Halo lumie Manual De Instrucciones página 40

10 DEU Tagesmodus für die Therapie mit Licht
Tagesmodus für die Therapie
mit hellem Licht
Sonnenlicht ist ein natürlicher Stimmungsaufheller,
der die Körperchemie (z. B. den Melatonin- und
Serotoninspiegel) beeinflusst, wodurch Sie sich wacher
und positiver fühlen. Falls Sie tagsüber nicht genügend
Tageslicht erhalten, ist Lumie Halo die nächstbeste
Lösung und das ganze Jahr über verfügbar.
•
Vergewissern Sie sich, dass sich das Hauptlicht im
Tagesmodus und auf maximaler Helligkeit befindet.
•
Positionieren Sie Halo auf Armlänge (ca. 50 cm), so
dass das Licht in Ihr Gesicht scheint.
Sie brauchen es zwar nicht anzustarren, aber das Licht
muss von Ihren Augen aufgenommen werden, um eine
Wirkung zu erzielen. Sie können Halo also nutzen,
während sie an Ihrem Laptop arbeiten, zu Mittag
essen, fernsehen, lesen usw.
Wie oft?
Zur Unterstützung des Wohlbefindens
Wenn Sie sich in Innenräumen aufhalten, verwenden
Sie Halo im Tagesmodus, um Sonnenlicht zu
simulieren. Eine Sitzung im hellen Licht wirkt schnell
und natürlich. Sie hellt Ihre Stimmung auf und
verleiht Ihnen Energie, Fokus und Leistungsfähigkeit.