działa, należy
wyjąć baterie i ponownie włożyć.
Zmiana jednostki wagowej
Waga podaje wartości w kg. Z tyłu urządzenia znajduje się przycisk, za pomocą którego można wybrać
(naciskając odpowiednią ilość razy) jedną z następujących jednostek masy: kilogram (kg), funt (lb) lub
kamień (st:lb).
Ustawianie wagi
Wagę ustawić na płaskim i twardym podłożu. Twarde podłoże jest warunkiem prawidłowego ważenia.
6. Informacje
Porady
•
Aby wyniki były porównywalne, należy ważyć się o możliwie stałych porach (najlepiej rano), po skorzy-
staniu z toalety, na trzeźwo i bez ubrań.
•
Ważna wskazówka dotycząca pomiaru: pomiaru tkanki tłuszczowej można dokonać wyłącznie boso i z
lekko zwilżonymi od spodu stopami. Suche lub mocno zrogowaciałe stopy mogą być przyczyną niedo-
kładnych pomiarów, ponieważ nie przewodzą dobrze prądu elektrycznego.
•
Podczas pomiaru należy stać prosto i nie poruszać się.
•
Po dużym wysiłku fizycznym należy odczekać kilka godzin.
•
Po wstaniu z łóżka należy poczekać ok. 15 minut, aby woda rozeszła się w organizmie.
•
Ważne jest, aby pomiary przeprowadzać przez dłuższy okres czasu. Z reguły krótkotrwałe (następujące
w ciągu kilku dni) wahania ciężaru ciała uwarunkowane są przez utratę wody w organizmie. Woda od-
grywa jednak ważną rolę dla samopoczucia.
Ograniczenia
Wyniki pomiarów mogą być niedokładne i wykazywać znaczące odchylenia w przypadku:
•
Dzieci poniżej 10 roku życia,
•
Sportowców wyczynowych i kulturystów,
•
Osób z gorączką, obrzękami, osteoporozą lub dializowanych,
5
3
4
58
Objaśnienie symboli wyświetlacza
Tkanka tłuszczowa
Zawartość wody
Masa mięśniowa
Masa kości
Płeć
Tryb dla sportowców