SPORTSTECH RSX600 Manual De Instrucciones
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Resumen de contenidos para SPORTSTECH RSX600

  • Página 1 RSX600 Rudergerät...
  • Página 3 Sehr geehrter Kunde wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben. SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen hohe Qualität und neue Technologie. Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch sorgfältig durch und ver-...
  • Página 4 Aufbau, Benutzung, Abbau. 1. QR-Code scannen 2. Videos anschauen 3. Schnell und sicher starten Link zu den Videos: https://service.innovamaxx.de/rsx600_video Uns gibt es auch auf Social Media! Hol dir die neuesten Produktinfos, Trainingsinhalte uvm. auf unserer: Instagram-Seite Facebook-Seite https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...

  • Página 5: Tabla De Contenido

    INHALT INHALT 1. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE ................6 2. EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE .............. 8 3. MONTAGEANLEITUNG....................9 4. EINFÜHRUNG FUNKTIONEN ..................17 5. AUFWÄRMÜBUNGEN ....................18 6. KONSOLEN-BEDIENUNGSANLEITUNG ............... 19 7. PFLEGE, REINIGUNG & WARTUNG ................24 8. ANWENDUNGSSOFTWARE (APP) ................25 DECLARATION OF CONFORMITY ................... 123...

  • Página 6: Wichtige Sicherheitshinweise

    1. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Diese allgemeinen Sicherheitsinformationen müssen unbedingt für die Benutzung dieses Produkt beachtet werden. Lesen Sie alle Hinweise, bevor Sie das Produkt in Benutzung nehmen. • Bitte lesen Sie die ganze Anleitung vor dem Aufbau und der Benutzung des Gerätes sorgfältig durch. Eine sichere und wirksame Benutzung kann nur gewährleistet werden, wenn das Gerät einwandfrei zusammengebaut, gepflegt und benutzt wird.
  • Página 7 ACHTUNG: Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie trainieren. Dieser Hinweis ist unbedingt für Ältere oder gesundheitlich eingeschränkte Personen zu beachten. Lesen Sie alle Sicherheitshinweise dieser Anlei- tung sorgfältig, bevor Sie das Gerät benutzen. Sicherheitshinweise Netzstecker 1. Das Netzteil nicht zweckentfremden und nach dem Benutzen wieder vom Stromnetz trennen. Bei Geruch oder Überhitzung den Betrieb einstellen und die Stromversorgung sofort unterbrechen.

  • Página 8: Explosionszeichnung/Ersatzteilliste

    2. EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE Unter folgendem Link Unter folgendem Link finden Sie die Explosionszeichnung finden Sie die Explosionszeichnung und die Ersatzteile-Liste: und die Ersatzteile-Liste: https://service.innovamaxx.de/rsx600_spareparts https://service.innovamaxx.de/rsx600_spareparts...

  • Página 9: Montageanleitung

    3. MONTAGEANLEITUNG Alle Bauteile und vormontierten Teile fest anziehen! Schritt 1: #" #" #" #" #" #" #" #" !" !" "# "# #" #" #" #" !" !" #" #" %& %& #" #" #$ #$ #" #" !" ü...
  • Página 10 Schritt 2:...
  • Página 11 Schritt 3:...
  • Página 12 Schritt 4:...
  • Página 13 Schritt 5:...
  • Página 14 Schritt 6: Hinweis: Sattel kann hinuntergleiten, wenn dieA luminium- Gleitschiene gefaltet wird, achtenS ie bitte darauf, sich nicht zu verletzen. Hinweis: Bitte die Drähte mit den gleichfarbigen Aufklebern verbinden.
  • Página 15 Schritt 7:...
  • Página 16 Schritt :...

  • Página 17: Einführung Funktionen

    4. EINFÜHRUNG FUNKTIONEN...

  • Página 18: Aufwärmübungen

    5. AUFWÄRMÜBUNGEN Vor jedem Training sollten Sie Ihre Muskeln mindestens 5-10 Minuten lang dehnen, um sie ausreichend aufzuwärmen. Wiederholen Sie die nachfolgenden Dehnungsübungen daher fünf Mal. Das Dehnen vor dem Training trägt zur Verbesserung der Flexibilität bei und verringert das Verletzungsrisiko. MIT DEM KOPF ROLLEN Drehen Sie den Kopf nach rechts für eine Sekunde, fühlen Sie die Streckung auf der linken Seite des Nackens, dann drehen Sie den Kopf zurück für eine Sekunde, recken Sie Ihr Kinn nach oben und lassen...

  • Página 19: Konsolen-Bedienungsanleitung

    6. KONSOLEN-BEDIENUNGSANLEITUNG 5~90 0~10~999...
  • Página 21 Heart Rate Score Condition (from test HR minus end HR) Excellent Above 50 Good 40 ~ 49 Average 30 ~ 39 Fair 20 ~ 29 Poor 10 ~ 19 Very Poor Under 10...

  • Página 24: Pflege, Reinigung & Wartung

    7. PFLEGE, REINIGUNG & WARTUNG...

  • Página 25: Anwendungssoftware (App)

    Voraussetzung für mobiles Gerät: Android 5.0 oder höher mit Bluetooth 4.0, iOS 8.0 oder höher. Hinweise zur Nutzung der App: Sie sollten nur Apps installieren, deren Quellen Sie vertrauen. Sportstech Brands Holding kann keine Haftung für Software übernehmen, die von Drittanbietern bereitgestellt wird.
  • Página 26 Recyclingkreislauf Verpackungsmaterialien können wieder dem Rohstoffkreislauf zugeführt werden. Entsorgen Sie die Verpackung gemäß den aktuellen Bestimmungen. Informationen erhalten Sie bei den Rückgabe- und Sammelsystemen Ihrer Gemeinde. Hinweise zum Elektro- und Elektronikgerätegesetz (ElektroG) Wir weisen Besitzer von Elektro- und Elektronikaltgeräten darauf hin, dass Elektroaltgeräte gemäß den geltenden gesetzlichen Vorschriften, einer vom Siedlungsabfall getrennten Erfassung zuzuführen sind.
  • Página 27 Dear customer, We are pleased you chose a device from the SPORTSTECH product range. SPORTSTECH sports equipment offers you high quality and new technology. In order to fully use the potential of your device and be able to enjoy it for many years, please read this manual ca- refully before starting up and beginning of training, and use the device according to the instructions.
  • Página 28 1. Scan the QR code 2. Watch videos 3. Start fast and safely Link to the videos: https://service.innovamaxx.de/rsx600_video We are also on social media! Get the latest product information, training content and much more on our: Instagram-page Facebook-page https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Página 29 INDEX 1. IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS ................. 30 2. EXPLODED DRAWING/SPARE PARTS LIST ..............32 3. ASSEMBLY INSTRUCTION ..................33 4. FUNCTION INTRODUCTION ..................41 5. WARM-UP EXERCISE ....................42 6. OPERATION ......................43 7. CARE, CLEANING & MAINTENANCE ................48 8.

  • Página 30: Important Safety Instructions

    1. IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS Basic precautions should always be followed, including the following safety instructions when using this device. Read all instructions before using this equip- ment. • It is important to read this entire manual before assembling and using the equipment. Safe and effective use can only be achieved if the equipment is assembled, maintained and used properly.

  • Página 31: Measured Value

    ATTENTION! • The device is intended exclusively for home use and not for commercial purposes. • Never place the unit on a surface if it blocks the ventilation openings. • To protect the floor or carpet from damage or discoloration, place a special floor mat under the unit. Power Supply Safety Instructions 1.

  • Página 32: Exploded Drawing/Spare Parts List

    2. EXPLODED DRAWING/SPARE PARTS LIST At the following link At the following link you will find the exploded drawing you will find the exploded drawing and the spare parts list: and the spare parts list: https://service.innovamaxx.de/rsx600_spareparts https://service.innovamaxx.de/rsx600_spareparts...

  • Página 33: Assembly Instruction

    3. ASSEMBLY INSTRUCTION Firmly tighten all component parts and pre-assembled parts! Step 1: #" #" #" #" #" #" #" #" !" !" "# "# #" #" #" #" !" !" #" #" %& %& #" #" #$ #$ #" #" !"...
  • Página 34 Step 2:...
  • Página 35 Step 3:...
  • Página 36 Step 4:...
  • Página 37 Step 5:...
  • Página 38 Step 6:...
  • Página 39 Step 7:...

  • Página 41: Function Introduction

    4. FUNCTION INTRODUCTION...

  • Página 42: Warm-Up Exercise

    5. WARM-UP EXERCISE Before each workout you should stretch your muscles for at least 5-10 minutes to warm them up sufficiently. Repeat the following stretching exercises five times. Stretching before training helps improve flexibility and reduces the risk of injury. HEAD ROLLS Rotate your head to the right for one count, feeling the stretch up the left side of your neck, then rotate your head back for one count, stretching your chin to the ceiling and letting your mouth open.

  • Página 43: Operation

    6. OPERATION 5~90 0~10~999...
  • Página 45 Heart Rate Score Condition (from test HR minus end HR) Excellent Above 50 Good 40 ~ 49 Average 30 ~ 39 Fair 20 ~ 29 Poor 10 ~ 19 Very Poor Under 10...

  • Página 48: Care, Cleaning & Maintenance

    7. CARE, CLEANING & MAINTENANCE...

  • Página 49: Application Software (App)

    5.0 or higher with Bluetooth 4.0, iOS 8.0 or higher. Notes on using the App: You should only install apps from sources you trust. Sportstech Brands Holding cannot accept any liability for software provided by third parties. Please remember to turn on the Bluetooth feature on your device.
  • Página 50 Recycling loop Packaging material can be conveyed back to the raw material cycle. Dispose of packaging material in accordance with legal provisions. Information can be retrieved from the return or collections systems of your community. Notes on the Electrical and Electronic Equipment Act (ElektroG) We would like to point out to owners of electrical and electronic equipment that, according to the applicable legal regulations, electrical devices must be disposed of separately from municipal waste.
  • Página 51 Estimado cliente, Nos complace que haya elegido un dispositivo de la línea de productos SPORTSTECH. Las máquinas de deporte de SPORTSTECH ofrecen una gran calidad y una tecnología innovadora. Con el fin de usar todo el potencial de su dispositivo y para que pueda disfrutarlo durante muchos años, por favor lea este manual cuidadosamente antes de comenzar a ejercitarse, y use el dispositivo de acuerdo a las instrucciones.
  • Página 52 Montaje, Utilizar, Desmontaje. 1. Escanear el código QR 2. Ver vídeos 3. Comienza rápido y seguro Enlace a los videos: https://service.innovamaxx.de/rsx600_video ¡También estamos en redes sociales! Obtenga la última información sobre nuestros productos, entrenamientos y mucho más aquí: Instagram Facebook https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Página 53 CONTENIDOS 1. INFORMACIÓN DE SEGURIDAD IMPORTANTE ............. 54 2. DIBUJO DE EXPLOSIÓN/LISTA DE REPUESTOS ............56 3. INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE ................57 4. FUNCIONES DE INTRODUCCIÓN ................65 5. EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO ................66 6. FUNCIONAMIENTO ....................67 7. CUIDADO, LIMPIEZA & MANTENIMIENTO ..............72 8.

  • Página 54: Información De Seguridad Importante

    1. INFORMACIÓN DE SEGURIDAD IMPORTANTE Al usar la caminadora siempre se deben seguir las precauciones básicas, incluyendo las siguientes instrucciones de seguridad importantes. Lea todas las instrucciones antes de usar este producto. • Es importante leer todo este manual antes de ensamblar y usar el equipo. •...
  • Página 55 ATENCIÓN: • El dispositivo está destinado exclusivamente para uso doméstico privado y no con fines comerciales. • No coloque el producto cerca de ningún objeto que obstruya la ventilación. • Para proteger el suelo, coloque una alfombrilla o esterilla debajo del aparato. Instrucciones de seguridad sobre el cable de alimentación 1.

  • Página 56: Dibujo De Explosión/Lista De Repuestos

    2. DIBUJO DE EXPLOSIÓN/LISTA DE REPUESTOS En el siguiente enlace En el siguiente enlace encontrarás el dibujo de explosión encontrarás el dibujo de explosión y la lista de repuestos: y la lista de repuestos: https://service.innovamaxx.de/rsx600_spareparts https://service.innovamaxx.de/rsx600_spareparts...

  • Página 57: Instrucciones De Ensamblaje

    3. INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE Apriete todos los componentes y piezas premontadas! Paso 1: #" #" #" #" #" #" #" #" !" !" "# "# #" #" #" #" !" !" #" #" %& %& #" #" #$ #$ #" #" !"...
  • Página 58 Paso 2: Conecte el soporte del pedal (87) al carrild e desplazamiento en aluminio (82) con tornillos (38), arandelasp lanas (37) y arandelas (36). Inserte el eje largo para el pedal (88) y el eje corto para el pedal (92) en el soporte del pedal por separado.
  • Página 59 Paso 3: Coloque la silla (105) en el carril de desplazamiento de aluminio (82).
  • Página 60 Paso 4: Fije la almohadilla base (95) al carrild e desplazamiento de aluminio (82) con tornillos (97) y arandelas (96). Ponga la p laca t rasera (103) dentro del c arril de d esplazamiento de aluminio ( 82). Y luego fije e le stabilizador trasero (102) a l carrild e desplazamiento ( 82) c on t ornillos ( arandelas e lásticas ( 37) ya randelas (36).
  • Página 61 Paso 5: Introduzca el e spaciador para e l carril de desplazamiento (83) e n el c arril de d esplazamiento de aluminio (82) y luego f ije e l carril d e desplazamiento (82) e n la e structura p rincipal ( 64) con tuercas (66), arandelas (65) y tornillos (68).
  • Página 62 Paso 6: 1. Plieguee lc arrild ed esplazamientod e aluminio( 82)y apriételoc on la perilla( 77) yc on la arandela( 2. Conecte el cable troncal (80a) (80b) con el cable troncal (43a) (43b).
  • Página 63 Paso 7: Retire la perilla (77) y la arandela ( ) y despliegue el carrild e desplazamiento (82) lentamente. Y luegoa priete el carrild e desplazamiento (82) con la perilla (77) y con la arandela ( Conecte los cables del ordenador (1a) (1b) (1c) con los cables troncales (43a) (43b) y con el cable tronca .

  • Página 65: Funciones De Introducción

    4. FUNCIONES DE INTRODUCCIÓN Imagen A Por favor haga l o siguiente al plegar la máquina: 1. Suelte l a perilla (77) y l a arandela ( 118), luego retírela, ATENCIÓN por ultimo p liegue e l carril e n Su c abeza p odría...

  • Página 66: Ejercicios De Calentamiento

    5. EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO Antes de cada entrenamiento debes estirar tus músculos durante al menos 5-10 minutos para calentarlos lo suficiente. Repita los siguientes ejercicios de estiramiento cinco veces. El estiramiento antes del entrenamiento ayuda a mejorar la flexibilidad y reduce el riesgo de lesiones. GIROS CON LA CABEZA Gire su cabeza hacia la derecha por un segundo, sienta como se estira el lado izquierdo de su cuello, luego gire su cabeza hacia tras por un segundo, estirando su barbilla hacia el techo y dejando su boca...

  • Página 67: Funcionamiento

    6. FUNCIONAMIENTO...
  • Página 69 Heart Rate Score Condition (from test HR minus end HR) Excellent Above 50 Good 40 ~ 49 Average 30 ~ 39 Fair 20 ~ 29 Poor 10 ~ 19 Very Poor Under 10...

  • Página 72: Cuidado, Limpieza & Mantenimiento

    7. CUIDADO, LIMPIEZA & MANTENIMIENTO...

  • Página 73: Software (Aplicación)

    Requisitos para dispositivos móviles: Android 5.0 o superior con Bluetooth 4.0, iOS 8.0 o superior. Consejos para el uso de las aplicaciones: Instale solo aplicaciones de fuentes de confianza. Sportstech Brands Holding no se hace responsab- le de softwares proporcionados por terceros.
  • Página 74 Reciclaje loop El material de empaque puede trasladarse de nuevo al ciclo de materias primas. Deshágase del material de empaque de acuerdo a las normativas legales. Puede encontrar información en los sistemas de recolección de su comunidad. Notas sobre la Ley sobre aparatos eléctricos y electrónicos (ElektroG) Quisiéramos señalar a los propietarios de aparatos eléctricos y electrónicos viejos que éstos deben desecarse por separado de los residuos municipales de conformidad con las normas legales aplicables.
  • Página 75 FRANÇAIS Cher client, Nous sommes ravis que vous ayez choisi un appareil de la gamme de produits SPORTSTECH. Les équipements sportifs SPORTSTECH vous offrent une qualité élevée et une technologie innovante. Afin d'utiliser pleinement le potentiel de votre appareil et de pouvoir l'apprécier pendant de nombreuses années, lisez attentivement ce manuel avant l'utilisation et le début de votre entraînement et utilisez l'appareil conformément aux...
  • Página 76 3. Démarrez rapidement et en toute sécurité Lien vers les vidéos: https://service.innovamaxx.de/rsx600_video Vous pouvez aussi nous trouver sur les réseaux sociaux! Retrouve les dernières informations sur les produits, le contenu des entraînements et bien plus encore sur notre: la page Instagram la page Facebook https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Página 77 CONTENU 1. INFORMATIONS DE SÉCURITÉ IMPORTANTES ............78 2. DESSIN ÉCLATÉ/LISTE DES PIÈCES DE RECHANGE ............ 80 3. INSTRUCTION D'ASSEMBLAGE ................. 81 4. INTRODUCTION À L'UTILISATION................89 5. EXERCISES D'ÉCHAUFFEMENT ................. 90 6. OPERATION ......................91 7. NETTOYAGE, ENTRETIEN ET MAINTENANCE ............... 96 8.

  • Página 78: Informations De Sécurité Importantes

    1. INFORMATIONS DE SÉCURITÉ IMPORTANTES Les précautions de base, y compris les consignes de sécurité importantes suivantes doivent toujours être respectées lorsque vous utilisez ce tapis roulant. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser cette appareil. • Il est important de lire ce manuel en entier avant d'assembler et d'utiliser l'équipement. Une utilisation sûre et efficace ne peut se produire que si l'équipement est assemblé, entretenu et utilisé...
  • Página 79 AVERTISSEMENT: Avant de commencer un programme d'exercice, consultez votre médecin. Ceci est parti- culièrement important pour les personnes qui ont plus de 35 ans ou qui ont des problèmes de santé pré-exis- tants. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser un équipement de fitness. N’utilisez pas cet équipement d'exer- cice sans un bon assemblement des équipements, comme les pièces mobiles peuvent présenter un risque de blessure grave si elles sont exposées.

  • Página 80: Dessin Éclaté/Liste Des Pièces De Rechange

    2. DESSIN ÉCLATÉ/LISTE DES PIÈCES DE RECHANGE A l‘adresse suivante A l‘adresse suivante vous trouverez le dessin éclaté vous trouverez le dessin éclaté et la liste des pièces de rechange : et la liste des pièces de rechange : https://service.innovamaxx.de/rsx600_spareparts https://service.innovamaxx.de/rsx600_spareparts...

  • Página 81: Instruction D'assemblage

    3. INSTRUCTION D'ASSEMBLAGE Serrez fermement tous les composants et les pièces préassemblées ! Ètape 1 #" #" #" #" #" #" #" #" !" !" "# "# #" #" #" #" !" !" #" #" %& %& #" #" #$ #$ #"...
  • Página 82 Ètape 2 Branchez le support de pédale (87) sur le rail coulissante n aluminium (82) avec le vis (38), la rondelle de ressort( 37) et la rondelle( 36). Insérez la longue tige pour pédale (88) etl ’axec ourt pour pédale (92) dans le support de pédale (87)s éparément.
  • Página 83 Ètape 3 Insérer la selle (105) dans le rail coulissant en aluminium (82) .
  • Página 84 Etape 4: Fixer le coussin( ) surl e rail coulissante n aluminium ( ) avec la vis (97) et la rondelle (96). Placez planche à écrou arrière (103) dansl 'intérieur du rail coulissante n aluminium (82). Et puis fixer le stabilisateur arrière( 102) surl er ailc oulissant en aluminium (82) avec un boulon ( ), la rondelle de ressort et la rondelle (36).
  • Página 85 Etape 5: Insérez l'entretoise pour le rail coulissant (83) dans le rail coulissant en aluminium (82), puis fixer le rail coulissant en aluminium (82) dans le cadre principal (64) avec l'écrou (66), la rondelle (65) et le boulon (68). Et puis appuyez sur le capuchon d'extrémité (67) sur eux.
  • Página 86 Etape6 : 1. Plier le rail coulissant en aluminium (82) et le fixer par le bouton (77) et la rondelle ( Remarque: la selles e glissera vers le bas quandl e rail coulissant en aluminium sera, veuillez faire attention pour ne pas vous blesser 2.
  • Página 87 Etape 7: Retirez sur le bouton (77) et la rondelle ( ) et dépliez le rail coulissant en aluminium (82) lentement. Et puisf ixer le rail coulissante n aluminium (82) par le bouton (77) et la rondelle ( Connectez le fil de liaison de l'ordinateur (1a) (1b) (1c) avec un fil de jonction (43a) (43b) et un fil de jonction (63).

  • Página 89: Introduction À L'utilisation

    4. INTRODUCTION À L'UTILISATION Image A Veuillez r especter ces é tapes l ors du pliage de l’appareil : 1. Desserrez le b outon (77) e t la rondelle ( ), puis retirez-la, ATTENTION enfin plier le r ail coulissant Votr et ête pourrait...

  • Página 90: Exercises D'échauffement

    5. EXERCISES D'ÉCHAUFFEMENT Avant chaque séance d'entraînement, vous devez étirer vos muscles pendant au moins 5 à 10 minutes pour les réchauffer suffisamment. Répétez les exercices d'étirement suivants cinq fois. Les étirements avant l'entraînement permettent d'améliorer la flexibilité et de réduire le risque de blessure. ROULER LA TÊTE Tournez la tête vers la droite une fois, en étirant le côté...

  • Página 91: Operation

    6. OPERATION...
  • Página 93 Heart Rate Score Condition (from test HR minus end HR) Excellent Above 50 Good 40 ~ 49 Average 30 ~ 39 Fair 20 ~ 29 Poor 10 ~ 19 Very Poor Under 10...

  • Página 96: Nettoyage, Entretien Et Maintenance

    7. NETTOYAGE, ENTRETIEN ET MAINTENANCE...

  • Página 97: Logiciel D'application (App)

    4.0 ou un iOS 8.0 ou davantage. Informations sur l’utilisation de l’application : Vous ne devriez installer que des applications pour lesquelles vous êtes sûr des sources. Sportstech Brands Holding ne peut accepter aucune responsabilité pour les logiciels fournis par des tiers.
  • Página 98 Chaîne du recyclage Les matériaux d‘emballage peuvent être transportés vers le cycle des matières premières. La disposition des matériaux d‘emballage, conformément aux dispositions légales. Les informations peuvent être récupérées à partir des systèmes de retour ou de collections. Information relative à la législation sur les équipements électriques et électroniques (ElektroG) Nous tenons à...
  • Página 99 ITALIANO Gentile cliente Siamo lieti che abbiate scelto un dispositivo della gamma SPORTSTECH. L'attrezzatura sportiva SPORTSTECH ti offre alta qualità e tecnologia innovativa. Per sfruttare a pieno il potenziale del dispositivo e poterlo utilizzare per molti anni, raccomandiamo di leggere attenta- mente questo manuale prima di iniziare l’allenamento e di utilizzare il dispositivo seguendo le istruzioni.
  • Página 100 2. Guarda il video 3. Inizia ad allenarti veloce e sicuro Link per il Video: https://service.innovamaxx.de/rsx600_video Ci siamo anche sui social! Scopri le ultime novità sui prodotti, contenuti per l'allenamento e molto altro ancora sul nostro: pagina Instagram pagina Facebook https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Página 101 INDICE 1. INFORMAZIONI IMPORTANTI PER LA SICUREZZA ............102 2. DISEGNO ESPLOSO/LISTA DEI PEZZI DI RICAMBIO ............. 104 3. ISTRUZIONI DI MONTAGGIO ..................105 4. INTRODUZIONE ALLE FUNZIONI ................113 5. ESERCIZIO DI RISCALDAMENTO ................114 6. FUNZIONAMENTO ....................115 7.

  • Página 102: Informazioni Importanti Per La Sicurezza

    1. INFORMAZIONI IMPORTANTI PER LA SICUREZZA Precauzioni minime, incluse importanti istruzioni di sicurezza incluse nel presente manual dovrebbero essere sempre seguite durante l’uso del tapisroulant. Leggere tutte le istruzio- ni prima di utilizzare il dispositivo. • È importante leggere completamente questo manuale prima di assemblare ed utilizzare l’attrezzatura. Un utilizzo sicuro ed efficace può...
  • Página 103 ATTENZIONE: Prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio consultare il proprio medico. Questo è parti- colarmente importante per persone oltre i 35 anni che hanno problem di salute pre-esistenti. Leggere tutte le istruzioni prima di usare qualsiasi strumento per il fitness. Non azionare questa macchina per l’esercizio senza la presenza di protezioni, poichè...

  • Página 104: Disegno Esploso/Lista Dei Pezzi Di Ricambio

    2. DISEGNO ESPLOSO/LISTA DEI PEZZI DI RICAMBIO Al seguente link Al seguente link troverete il disegno esploso troverete il disegno esploso e la lista dei pezzi di ricambio: e la lista dei pezzi di ricambio: https://service.innovamaxx.de/rsx600_spareparts https://service.innovamaxx.de/rsx600_spareparts...

  • Página 105: Istruzioni Di Montaggio

    3. ISTRUZIONI DI MONTAGGIO Avvitare bene tutti gli elementi e i pezzi preassemblati! Passo 1 #" #" #" #" #" #" #" #" !" !" "# "# #" #" #" #" !" !" #" #" %& %& #" #" #" #" #$ #$ !"...
  • Página 106 Passo 2: Collega il supportod el pedale (87)a lb inario perl os civolamento in acciaio(82) conv ite( 38), rondellaa mollae rondella (36). Inserisci l’asta lunga per il pedale (88)e l’asta corta per il pedale ( )n el supporto per pedale separatamente.
  • Página 107 Passo 3: inserisci la sella (105) sul binario con scivolo in acciaio (82).
  • Página 108 Passo 4: Fissa il supporto per piede (95)a l binario con scivolo in alluminio (82)c on vite (97)e rondella (96). Posiziona la tavola con dado posteriore (103)n ella parte interna del binario con scivolo in alluminio (82).E poi fissa lo stabilizzatoref rintale (102)a l binario con scivoloi n alluminio( 82) con bullone (101),r ondella a molla( 37) e rondella (36).
  • Página 109 Passo 5: Inseriscil os paziatorep er il binario (83)n el binarioc on scivolo in alluminio (82)e poi fissa binarioc on scivolo in alluminio (82)n ella struttura principale (64)c on dado (66),r ondella (65)e bullone (68).E poi premi il cappuccio all’estremità (67).
  • Página 110 Passo 6: 1. Fpiega il binario con scivolo in alluminio(82) e fissalo con pomello (77)e rondella ( 2. collegei l cavo della strutta (80a)( 80b) con il cavo della struttura (43a)( 43b).
  • Página 111 Premi il pomello( 77)e rondella ( )v erso l’esterno e piega il binario con scivolo in alluminio lentamente. oi fissa il binario con scivolo in alluminio( 82) con pomello( 77) e rondella College I cavi del computer (1a) (1b) (1c) alla cavo della struttura (43a) (43b) e al cavo della ongratulazioni per aver ultimato ilm ontaggio dell’attrezzo!

  • Página 113: Introduzione Alle Funzioni

    4. INTRODUZIONE ALLE FUNZIONI Figura A Segui le i struzioni nel riporre l’attrezzo: Svitai l pomello (77)e rondella ,t iraloi nf uori,p iega il ATTENZIONE binario fino alla p osizione La t esta p uò f acilmente eretta nella f igura ( La s ella toccare il b...

  • Página 114: Esercizio Di Riscaldamento

    5. ESERCIZIO DI RISCALDAMENTO Prima di ogni allenamento si dovrebbe allungare i muscoli per almeno 5-10 minuti per riscaldarli a sufficienza. Ripetere i seguenti esercizi di stretching per cinque volte. Lo stretching prima dell'allenamento aiuta a migliorare la flessibilità e riduce il rischio di lesioni. RULLI PER LA TESTA Ruotare la testa a destra, fino a sentir allungare il lato sinistro del collo, poi ruotare la testa indietro, allungando il mento verso il soffitto e aprendo la bocca.

  • Página 115: Funzionamento

    6. FUNZIONAMENTO...
  • Página 117 Heart Rate Score Condition (from test HR minus end HR) Excellent Above 50 Good 40 ~ 49 Average 30 ~ 39 Fair 20 ~ 29 Poor 10 ~ 19 Very Poor Under 10...

  • Página 120: Cura, Pulizia E Manutenzione

    7. CURA, PULIZIA E MANUTENZIONE...

  • Página 121: Software Di Utilizzo (App)

    Android 5.0 o versioni successive con Bluetooth 4.0, iOS 8.0 o versioni successive. Note sull'uso dell'app: Si dovrebbero installare solo le applicazioni da una fonte affidabile. Sportstech Brands Holding non si assume alcuna responsabilità per software forniti da terzi. Ricordarsi di attivare la funzionalità Bluetooth sul dispositivo.
  • Página 122 Riciclaggio dei rifiuti Il materiale di imballaggio può essere trasportato di nuovo al ciclo delle materie prime. Smaltire il materiale di imballaggio in conformità alle disposizioni di legge. Le informazioni possono essere recuperate dai sistemi di ritorno o di raccolta della vostra comunità. Avviso sulla legge degli apparecchi elettrici ed elettronici (ElektroG) Desideriamo far notare ai proprietari di vecchie apparecchiature elettriche ed elettroniche che le apparecchiature elettriche devono essere raccolte separa- tamente dai rifiuti urbani, in conformità...

  • Página 123: Declaration Of Conformity

    Der vollständige Text der EU-Konformitätserklärung ist unter der folgenden Internetadresse verfügbar: Internetadresse verfügbar: https://service.innovamaxx.de/rsx600_conformity https://service.innovamaxx.de/rsx600_conformity Hereby Sportstech Brands Holding declares that the radio system type Hereby Sportstech Brands Holding declares that the radio system type (Rower RSX600) (Rower RSX600) complies with the 2014/53/EU directive.
  • Página 124 Verkauf durch / Distributed by / Distribuido por / Distribué / Distribuito da Sportstech Brands Holding GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin +49 30 220 663 520 www.sportstech.de...

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