4. Sol kolunuzu manşon içerisinden geçirin. Halkanın alt kısımı
dirseğinizin 2-3 cm üzerinde bulunaması gerekiyor. Manşonun
hava borusunun aşşağı yukarı kolunuzun orta kısmına denk gelmesi
gerekiyor.
5. Manşonu çekerek alt ve üst kısımlarının kolunuzu iyice sıkmasını
sağlayın (maşonun bağlama yerinin turuncu bağlama kesimde
olmasına dikkat edin).
6. Manşon iyi yerleştiğinde, iki kumaşın birbirine bağlanması için iyice
basın.
7. Manşon yerinde durmalı ve sizi rahatsız etmemeli. Kolunuz ve
manşonun arasına parmağınızın gireceği kadar mesafe olması gerekir.
8. Ayağınız yere değecek şekilde, kolunuz masanın üzerinde, maşonun
kalbin hizzasında olacak biçimde oturun.
9. Kolunuzu rahat bırakın ve avucunuzu yukarı döndürün.
10. Hava tüpünün katlanmamasına dikkat edin.
Dikkat: doğal olarak tansiyon iki el arasında değişir. Bilgileri
karşılaştırmak için, her zaman aynı koldan ölçüm yapmaya özen
gösterin.
• 127 •