Reebok ZJET 400 Manual Del Usuario página 30

РУССКИЙ
ПРОГРАММЫ КОМПЬЮТЕРА
P0: РУЧНОЙ РЕЖИМ
СТАНДАРТНЫЙ РЕЖИМ
1. В режиме ожидания нажмите кнопку START (НАЧАТЬ ЗАНЯТИЕ), чтобы начать занятие в ручном
режиме.
2. Скорость и наклон дорожки можно в любое время изменить вручную с помощью кнопок
SPEED + / - (СКОРОСТЬ + / -) и INCLINE + / - (НАКЛОН + / -).
3. Нажмите кнопку STOP, чтобы завершить занятие. Дорожка перейдет в режим заминки.
Чтобы остановить двигатель, извлеките КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ или дважды нажмите кнопку
4.
STOP.
ОБРАТНЫЙ ОТСЧЕТ ВРЕМЕНИ, РАССТОЯНИЯ И КОЛИЧЕСТВА КАЛОРИЙ
1. В режиме ожидания нажмите кнопку MODE (РЕЖИМ) и выберите TIME (ВРЕМЯ), DISTANCE
(РАССТОЯНИЕ) или CALORIES (КАЛОРИИ) ,ШАГИ. Выберите нужное значение с помощью кнопок
INCLINE + / - (НАКЛОН + / -) а также SPEED + / - (СКОРОСТЬ + / -) и нажмите START (НАЧАТЬ
ЗАНЯТИЕ), чтобы начать занятие.
2. Начнется обратный отсчет TIME (ВРЕМЯ), DISTANCE (РАССТОЯНИЕ), CALORIES (КАЛОРИИ) или
ШАГИ .
3. По завершении обратного отсчета компьютер подаст звуковой сигнал, означающий завершение
программы. Через 5 секунд после этого в окне скорости отобразится надпись END (КОНЕЦ), а
все настройки будут сброшены.
P01 - P24
Пользователь может выбрать одну из преднастроенных программ, чтобы скорость или наклон беговой
дорожки менялись автоматически в ходе занятия.
Примечание. Если во время бега изменить скорость или наклон вручную, с началом следующего сегмента
программы будут восстановлены преднастроенные значения.
1. Чтобы выбрать нужную программу на экране ожидания, нажмите кнопку PROGRAM (ПРОГРАММА),
а чтобы изменить программу во время занятия, используйте кнопки SPEED + / - (СКОРОСТЬ + / -).
2. Нажмите START (НАЧАТЬ ЗАНЯТИЕ), чтобы выбрать программу и начать занятие с
предустановленным временем.
3. По умолчанию длительность всех программ составляет 10 минут. Ее можно изменить с помощью
кнопок INCLINE + / - (НАКЛОН + / -) до нажатия кнопки START (НАЧАТЬ ЗАНЯТИЕ).
4. Настройки скорости и наклона меняются от сегмента к сегменту в ходе программы. Всего
сегментов 10. Длительность каждого сегмента зависит от общего времени программы. Например,
если выбрана 10-минутная программа, каждый сегмент длится 1 минуту, следовательно, скорость
и наклон будут изменяться поминутно. Также предусмотрено время на разминку и заминку.
5.
Каждый раз при изменении скорости и наклона консоль начнет обратный отсчет и подаст
3-секундный звуковой сигнал.
58 ZJET 400 Treadmill - User Manual
ФУНКЦИЯ ИЗМЕРЕНИЯ ПРОЦЕНТА ЖИРА
1. Нажимайте кнопку PROGRAM (ПРОГРАММА), пока в окне TIME (ВРЕМЯ) не появится надпись Body
Fat Function (Функция измерения процента жира).
2. В окне TIME (ВРЕМЯ) отобразится преднастроенная программа (F1–F5), а в окне DISTANCE
(РАССТОЯНИЕ) — входные параметры.
3. Нажимайте +/-, чтобы изменить входные параметры.
Нажимайте кнопку MODE (РЕЖИМ), чтобы подтвердить ввод данных.
4.
F-1 Пол 01 — мужской, 02 — женский
F-2 Возраст 10–99
F-3 Рост 100–200 см
F-4 Вес 20–150 кг
5. Отобразится надпись F5. На этом этапе вся информация о пользователе сохранится в системе.
Поместите обе руки на пульсомеры примерно на 5–10 секунд. Результаты измерения означают
следующее:
≤ 19 Вес ниже нормы
(20–25) Вес в норме
(26–29) Вес выше нормы
≥ 30 Ожирение
ПРИМЕЧАНИЕ. ВСЕ ЗНАЧЕНИЯ ОРИЕНТИРОВОЧНЫ И НЕ ЯВЛЯЮТСЯ МЕДИЦИНСКОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ.
ЕДИНИЦЫ ИЗМЕРЕНИЯ СКОРОСТИ И РАССТОЯНИЯ
Расстояние и скорость можно измерять в милях и милях в час (MPH) или километрах и километрах в час (KPH).
Чтобы переключиться между единицами измерения, выполните следующие действия:
1. В режиме ожидания вставьте КЛЮЧ БЕЗОПАСНОСТИ, а затем нажмите и удерживайте кнопки SPEED
(СКОРОСТЬ) + и INCLINE (НАКЛОН) + в течение 5 секунд.
2. В окне скорости отобразится значение 0.6 для миль/ч (MPH) или 1.0 для км/ч (KPH).
3. Чтобы снова изменить единицы измерения, повторите эти действия.
www.reebokfitness.info 59