CONSOLE
La console propone numerose funzioni per arricchire la propria pratica.
Qui di seguito le indicazioni per utilizzarla facilmente.
PRESENTAZIONE
1. PULSANTE
:
2. PULSANTI
e
:
3. PULSANTI
e
:
4. RESET:
5. INTERRUTTORE DI SELEZIONE:
SELEZIONE km/mi
Per impostazione predefinita la console esprime i valori di distanza e velocità in km e km/h.
Per passare all'unità Miglia (mi):
1. Spegnere la console.
2. Premere il pulsante centrale per più di 3 secondi.
3. Selezionare l'unità di misura con i pulsanti
4. Convalidare premendo il pulsante centrale
SCHERMATA INIZIALE
È la prima schermata che appare quando si accende la console.
Il menu
AVVIO RAPIDO permette di lanciare una seduta di allenamento libero.
Il menu
PROGRAMMA permette di selezionare una seduta di allenamento tra le 7 proposte.
MENU
AVVIO RAPIDO
Iniziare a pedalare o premere il pulsante centrale
È possibile iniziare la propria seduta.
Per regolare la difficoltà di pedalata, premere i pulsanti
Per mettere in pausa, premere il tasto centrale o smettere di pedalare.
Per riprendere la seduta (nel limite di 15 minuti dopo l'inizio della pausa), premere di nuovo il tasto centrale o ricominciare a pedalare.
Se si indossa una cintura cardio analogica non codificata, la frequenza cardiaca sarà rilevata automaticamente.
Per terminare la seduta prima della fine, premere a lungo il pulsante centrale.
Per spegnere la console, premere a lungo il pulsante centrale dopo essere ritornati alla schermata iniziale.
La console si spegne automaticamente dopo 15 minuti di inattività.
PROGRAMMA
Selezionare il menu programma
Nel menu programma, selezionare il profilo tra i 7 proposti utilizzando i pulsanti
Selezionare il tempo di pratica utilizzando i pulsanti
pulsante
o iniziando a pedalare.
È possibile iniziare la propria seduta
Per regolare la difficoltà di pedalata, premere i pulsanti
Per riprendere la seduta (nel limite di 15 minuti dopo l'inizio della pausa), premere di nuovo il pulsante centrale o ricominciare a pedalare.
Se si indossa una cintura cardio analogica non codificata, la frequenza cardiaca sarà rilevata automaticamente.
Per terminare la seduta prima della fine, premere a lungo il pulsante centrale.
Per spegnere la console, premere a lungo il pulsante centrale dopo essere ritornati alla schermata iniziale.
La console si spegne automaticamente dopo 15 minuti di inattività.
Pulsante centrale per accendere la console, selezionare i menu, convalidare le selezioni, avviare una seduta di allenamento,
mettere in pausa, arrestare una seduta di allenamento, spegnere la console.
Per regolare (aumentare o diminuire) la difficoltà nella pedalata.
Per navigare nei menu.
Per annullare la selezione.
Per selezionare il tipo di apparecchio (be, vo, vm)
VE: bicicletta ellittica
VM: bicicletta d'appartamento
VO: vogatore
.
. La console si posiziona automaticamente sulla schermata iniziale.
.
o
.
utilizzando i pulsanti
, quindi convalidare premendo
e
(per impostazione predefinita, il tempo di pratica è di 30 minuti), quindi convalidare premendo il
.
o
.
.
, quindi convalidare la selezionare premendo il pulsante
.