SPORTSTECH RSX400 Manual De Instrucciones
Ocultar thumbs Ver también para RSX400:
Tabla de contenido

Publicidad

Idiomas disponibles
  • ES

Idiomas disponibles

  • ESPAÑOL, página 55

Enlaces rápidos

RSX400
Rudergerät
DE
EN
ES
FR
IT
NL

Publicidad

Tabla de contenido

Solución de problemas

loading

Resumen de contenidos para SPORTSTECH RSX400

  • Página 1 RSX400 Rudergerät...
  • Página 3 Sehr geehrter Kunde wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben. SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen hohe Qualität und neue Technologie. Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend.
  • Página 4 Aufbau, Benutzung, Abbau. 1. QR-Code scannen 2. Videos anschauen 3. Schnell und sicher starten Link zu den Videos: https://service.innovamaxx.de/rsx400_video Uns gibt es auch auf Social Media! Hol dir die neuesten Produktinfos, Trainingsinhalte uvm. auf unserer: Instagram-Seite Facebook-Seite https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Página 5: Tabla De Contenido

    INHALT INHALT 1. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE ................6 2. EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE .............. 7 3. MONTAGE ......................8 4. LAGERUNG ......................14 5. EINSTELLUNGEN / BATTERIE ................... 17 6. KONSOLEN-BEDIENUNGSANLEITUNG ..............19 7. FUNKTIONEN DER TASTEN ..................20 8. LCD-ANZEIGE ......................21 9. FEHLERBEHEBUNG ....................22 10.
  • Página 6: Wichtige Sicherheitshinweise

    1. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Diese allgemeinen Sicherheitsinformationen müssen unbedingt für die Benutzung dieses Produkt beachtet werden. Lesen Sie alle Hinweise, bevor Sie das Produkt in Benutzung nehmen. • Bitte lesen Sie die ganze Anleitung vor dem Aufbau und der Benutzung des Gerätes sorgfältig durch. Eine sichere und wirksame Benutzung kann nur gewährleistet werden, wenn das Gerät einwandfrei zusammengebaut, gepflegt und benutzt wird.
  • Página 7: Explosionszeichnung/Ersatzteilliste

    2. EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE Unter folgendem Link Unter folgendem Link finden Sie die Explosionszeichnung finden Sie die Explosionszeichnung und die Ersatzteile-Liste: und die Ersatzteile-Liste: https://service.innovamaxx.de/rsx400_spareparts https://service.innovamaxx.de/rsx400_spareparts...
  • Página 8: Montage

    3. MONTAGE Schritt 1 D Ø13x126 2 Stk. C M8x15 4 Stk. B ID8.2 4 Stk. S6 2 Stk.
  • Página 9 Schritt 2 A M8x38 2 Stk. S6 1 Stk. Stellen Sie den Hauptrahmen senkrecht auf dem geformten Schaum- stoff auf, um Kratzer an der Plastikabdeckung zu verhindern, während Sie den vorderen Stabilisator am Hauptrahmen montieren.
  • Página 10 Schritt 3 F M8x30 2 Stk. E 23x23x19 2 Stk. G Ø13x66 1 Stk. S6 2 Stk.
  • Página 11 Schritt 4 P M8 1 Stk. B ID8.2 1 Stk. O M8x125 1 Stk. 1 Stk. 1 Stk. N 1 Stk.
  • Página 12 Schritt 5 N 1 Stk. S6 2 Stk. Anschlusskabel...
  • Página 13 Schritt 6...
  • Página 14: Lagerung

    4. LAGERUNG WIE SIE DAS RUDERGERÄT ZUSAMMENLEGEN Lagern Sie Ihr Gerät In einem trockenen Bereich, ausserhalb der Reichweite von Kindern, und der wenig benutzt wird. Vergewissern Sie sich, dass das Gerät sicher steht und nicht auf kleine Tiere oder Kinder fallen kann. KLAPPBARE LAUFSCHIENE...
  • Página 16 LAUFSCHIENE AUFKLAPPEN...
  • Página 17: Einstellungen / Batterie

    5. EINSTELLUNGEN / BATTERIE SPANNKNOPF-EINSTELLUNG Sie können die Spannung für verschiedene Widerstandsstufen wie unten einstellen: Sie sollten zu Beginn Ihres Trainingsprogramms die Widerstandsebene und Ge- schwindigkeit wählen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen. Denken Sie daran, langsam und einfach zu beginnen, und arbeiten Sie sich dann bis zu dem gewünschten Fitness- Level hoch.
  • Página 18 2. Die Batterie muss korrekt positioniert sein, und bitte stellen Sie sicher, dass die Batteriefeder Kontakt mit der Batterie hat. 3. Wenn die Anzeige unleserlich ist oder Segmente nur teilweise erscheinen, nehmen Sie den Akku bitte heraus und warten Sie 15 Sekunden, bevor Sie ihn erneut einsetzen. HINWEISE ZUR HANDHABUNG VON BATTERIEN 1.
  • Página 19: Konsolen-Bedienungsanleitung

    6. KONSOLEN-BEDIENUNGSANLEITUNG SCAN • Die Reihenfolge der Anzeige: TIME > CAL > RPM > COUNT > DIST > PULSE. • Im SCAN-Modus, MODE-Taste drücken, um andere Funktionen zu wählen. • Automatisch durch jeden Modus scannen mit einer Sequenz von jeweils 6 Sekunden. TIME Zeit •...
  • Página 20: Funktionen Der Tasten

    RPM Ruderzüge pro Minute Zeigt die aktuelle Rudergeschwindigkeit in Ruderzügen pro Minute an. Dieser Wert wird permanent aktualisiert. COUNT Die Ruderschlagzahl wird fortlaufend ab Trainingsbeginn dargestellt. DIST (DISTANCE) Distanz • Wenn kein Sollwert eingestellt wird, wird die Distanz aufwärts gezählt. •...
  • Página 21: Lcd-Anzeige

    8. LCD-ANZEIGE Einschalten Eingeschaltet: In der LCD-Anzeige werden alle Segmente, bestätigt durch einen Doppelton, angezeigt wie in Abbildung A dargestellt. Abbildung A Ausschalten Wenn für 4 Minuten lang kein Signal an die Konsole übertragen worden ist, wird diese in den Ruhe- modus gehen.
  • Página 22: Fehlerbehebung

    9. FEHLERBEHEBUNG • Wenn auf dem Display Abbildung D zu sehe ist, bedeutet dies, dass die Batterien gewechselt werden müssen. • Wenn kein Signal vorhanden ist, während Sie die Pedale treten, überprüfen Sie bitte, ob das Kabel korrekt verbunden ist. •...
  • Página 23: Anwendungssoftware (App)

    Android Kinomap Hinweise zur Nutzung der App: Sie sollten nur Apps installieren, deren Quellen Sie vertrauen. Sportstech Brands Holding kann keine Haftung für Software übernehmen, die von Drittanbietern bereitgestellt wird. Bitte denken Sie daran, die Bluetooth-Funktion auf Ihrem Gerät einzuschalten.
  • Página 24: Dehnungsübungen

    13. DEHNUNGSÜBUNGEN Vor jedem Training sollten Sie Ihre Muskeln mindestens 5-10 Minuten lang dehnen, um sie ausreichend aufzuwärmen. Wiederholen Sie die nachfolgenden Dehnungsübungen daher fünf Mal. Das Dehnen vor dem Training trägt zur Verbesserung der Flexibilität bei und verringert das Verletzungsrisiko. MIT DEM KOPF ROLLEN Drehen Sie den Kopf nach rechts für eine Sekunde, fühlen Sie die Streckung auf der linken Seite des Nackens, dann drehen Sie den Kopf zurück für eine Sekunde, recken Sie Ihr Kinn nach oben und lassen...
  • Página 25: Übungsanleitungen

    14. ÜBUNGSANLEITUNGEN Das Training mit Ihrem RUDER-GERÄT wird Ihnen mehrere Vorteile vermitteln. 1. Es wird Ihre körperliche Fitness verbessern, es stärkt das Herz und verbessert die Durchblutung, und es werden alle grossen Muskelgruppen trainiert, sowie der Rücken, die Taille, die Arme, die Schultern, die Hüften und die Beine.
  • Página 26 ALTERNATIVE RUDER-STILE Ruderübung nur für die Arme Diese Übung wird Muskeln in Armen, Schultern, Rücken und Bauch beanspruchen. Sitzen Sie, wie in Abb. 4 gezeigt, mit den Beinen gerade, nach vorne gelehnt, und erfassen Sie die Griffe. Lehnen Sie sich in einer allmählichen und kontrollierten Bewegung zurück, nur ein wenig über die aufrechte Sitzposition hinaus, und ziehen Sie weiter die Griffe in Richtung Ihrer Brust.
  • Página 27: Abkühlphase

    MUSKELSTRAFFUNG Um während des Trainierens mit Ihrem RUDER-GERÄT Muskeln zu straffen, müssen Sie den Widerstand ziemlich hoch eingestellt haben. Dies wird Ihre Beinmuskulatur stärker beanspruchen, und möglicherweise können Sie nicht solange trainieren, wie Sie eigentlich möchten. Wenn es Ihnen auch darum geht, Ihre allgemeine Fitness zu verbessern, müssen Sie Ihr Trainingsprogramm ändern.
  • Página 28: Entsorgung

    Für die Löschung personenbezogener Daten auf den zu entsorgenden Elektroaltgeräten sind Sie als Endnutzer vor der Abgabe selbst verantwortlich. 17. KONFORMITÄT Hiermit erklärt Sportstech Brands Holding, dass der Funkanlagentyp der Richtlinie 2014/53/EU entspricht. Der vollständige Text der EU-Konformitätserklärung ist unter der folgenden Internetadresse verfügbar: https://service.innovamaxx.de/rsx400_conformity...
  • Página 29 Dear customer, We are pleased you chose a device from the SPORTSTECH product range. With sports equipment from SPORTSTECH sports equipment offers you high quality and new technology. In order to fully use the potential of your device and be able to enjoy it for many years, please read this manual carefully before starting up and beginning of training, and use the device according to the instructions.
  • Página 30 1. Scan the QR code 2. Watch videos 3. Start fast and safely Link to the videos: https://service.innovamaxx.de/rsx400_video We are also on social media! Get the latest product information, training content and much more on our: Instagram-page Facebook-page https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Página 31 INDEX INHALT 1. IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS ................. 32 2. EXPLODED DRAWING/SPARE PARTS LIST ..............33 3. ASSEMBLY ......................34 4. STORAGE WAY ....................... 40 5. SETTINGS / BATTERY ..................... 43 6. DISPLAY FUNCTIONS ....................45 7. BUTTON FUNCTION ....................46 8.
  • Página 32: Important Safety Instructions

    1. IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS Basic precautions should always be followed, including the following safety instructions when using the crosstrainer: Read all instructions before using this equipment. • It is important to read this entire manual before assembling and using the equipment. Safe and effective use can only be achieved if the equipment is assembled, maintained and used properly.
  • Página 33: Exploded Drawing/Spare Parts List

    2. EXPLODED DRAWING/SPARE PARTS LIST At the following link At the following link you will find the exploded drawing you will find the exploded drawing and the spare parts list: and the spare parts list: https://service.innovamaxx.de/rsx400_spareparts https://service.innovamaxx.de/rsx400_spareparts...
  • Página 34: Assembly

    3. ASSEMBLY Step 1 D Ø13x126 2 PCS C M8x15 4 PCS B ID8.2 4 PCS S6 2 PCS...
  • Página 35 Step 2 A M8x38 2 PCS S6 1 PCS Upright the main frame onto the style foam to prevent from scratch on the plastic cover while mounting the front stabiliser to the main frame.
  • Página 36 Step 3 F M8x30 2 PCS E 23x23x19 2 PCS G Ø13x66 1 PCS S6 2 PCS...
  • Página 37 Step 4 P M8 1 Pcs. B ID8.2 1 Pcs. O M8x125 1 Pcs. 1 Pcs. 1 Pcs. N 1 Stk.
  • Página 38 Step 5 N 1 PCS S6 2 PCS Connecting wire...
  • Página 39 Step 6...
  • Página 40: Storage Way

    4. STORAGE WAY HOW TO FOLD THE ROWING MACHINE Store your machine in a dry area away from children and high traffic areas as shown in the illustrati- on. Be sure it is secure and cannot fall onto small animals or children. HOW TO FOLD...
  • Página 42 UNFOLD...
  • Página 43: Settings / Battery

    5. SETTINGS / BATTERY TENSION KNOB ADJUSTMENT You could adjust the tension for varied resistance as below: You should begin your “Exercise Period” at the resistance level and speed to suit your needs. Remember to start out slow and easy, and work your way up to the fitness level you desire.
  • Página 44 2. Battery must be correctly positioned and make sure the battery spring is properly in contact with battery. 3. If the display is illegible or only partial segment appeares, please take out the battery and wait for 15 seconds, then reinstall it. ADVICE FOR HANDLING BATTERIES 1.
  • Página 45: Display Functions

    6. DISPLAY FUNCTIONS SCAN • The sequence of display: TIME > CAL > RPM > COUNT > DIST > PULSE. • In SCAN mode, press MODE key to choose other functions. • Automatically scan through each mode in sequence every 6 seconds. TIME •...
  • Página 46: Button Function

    RPM Rowings per minute Displays the current rowing speed in rowings per minute. This value becomes permanent updated. COUNT The number of rowing strokes is displayed continously from the start of training. DIST Distance • W/O setting the target value, distance will count up. •...
  • Página 47: Lcd-Display

    8. LCD-DISPLAY Power on LCD will display all segments with Bi sound as Image A Power off Without any signal been transmitted into the monitor for 4 minutes, and the monitor enter to SLEEP. Operation • When monitor power on (or press MODE, RESET key and hold for 3 seconds), LCD will display all segments with Bi sound for one second and enter to SCAN mode as Drawing B.
  • Página 48: Trouble Shooting

    9. TROUBLE SHOOTING • When the display show Drawing D, it means the batteries need to be changed. • If there is no signal when you pedal, please check if the cable is well connected. • Battery low display: Image D 10.
  • Página 49: Application Software (App)

    Android Kinomap Notes on using the App: You should only install apps from sources you trust. Sportstech Brands Holding cannot accept any liability for software provided by third parties. Please remember to turn on the Bluetooth feature on your device.
  • Página 50: Stretch Exercise

    13. STRETCH EXERCISE Before each workout you should stretch your muscles for at least 5-10 minutes to warm them up sufficiently. Repeat the following stretching exercises five times. Stretching before training helps improve flexibility and reduces the risk of injury. HEAD ROLLS Rotate your head to the right for one count, feeling the stretch up the left side of your neck, then rotate your head back for one count, stretching your chin to the ceiling and letting your mouth open.
  • Página 51: Exercise Instructions

    14. EXERCISE INSTRUCTIONS Using your ROWING MACHINE will provide you with several benefits. 1. It will improve your physical fitness, It strengthens the heart and improves circulation as well as exercising all the major muscle groups; the back, waist, arms, shoulders, hips and legs. 2.
  • Página 52 ALTERNATE ROWING STYLES Arms Only Rowing This exercise will tone muscles in your arms, shoulders, back and stomach. Sit as shown in Fig 4 with your legs straight, lean forward and grasp the handles. In a gradual and controlled manner lean back to just past the upright position continuing to pull the handles towards your chest.
  • Página 53: Cooling-Down Phase

    MUSCLE TONING To tone muscle while on your ROWING MACHINE you will need to have the resistance set quite high. This will put more strain on our leg muscles and may mean you cannot train for as long as you would like.
  • Página 54: Disposal

    As the end user, you are responsible for the deletion of all manner of personal data on electronic devices before handing the devices over for disposal. 17. CONFORMITY Sportstech Brands Holding hereby declares that the radio system type is compliant with EU Directive 2014/53 / EU. The full text of the EU declaration of conformity is available at the following internet address: https://service.innovamaxx.de/rsx400_conformity...
  • Página 55 Estimado cliente, Nos complace que haya elegido un dispositivo de la línea de productos SPORTSTECH. Las máquinas de deporte de Sportstech ofrecen una gran calidad y una tecnología innovadora. Con el fin de usar todo el potencial de su dispositivo y para que pueda disfrutarlo durante muchos años, por favor lea este manual cuidadosamente antes de comenzar a ejercitarse, y use el dispositivo...
  • Página 56 Montaje, Utilizar, Desmontaje. 1. Escanear el código QR 2. Ver vídeos 3. Comienza rápido y seguro Enlace a los videos: https://service.innovamaxx.de/rsx400_video ¡También estamos en redes sociales! Obtenga la última información sobre nuestros productos, entrenamientos y mucho más aquí: Instagram Facebook https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Página 57 CONTENIDOS INHALT 1. INFORMACIÓN DE SEGURIDAD IMPORTANTE ............. 58 2. DIBUJO DE EXPLOSIÓN/LISTA DE REPUESTOS ............59 3. MONTAJE ....................... 60 4. ALMACENAMIENTO ....................66 5. AJUSTES / BATERÍA ....................69 6. FUNCIONES DE PANTALLA ..................71 7. FUNCIONES DE LAS TECLAS ..................72 8.
  • Página 58: Información De Seguridad Importante

    1. INFORMACIÓN DE SEGURIDAD IMPORTANTE Al usar la caminadora siempre se deben seguir las precauciones básicas, incluyendo las siguientes instrucciones de seguridad importantes. Lea todas las instrucciones antes de usar este producto. • Es importante leer todo este manual antes de ensamblar y usar el equipo. •...
  • Página 59: Dibujo De Explosión/Lista De Repuestos

    2. DIBUJO DE EXPLOSIÓN/LISTA DE REPUESTOS En el siguiente enlace En el siguiente enlace encontrarás el dibujo de explosión encontrarás el dibujo de explosión y la lista de repuestos: y la lista de repuestos: https://service.innovamaxx.de/rsx400_spareparts https://service.innovamaxx.de/rsx400_spareparts...
  • Página 60: Montaje

    3. MONTAJE Paso 1 D Ø13x126 2 pzas. C M8x15 4 pzas. B ID8.2 4 pzas. S6 2 pzas.
  • Página 61 Paso 2 A M8x38 2 pzas. S6 1 pza. Ubique la estructura principal sobre la espuma para evitar rayones en la cubierta plástica mientras ensambla el estabilizador frontal en la estructura principal.
  • Página 62 Paso 3 F M8x30 2 pzas. E 23x23x19 2 pzas. G Ø13x66 1 pza. S6 2 pzas.
  • Página 63 Paso 4 P M8 1 pza. B ID8.2 1 pza. O M8x125 1 pza. 1 pza. 1 pza. N 1 pza.
  • Página 64 Paso 5 N 1 pza. S6 2 pzas. Cable conector...
  • Página 65 Paso 6...
  • Página 66: Almacenamiento

    4. ALMACENAMIENTO CÓMO PLEGAR LA MÁQUINA DE REMO Guarde su máquina en un lugar seco lejos de los niños y de zonas de circulación como se muestra en la ilustración. Asegúrese de que la máquina esté asegurada y que no se caiga hacia adelante sobre animales pequeños o niños.
  • Página 68 CÓMO DESPLEGAR...
  • Página 69: Ajustes / Batería

    5. AJUSTES / BATERÍA AJUSTE DE LA PERILLA DE TENSIÓN Puede ajustar los niveles de tensión para variar la resistencia como se muestra a continuación: Debe comenzar su "periodo de ejercicio" en el nivel de resistencia y velocidad que se ajuste a sus necesidades.
  • Página 70 2. La batería debe ubicarse correctamente y asegúrese de que el resorte entre en contacto con la batería. 3. Si la pantalla es ilegible o sólo aparecen segmentos parciales, por favor retire la batería durante 15 segundos y luego insértela de nuevo. CONSEJO PARA EL MANEJO DE BATERÍAS 1.
  • Página 71: Funciones De Pantalla

    6. FUNCIONES DE PANTALLA SCAN • Secuencia de la pantalla: TIME > CAL > RPM > COUNT > DIST > PULSE. • En el modo SCAN, presione la tecla MODE para elegir otras funciones. • Escanee automáticamente mediante cada modo en secuencia cada 6 segundos. TIME •...
  • Página 72: Funciones De Las Teclas

    RPM Movimientos de remo por minuto Muestra la velocidad actual de remo en movimiento de remo por minuto. Este valor se actualiza permanentemente COUNT El número de movimientos de remo se muestra continuamente desde el comienzo del ejercicio. DIST Distancia •...
  • Página 73: Pantalla Lcd

    8. PANTALLA LCD Encendido La pantalla LCD mostrará todos los segmentos con un sonido doble Ilustracíon A Apagado Si la pantalla no recibe ninguna señal después de 4 minutos esta se SUSPENDERÁ. Funcionamiento • Al encender la pantalla (o al presionar la tecla MODE, RESET y sostener durante 3 segundos), esta mostrará...
  • Página 74: Solución De Problemas

    9. SOLUCIÓN DE PROBLEMAS • Cuando la pantalla muestre le Dibujo D, esto significa que las baterías deben cambiarse. • Si no hay ninguna señal al pedalear, por favor revise que el cable esté bien conectado. • Pantalla con batería baja: Ilustracíon D 10.
  • Página 75: Software (Aplicación)

    Android Kinomap Consejos para el uso de las aplicaciones: Instale solo aplicaciones de fuentes de confianza. Sportstech Brands Holding no se hace responsab- le de softwares proporcionados por terceros. Por favor, recuerde activar la función Bluetooth en su dispositivo. El código QR al principio del manual le llevará varios tutoriales en YouTube. Allí encontrará más información sobre la aplicación y el dispositivo.
  • Página 76: Ajercicios De Estiramiento

    13. AJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Antes de cada entrenamiento debes estirar tus músculos durante al menos 5-10 minutos para calentarlos lo suficiente. Repita los siguientes ejercicios de estiramiento cinco veces. El estiramiento antes del entrenamiento ayuda a mejorar la flexibilidad y reduce el riesgo de lesiones. GIROS CON LA CABEZA Gire su cabeza hacia la derecha por un segundo, sienta como se estira el lado izquierdo de su cuello, luego gire su cabeza hacia tras por un segundo, estirando su barbilla hacia el techo y dejando su boca...
  • Página 77: Instrucciones De Ejercicio

    14. INSTRUCCIONES DE EJERCICIO Usar su MÁQUINA DE REMO le traerá muchos beneficios. 1. Mejorará su estado físico, fortalecerá el corazón y mejorará la circulación, y al mismo tiempo ejercitará todos los principales grupos musculares de su espalda, cintura, brazos, hombros, cadera y piernas.
  • Página 78 ESTILOS ALTERNOS DE REMO Remar sólo con los brazos Este ejercicio tonificará los músculos de sus brazos, hombros, espalda y estomago. Siéntese como muestra la figura 4 con sus piernas rectas, inclínese hacia adelante y agarre los mangos. De manera controlada y gradual inclínese hacia tras pasando al posición recta y siga jalando los mangos hacia su pecho.
  • Página 79: Fase De Enfriamiento

    TONIFICACIÓN MUSCULAR Para tonificar sus músculos mientras está en su MÁQUINA DE REMO necesitará tener el set de resistencia bastante alto. Esto pondrá más tensión sobre los músculos de sus piernas y significa que tal vez< deba hacer sesiones más cortas. Si también está intentando mejorar su estado físico necesita cambiar su programa de ejercicios.
  • Página 80: Desecho

    Como usuario final, usted es responsable de eliminar los datos personales de los residuos de aparatos eléctricos y electrónicos antes de su entrega. 17. CONFORMIDAD Sportstech Brands Holding declara que el sistema de radio tipo cumple con la directiva 2014/53/EU. El texto completo de la Declaración UE de Conformidad está disponible en el siguiente enlace: https://service.innovamaxx.de/rsx400_conformity...
  • Página 81 FRANÇAIS Cher client, Nous sommes ravis que vous ayez choisi un appareil de la gamme de produits SPORTSTECH. Les équipements sportifs SPORTSTECH vous offrent une qualité élevée et une technologie innovante. Afin d'utiliser pleinement le potentiel de votre appareil et de pouvoir l'apprécier pendant de nombreuses années, lisez attentivement ce manuel avant l'utilisation et le début de votre entraînement et utilisez...
  • Página 82 3. Démarrez rapidement et en toute sécurité Lien vers les vidéos: https://service.innovamaxx.de/rsx400_video Vous pouvez aussi nous trouver sur les réseaux sociaux! Retrouve les dernières informations sur les produits, le contenu des entraînements et bien plus encore sur notre: la page Instagram la page Facebook https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Página 83 CONTENU INHALT 1. INFORMATIONS DE SÉCURITÉ IMPORTANTES ............84 2. DESSIN ÉCLATÉ/LISTE DES PIÈCES DE RECHANGE ............ 85 3. ENSEMBLE ......................86 4. STOCKAGE DE L'APPAREIL ..................92 5. RÉGLAGES / BATTERIE ................... 95 6. FONCTIONS DE L'ECRAN ..................97 7.
  • Página 84: Informations De Sécurité Importantes

    1. INFORMATIONS DE SÉCURITÉ IMPORTANTES Les précautions de base, y compris les consignes de sécurité importantes suivantes doivent toujours être respectées lorsque vous utilisez ce tapis roulant. Lisez toutes les inst- ructions avant d'utiliser cette appareil. • Il est important de lire ce manuel en entier avant d'assembler et d'utiliser l'équipement. Une utilisation sûre et efficace ne peut se produire que si l'équipement est assemblé, entretenu et utilisé...
  • Página 85: Dessin Éclaté/Liste Des Pièces De Rechange

    2. DESSIN ÉCLATÉ/LISTE DES PIÈCES DE RECHANGE A l‘adresse suivante A l‘adresse suivante vous trouverez le dessin éclaté vous trouverez le dessin éclaté et la liste des pièces de rechange : et la liste des pièces de rechange : https://service.innovamaxx.de/rsx400_spareparts https://service.innovamaxx.de/rsx400_spareparts...
  • Página 86: Ensemble

    3. ENSEMBLE Étape 1 D Ø13x126 2 pcs C M8x15 4 pcs B ID8.2 4 pcs S6 2 pcs...
  • Página 87 Étape 2 A M8x38 2 pcs S6 1 pce Posez le cadre principal sur la mousse pour empêcher de rayer le couvercle en plastique pendant le montage du stabilisateur avant sur le cadre principal.
  • Página 88 Étape 3 F M8x30 2 pcs E 23x23x19 2 pcs G Ø13x66 1 pce S6 2 pcs...
  • Página 89 Étape 4 P M8 1 pce. B ID8.2 1 pce. O M8x125 1 pce. 1 pce. 1 pce. N 1 pce.
  • Página 90 Étape 5 N 1 pce S6 2 pcs Câble de connexion...
  • Página 91 Étape 6...
  • Página 92: Stockage De L'appareil

    4. STOCKAGE DE L'APPAREIL COMMENT PLIER LE RAMEUR Rangez votre machine dans un endroit sec, loin des enfants et des zones à fort trafic, comme le montre l'illustration. Assurez-vous qu'il est sécurisé et ne peut pas tomber sur de petits animaux ou des enfants.
  • Página 94 ETAPE D'OUVERTURE...
  • Página 95: Réglages / Batterie

    5. RÉGLAGES / BATTERIE RÉGLAGE DU BOUTON DE TENSION Vous pouvez ajuster la tension pour une résistance variée comme suit: Vous devriez commencer votre "Période d'exercice" au niveau de résistance et à la vitesse qui correspondent à vos besoins. Rappelez-vous que le démarrage des exercices doit se faire facilement et lentement et de travailler doucement jusqu'à...
  • Página 96 2. La batterie doit être correctement positionnée et assurez-vous que le ressort de la batterie est bien en contact avec la batterie. 3. Si l'affichage est illisible ou seul un segment partiel apparaît. Retirez la batterie et attendez 15 secondes, puis remettez la. CONSEILS POUR LA MANIPULATION DES BATTERIES 1.
  • Página 97: Fonctions De L'ecran

    6. FONCTIONS DE L'ECRAN SCAN • L'ordre d'affichage : TIME > CAL > RPM > COUNT > DIST > PULSE • En mode SCAN, appuyez sur la touche MODE pour choisir d'autres fonctions. • Numérisez automatiquement chaque mode dans l'ordre toutes les 6 secondes. TIME •...
  • Página 98: Fonctions Des Boutons

    RPM Mouvements par minute Affiche la vitesse actuelle du rameur en mouvements par minute. Cette valeur est mise à jour en permanence. COUNT Le nombre de mouvements est affiché en continu dès le début de l'entraînement DIST Distance • Si aucune valeur cible n'est définie, le comptage de la distance commencera. •...
  • Página 99: Ecran Lcd

    8. ECRAN LCD Allumer L'écran LCD affichera tous les segments avec le son Bi comme Illustration A Éteindre Si aucun signal n'est transmis au moniteur pendant 4 minutes, le moniteur passera au mode SLEEP. Opération • Lorsque le moniteur est allumé (ou appuyez sur MODE, touche RESET pendant 3 secondes), l'écran LCD affiche tous les segments avec le son Bi pendant une seconde et passe en mode SCAN comme sur le dessin B.
  • Página 100: Diagnostic Des Anomalies

    9. DIAGNOSTIC DES ANOMALIES • Lorsque l'écran affiche le dessin D, cela signifie que les piles doivent être changées. • S'il n'y a pas de signal lorsque vous pédalez, veuillez vérifier si le câble est bien connecté. • L'écran affiche batterie faible Illustration D 10.
  • Página 101: Logiciel D'application (App)

    Kinomap Informations sur l’utilisation de l’application : Vous ne devriez installer que des applications pour lesquelles vous êtes sûr des sources. Sportstech Brands Holding ne peut accepter aucune responsabilité pour les logiciels fournis par des tiers. N’oubliez pas d’activer la fonction Bluetooth de votre appareil.
  • Página 102: Excercice D'étirement

    13. EXCERCICE D'ÉTIREMENT Avant chaque séance d'entraînement, vous devez étirer vos muscles pendant au moins 5 à 10 minutes pour les réchauffer suffisamment. Répétez les exercices d'étirement suivants cinq fois. Les étirements avant l'entraînement permettent d'améliorer la flexibilité et de réduire le risque de blessure. ROULER LA TÊTE Tournez la tête vers la droite une fois, en étirant le côté...
  • Página 103: Instructions D'exercice

    14. INSTRUCTIONS D'EXERCICE L'utilisation de votre RAMEUR a plusieurs avantages. 1. Il permettra d'améliorer votre condition physique, de renforcer votre cœur et d'améliorer la circulation ainsi que l'exercice de tous les groupes musculaires majeurs; Le dos, la taille, les bras, les épaules, les hanches et les jambes.
  • Página 104 AUTRES ALTERNATIFS Exercices Juste pour les bras Cet exercice tonifiera les muscles dans les bras, les épaules, le dos et l'estomac. Asseyez-vous comme indiqué sur la figure 4 avec vos jambes droites, penchez-vous vers l'avant et saisissez les poignées. De manière graduelle et contrôlée, reculez juste après la position droite vers le haut en continuant à...
  • Página 105: Phase De Refroidissement

    TONNAGE MUSCULAIRE Pour tonifier le muscle avec votre RAMEUR, il faudra que la résistance soit assez élevée. Cela mettra plus de pression sur nos muscles des jambes et peut signifier que vous ne pouvez pas vous entraîner aussi longtemps que vous le souhaitez. Si vous essayez également d'améliorer votre conditionnement physique, vous devez modifier votre programme de formation.
  • Página 106: Mise Au Rebut

    17. CONFORMITÉ Sportstech Brands Holding déclare par la présente que l‘installation radio de type est conforme à la directive 2014/53/CE. Le texte intégral de la déclaration UE de conformité est disponible à l‘adresse Internet suivante: https://service.innovamaxx.de/rsx400_conformity...
  • Página 107 MANUALE D’USO ITALIANO Gentile cliente Siamo lieti che abbiate scelto un dispositivo della gamma SPORTSTECH. L'attrezzatura sportiva SPORTSTECH ti offre alta qualità e tecnologia innovativa. Per sfruttare a pieno il potenziale del dispositivo e poterlo utilizzare per molti anni, raccomandiamo di leggere attentamente questo manuale prima di iniziare l’allenamento e di utilizzare il dispositivo...
  • Página 108 2. Guarda il video 3. Inizia ad allenarti veloce e sicuro Link per il Video: https://service.innovamaxx.de/rsx400_video Ci siamo anche sui social! Scopri le ultime novità sui prodotti, contenuti per l'allenamento e molto altro ancora sul nostro: pagina Instagram pagina Facebook https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Página 109 INDICE INHALT 1. INFORMAZIONI IMPORTANTI PER LA SICUREZZA ............110 2. DISEGNO ESPLOSO/LISTA DEI PEZZI DI RICAMBIO ............. 111 3. MONTAGGIO ......................112 4. RIPORRE L’ATTREZZATURA ..................118 5. IMPOSTAZIONI / BATTERIA ..................121 6. FUNZIONI DISPLAY ....................123 7. PULSANTE FUNZIONE....................124 8.
  • Página 110: Informazioni Importanti Per La Sicurezza

    1. INFORMAZIONI IMPORTANTI PER LA SICUREZZA Precauzioni minime, incluse importanti istruzioni di sicurezza incluse nel presente manual dovrebbero essere sempre seguite durante l’uso del tapisroulant. Leggere tutte le istruzio- ni prima di utilizzare il dispositivo. • È importante leggere completamente questo manuale prima di assemblare ed utilizzare l’attrezzatura. Un utilizzo sicuro ed efficace può...
  • Página 111: Disegno Esploso/Lista Dei Pezzi Di Ricambio

    2. DISEGNO ESPLOSO/LISTA DEI PEZZI DI RICAMBIO Al seguente link Al seguente link troverete il disegno esploso troverete il disegno esploso e la lista dei pezzi di ricambio: e la lista dei pezzi di ricambio: https://service.innovamaxx.de/rsx400_spareparts https://service.innovamaxx.de/rsx400_spareparts...
  • Página 112: Montaggio

    3. MONTAGGIO Passo 1 D Ø13x126 2 pz C M8x15 4 pz B ID8.2 4 pz S6 2 pz...
  • Página 113 Passo 2 A M8x38 2 pz S6 1 pz Metti in verticale la struttura principale sulla protezione di schiuma per evitare graffi sulla copertura di plastica durante il montaggio dello stabi- lizzatore frontale alla struttura principale.
  • Página 114 Passo 3 F M8x30 2 pz E 23x23x19 2 pz G Ø13x66 1 pz S6 2 pz...
  • Página 115 Passo 4 P M8 1 pz B ID8.2 1 pz. O M8x125 1 pz 1 pz 1 pz N 1 Stk.
  • Página 116 Passo 5 N 1 pz S6 2 pz Cavo di connessione...
  • Página 117 Passo 6...
  • Página 118: Riporre L'attrezzatura

    4. RIPORRE L’ATTREZZATURA COME PIEGARE IL VOGATORE Riponi il tuo attrezzo in una zona asciutta qualsiasi, lontana da bambini e da zone trafficate come mostrato in figura. Sii sicuro che sia fissato e che non possa cadere su piccoli animali o bambini. PASSO DI PIEGATURA...
  • Página 120 PASSO DI APERTURA...
  • Página 121: Impostazioni / Batteria

    5. IMPOSTAZIONI / BATTERIA REGOLAZIONE DELLA MANOPOLA DELLA TENSIONE Potresti regolare la tensione per resistenze variabili come segue: Dovresti iniziare il tuo “Periodo di Allenamento” al livello di resistenza e velocità adeguato alle tue necessità. Ricorda di iniziare in modo lento e semplice e lavora col tuo ritmo fino al livello desiderato.
  • Página 122 2. La batteria deve essere posizionata correttamente e controlla che la molla sia opportunamente a contatto con la batteria. 3. Se lo schermo è illeggibile o compare solo un segmento parziale. Per favore rimuovi la batteria ed attendi 15 secondi, quindi inseriscila nuovamente. CONSIGLIO PER MANEGGIARE BATTERIE 1.
  • Página 123: Funzioni Display

    6. FUNZIONI DISPLAY SCAN • La sequenza del display: TIME > CAL > RPM > COUNT > DIST > PULSE. • In modalità SCAN, premere il pulsante MODE per scegliere altre funzioni. • Scansione automatica in ogni modalità in sequenza ogni 6 secondi. TIME •...
  • Página 124: Pulsante Funzione

    RPM Remate per minuto Mostra l'attuale velocità di remata in remate per minuto. Questo valore viene aggiornato permanentemente. COUNT Il numero di remate viene mostrato continuamente dall'inizio dell'allenamento. DIST Distanza • Senza impsotare il valore obiettivo, comincerà il conteggio della distanza. •...
  • Página 125: Display Lcd

    8. DISPLAY LCD Accensione Il display LCD mostrerà tutti i segmenti con un segnale acustico Illustrazione A Spegnimento Senza nessun segnale trasmesso al monitor per 4 minuti, il monitor entrerà in modalità SLEEP. Operazioni • Quando si accende il monitor (o si tengono premuti i pulsanti MODE, RESET per 3 secondi), il display LCD mosterà...
  • Página 126: Risoluzione Dei Problemi

    9. RISOLUZIONE DEI PROBLEMI • Quando il display mostra il Disegno D, vuol dire che le battertie devono essere sostituite. • Se non c'è nessun segnale quando pedali, per favore controlla se il cavo è ben connesso • display batterie in esaurimento: Illustrazione D 10.
  • Página 127: Software Di Utilizzo (App)

    Android Kinomap Note sull'uso dell'app: Si dovrebbero installare solo le applicazioni da una fonte affidabile. Sportstech Brands Holding non si assume alcuna responsabilità per software forniti da terzi. Ricordarsi di attivare la funzionalità Bluetooth sul dispositivo. Il codice QR all'inizio del manuale ti guiderà a vari tutorial di YouTube. Lì otterrai maggiori informa- zioni sull'app e sul dispositivo.
  • Página 128: Esercizi Di Stretching

    13. ESERCIZI DI STRETCHING Prima di ogni allenamento si dovrebbe allungare i muscoli per almeno 5-10 minuti per riscaldarli a sufficienza. Ripetere i seguenti esercizi di stretching per cinque volte. Lo stretching prima dell'allenamento aiuta a migliorare la flessibilità e riduce il rischio di lesioni. RULLI PER LA TESTA Ruotare la testa a destra, fino a sentir allungare il lato sinistro del collo, poi ruotare la testa indietro, allungando il mento verso il soffitto e aprendo la bocca.
  • Página 129: Istruzioni Di Allenamento

    14. ISTRUZIONI DI ALLENAMENTO Utilizzando il tuo VOGATORE otterrai diversi benefici. (1) Migliorerà la tua forma fisica, rafforza il cuore e migliora la circolazione così come allena tutti i maggiori gruppi muscolari; schiena, vita, braccia, spalle, fianchi e gambe. (2) Tonifica i tuoi muscoli e, assieme ad una dieta controllata, ti aiuta a perdere peso. Vogare è...
  • Página 130 STILI DI VOGATA ALTERNATA Vogata solo per Braccia Questo esercizio tonificherà i muscoli nelle tue braccia, spalle, schiena e stomaco. Siediti come mostrato in Fig 4 con le tue gambe dritte, inclinato in avanti e afferra le maniglie. In modo graduale e controllato inclinati all’indietro per raggiungere la posizione esatta continuando a tirare le maniglie verso il tuo petto.
  • Página 131: Fase Di Scarico

    TONIFICAZIONE MUSCOLARE Per tonificare i muscoli usando il VOGATORE sarà necessario impostare una resistenza abbastanza elevata. Questo metterà più pressione ai nostri muscoli delle gambe e può significare che non puoi allenarti a lungo come vorresti. Se stai cercando di migliorare anche la tua forma fisica dovresti modificare il tuo programma di allenamento.
  • Página 132: Smaltimento

    L'utente finale è responsabile della cancellazione dei dati personali relativi ai rifiuti di apparecchiature elettriche ed elettroniche da smaltire prima della consegna. 17. CONFORMITÀ Sportstech Brands Holding dichiara che il tipo di sistema radio è conforme alla direttiva 2014/53/UE. Il testo completo della dichiarazione di conformità UE è disponibile al seguente indirizzo internet: https://service.innovamaxx.de/rsx400_conformity...
  • Página 133 GEBRUIKSAANWIJZING NEDERLANDS Geachte klant, We zijn blij dat je een apparaat uit het SPORTSTECH-assortiment hebt gekozen. De sportuitrusting van SPORTSTECH brengt hoogwaardige apparaten met nieuwe technologieën. Lees vóór gebruik deze gebruikershandleiding aandachtig door en gebruik het apparaat zoals aange- geven. Zo zul je ten volle van de prestaties van het apparaat kunnen profiteren en er vele jaren geniet van hebben.
  • Página 134 1. Scan de QR-code 2. Bekijk video‘s 3. Begin snel en veilig Link naar de video's: https://service.innovamaxx.de/rsx400_video We zijn ook actief op social media! Raadpleeg voor de meest recente productinformatie, trainingen en nog veel meer, onze website: Instagram-pagina Facebook-pagina https://www.instagram.com/sportstech.de https://www.facebook.com/sportstech.de...
  • Página 135 INHOUD 1. BELANGRIJKE VEILIGHEIDSINSTRUCTIES ..............136 2. EXPLOSIETEKENING/ONDERDELENLIJST ..............137 3. MONTAGE ......................138 4. OPSLAG ......................... 144 5. INSTELLINGEN / BATTERIJ ..................147 6. HANDLEIDING VOOR DE CONSOLE ................149 7. FUNCTIES VAN DE KNOPPEN ..................150 8. LCD-DISPLAY ......................151 9.
  • Página 136: Belangrijke Veiligheidsinstructies

    1. BELANGRIJKE VEILIGHEIDSINSTRUCTIES Deze algemene veiligheidsinformatie moet strikt worden nageleefd bij het gebruik van dit product. Lees alle instructies voordat je het product gebruikt. • Lees de volledige instructies zorgvuldig door voordat je het toestel instelt en gebruikt. Veilig en effectief gebruik kan alleen worden gegarandeerd als het toestel correct is gemonteerd, onderhouden en gebruikt.
  • Página 137: Explosietekening/Onderdelenlijst

    2. EXPLOSIETEKENING/ONDERDELENLIJST Onder de volgende link Onder de volgende link vind je de explosietekening vind je de explosietekening en de reserveonderdelenlijst: en de reserveonderdelenlijst: https://service.innovamaxx.de/rsx400_spareparts https://service.innovamaxx.de/rsx400_spareparts...
  • Página 138: Montage

    3. MONTAGE Stap 1 D Ø13x126 2 st. C M8x15 4 st. B ID8.2 4 st. S6 2 st.
  • Página 139 Stap 2 A M8x38 2 st. S6 1 st. Plaats het hoofdframe verticaal op het voorgevormde schuim om kras- sen op de plastic kap te voorkomen terwijl je de voorste stabilisator op het hoofdframe monteert.
  • Página 140 Stap 3 F M8x30 2 st. E 23x23x19 2 st. G Ø13x66 1 st. S6 2 st.
  • Página 141 Stap 4 P M8 1 st. B ID8.2 1 st. O M8x125 1 st. 1 st. 1 st. N 1 st.
  • Página 142 Stap 5 N 1 st. S6 2 st. Verbindingskabel...
  • Página 143 Stap 6...
  • Página 144: Opslag

    4. OPSLAG HET ROEIAPPARAAT OPKLAPPEN Bewaar je apparaat op een droge plaats die zelden gebruikt wordt en buiten het bereik van kinderen. Zorg ervoor dat het apparaat veilig staat en niet op huisdieren of kinderen kan vallen. OPKLAPBARE RAIL...
  • Página 146 RAIL OPKLAPPEN...
  • Página 147: Instellingen / Batterij

    5. INSTELLINGEN / BATTERIJ INSTELLING VAN DE SPANNINGSKNOP Je kunt de spanning voor verschillende weerstandsniveaus instellen zoals hieronder aangegeven: ZWAK STERK Aan het begin van je trainingsprogramma moet je het weerstandsniveau en de snelheid kiezen die bij je behoeften passen. Vergeet niet om langzaam en gemakkelijk te beginnen en vervolgens naar het gewenste fitnessniveau te werken.
  • Página 148 2. De batterij moet correct worden geplaatst en zorg ervoor dat de batterijveer contact maakt met de batterij. 3. Als het display onleesbaar is of als segmenten slechts gedeeltelijk verschijnen, verwijder je de batterij en wacht je 15 seconden voordat je ze opnieuw plaatst. INSTRUCTIES VOOR HET HANTEREN VAN BATTERIJEN 1.
  • Página 149: Handleiding Voor De Console

    6. HANDLEIDING VOOR DE CONSOLE SCAN • De volgorde van het display: TIME > CAL > RPM > COUNT > DIST > PULSE. • Druk in de SCAN-modus op de MODE-knop om andere functies te selecteren. • Scan automatisch door elke modus met een sequentie van 6 seconden. TIME: tijd •...
  • Página 150: Functies Van De Knoppen

    RPM: roeislagen per minuut Toont de huidige roeisnelheid in roeislagen per minuut. Deze waarde wordt altijd bijgewerkt. COUNT Het aantal roeislagen wordt altijd weergegeven vanaf het begin van de training. DIST (DISTANCE): afstand • Als er geen waarde is ingesteld, wordt de afstand opgeteld. •...
  • Página 151: Lcd-Display

    8. LCD-DISPLAY Inschakelen Ingeschakeld: Op het LCD-scherm worden alle segmenten door een dubbele piep bevestigd, zoals weergegeven in afbeelding A. Afbeelding A Uitschakelen Als er gedurende 4 minuten geen signaal naar de console wordt doorgegeven, gaat deze in de slaap- stand.
  • Página 152: Problemen Oplossen

    9. PROBLEMEN OPLOSSEN • Als het display afbeelding D weergeeft, betekent dit dat de batterijen moeten worden vervangen. • Controleer of de kabel goed is aangesloten als er geen signaal is tijdens het trappen. • Batterij-indicator: Afbeelding D 10. OPMERKINGEN 1.
  • Página 153: Applicatiesoftware (App)

    Kinomap Opmerkingen over het gebruik van de app: Installeer alleen apps waarvan je de bronnen vertrouwt. Sportstech Brands Holding kan geen aan- sprakelijkheid aanvaarden voor software die door derden wordt geleverd. Vergeet niet om de Bluetooth-functie op je apparaat in te schakelen.
  • Página 154: Stretchoefeningen

    13. STRETCHOEFENINGEN Voor elke training moet u uw spieren minstens 5-10 minuten strekken om ze voldoende op te warmen. Herhaal de volgende stretchoefeningen vijf keer. Rekken voor de training helpt de flexibiliteit te verbeteren en vermindert het risico op letsel. MET JE HOOFD ROLLEN Draai je hoofd een seconde naar rechts, voel de stretch aan de linkerkant van je nek, draai dan je hoofd een seconde terug, strek je kin omhoog en laat je mond open.
  • Página 155: Oefeninstructies

    14. OEFENINSTRUCTIES Trainen met je ROEIMACHINE geeft je verschillende voordelen. 1. Het zal je fysieke fitheid verbeteren, het hart versterken en de bloedcirculatie verbeteren en alle belangrijke spiergroepen trainen, maar ook de rug, taille, armen, schouders, heupen en benen. 2. Het versterkt je spieren en in combinatie met een caloriebeperkt dieet helpt het je om gewicht te verliezen.
  • Página 156 ALTERNATIEVE ROEISTIJLEN Roeioefening alleen voor de armen Bij deze oefening worden spieren in de armen, schouders, rug en buik gebruikt. Ga zitten met je benen recht, voorover leunend zoals getoond in Afb. 4 en pak de stang vast. Leun achterover in een geleidelijke en gecontroleerde beweging net voorbij de rechtop zittende positie en blijf de stang naar je borst trekken.
  • Página 157: Afkoelen

    SPIERVERSTEVIGING Om spieren te versterken tijdens het oefenen met je ROEIMACHINE, moet je de weerstand vrij hoog instellen. Dit zal je beenspieren meer belasten en je kunt mogelijk niet zo lang trainen als je wilt. Als je ook je algehele conditie wilt verbeteren, moet je het trainingsprogramma wijzigen. Je moet normaal oefenen tijdens het opwarmen en afkoelen, maar tegen het einde van de trainingsfase moet je de weerstand verhogen zodat de benen harder werken.
  • Página 158: Verwijdering

    Je bent als eindgebruiker zelf verantwoordelijk voor het verwijderen van persoonsgegevens op de te verwijderen elektrische apparaten voordat je deze aflevert. 17. CONFORMITEIT Hierbij verklaart Sportstech Brands Holding dat het type radioapparatuur voldoet aan de richtlijn 2014/53/EU. De volledige tekst van de EU-conformiteitsverklaring is beschikbaar op het volgende internetadres: https://service.innovamaxx.de/rsx400_conformity...
  • Página 160 Verkauf durch / Distributed by / Distribuido por / Distribué / Distribuito da / Verkoop via Sportstech Brands Holding GmbH Potsdamer Platz 11 10785 Berlin +49 30 220 663 569 http://www.sportstech.de...

Tabla de contenido