Programas De Computador - Reebok ZJET 400 Manual Del Usuario

PORTUGUÊS

PROGRAMAS DE COMPUTADOR

P0 PROGRAMA MANUAL
MODO NORMAL
A partir do modo de Espera, prima START (INICIAR) para iniciar de imediato o modo manual.
1.
2. A velocidade e a inclinação da passadeira podem ser ajustadas manualmente utilizando os botões
SPEED (VELOCIDADE) +/- ou INCLINE (INCLINAÇÃO) +/- em qualquer momento durante um exercício.
3. Prima o botão STOP (PARAR) para parar o exercício. A passadeira entra no modo de arrefecimento.
4. Retire a CHAVE DE SEGURANÇA para suspender o funcionamento do motor ou prima duas vezes o
botão STOP (PARAR).
MODO DE CONTAGEM DECRESCENTE DA HORA, DISTÂNCIA E CALORIAS
1. A partir do modo de Espera, prima MODE (MODO) para selecionar TIME (TEMPO), DISTANCE
(DISTÂNCIA), CALORIES (CALORIAS) e ETAPAS. Depois da seleção, utilize INCLINE (INCLINAÇÃO) +/- e
SPEED (VELOCIDADE) +/- para alterar a definição necessária e prima START (INICIAR) para começar.
2. Inicia-se a contagem decrescente de TIME (TEMPO), DISTANCE (DISTÂNCIA), CALORIES (CALORIAS) ou
ETAPAS a partir da seleção.
3. Quando a contagem decrescente chega ao fim, o computador emite um bip para indicar o fim do
programa e a janela de velocidade mostra "END" (Fim). Decorridos 5 segundos, o computador emite um
bip e todas as definições são repostas para zero.
P01 - P24
Estes são programas predefinidos nos quais a velocidade ou a inclinação da máquina são automaticamente
alteradas durante o exercício.
Nota: se o utilizador alterar a velocidade/inclinação durante estes programas, a mesma reverte para a velocidade/
inclinação predefinida no segmento seguinte do programa.
1. A partir do modo de Espera, prima o botão PROGRAM (PROGRAMA) para selecionar o programa
necessário ou utilize o botão SPEED (VELOCIDADE) +/- para escolher o programa durante o programa.
2. Prima START (INICIAR) para selecionar e começar a utilizar a hora predefinida.
3. O tempo de exercício predefinido para estes programas é de 10 minutos. Pode ser alterado premindo
os botões INCLINE (INCLINAÇÃO) +/- antes da seleção de START (INICIAR).
4. Durante estes programas, as definições de velocidade e inclinação dividem-se em 10 segmentos. O
tempo de cada segmento depende do tempo total selecionado. Por exemplo, um programa de 10
minutos = 10 segmentos de 1 minuto. Por conseguinte, a velocidade/inclinação seria alterada de 1 em 1
minuto. Os tempos diferem para permitir o aquecimento e o arrefecimento.
5. A consola efetua a contagem decrescente e emite um bip durante 3 segundos sempre que a
velocidade/inclinação é alterada.
34 ZJET 400 Treadmill - User Manual
FUNÇÃO GORDURA CORPORAL
1. Prima o botão PROGRAM (PROGRAMA) até a função de gordura corporal ser indicada no visor TIME
DISPLAY (MOSTRADOR DE TEMPO).
2. A janela TIME (TEMPO) mostra o programa predefinido (F1-F5), a janela DISTANCE (DISTÂNCIA) mostra
os dados de entrada.
3. Prima +/- para alterar os parâmetros de entrada.
4. Prima MODE (MODO) para confirmar
F-1 Sexo 01 homem - 02 mulher
F-2 Idade 10 - 99
F-3 Altura 100 - 200 CM (40-80 POL.)
F-4 Peso 20 - 150 KG (44-330 LB)
5. É exibida a indicação F5. Nesta fase, as informações do utilizador são armazenadas. Coloque as duas
mãos nos sensores de pulsação durante cerca de 5 a 10 segundos. Os resultados do teste serão, de
seguida, apresentados conforme se segue.
≤19 Abaixo do peso
(20---25) Peso normal
(26---29) Excesso de peso
≥30
Obesidade
NOTA: TODAS AS LEITURAS FORNECIDAS SÃO APENAS PARA REFERÊNCIA E NÃO DEVEM SER UTILIZADAS COMO
UM DISPOSITIVO MÉDICO.
CONVERSÃO DE MPH PARA KPH
A velocidade e a distância podem ser definidas para funcionar em MPH (milhas por hora) e KPH (quilómetros por
hora)
Para alternar entre estes dois modos
1. No modo de Espera, insira a CHAVE DE SEGURANÇA e prima os botões SPEED (VELOCIDADE) + e
INCLINE (INCLINAÇÃO) + durante 5 segundos.
2. O visor da velocidade indica "0,6" para MPH ou "1,0" para KPH.
3. Repita o processo acima para alterar de novo a velocidade.
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