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Hinweis: Bei fehlendem Eingabesignal zeigt der Computer "P" auf dem PULSE-Fenster an. Wird "ERR" im
Nachrichtenfenster angezeigt, dann drücken Sie bitte erneut die PULSE RECOVERY-Taste und achten darauf, dass
Sie die Griffe gut mit den Händen umfassen und den Brustgürtel richtig angelegt haben.
11. TEMPERATUR (TEMPERATURE): Zeigt die aktuelle Temperatur an.
Die WATT nicht zu therapeutischen Zwecken genutzt werden.
Tastenfunktion:
Es gibt 6 Knopftasten und die folgende Beschreibung dazu:
1. START/STOP-Taste: a. Schnellstartfunktion: So können Sie den Computer starten, ohne eine Programauswahl
vorzunehmen. Training nur über den manuellen Modus. Die Zeit beginnt automatisch von Null an zu laufen.
b. Mit der STOP-Taste stoppen Sie das Training.
c. Mit der START-Taste beginnen Sie das Training.
2. UP-Taste: a. Zum Erhöhen des Widerstands während des Trainings drücken Sie den Kippschalter.
b. Im Einstellmodus können Sie über den Kippschalter Zeit, Entfernung, Kalorien und Alter
einstellen und Geschlecht und Programme auswählen.
3. DOWN-Taste: a. Zum Verringern des Widerstands während des Trainings drücken Sie die Taste.
b. Im Einstellmodus können Sie über diese Taste Zeit, Entfernung, Kalorien und Alter einstellen und Geschlecht und
Programme auswählen.
4. ENTER-Taste: a. Mit dieser Taste können Sie im Einstellmodus die aktuellen Daten bestätigen.
b. Wenn Sie die Taste bei Stillstand für mehr als zwei Sekunden gedrückt halten, werden alle Werte auf Null gestellt
bzw. die Standardwerte geladen.
c. Mit dieser Taste können Sie beim Einstellen der Uhr Stunden und Minuten bestätigen.
5. BODY FAT-Taste: Drücken Sie die Taste, um Größe, Gewicht, Geschlecht und Alter einzugeben und den Anteil
des Körperfetts zu messen.
6. PULSE RECOVERY-Taste: Mit dieser Taste aktivieren Sie die Erholungsphase für die Herzfrequenz.
Einführung in die Programme & Bedienung:
Manuelles Programm: Manuell
P1 ist ein manuelles Programm. Der Benutzer startet es mit der START/STOP-Taste. Das vorgegebene Level für
den Widerstand ist 5. Benutzer können für das Training einen beliebigen Widerstand (über die UP/DOWN-Tasten
während des Trainings einstellbar), eine bestimmte Zeitdauer, Kalorienanzahl oder Entfernung auswählen.
Bedienung: 1. Wählen Sie MANUAL (P1) mit den UP/DOWN-Tasten aus.
2. Rufen Sie mit der ENTER-Taste das manuelle Program auf.
3. Bei blinkender Zeitanzeige (TIME) können Sie über die UP/DOWN-Tasten die Übungszeiten einstellen.
Bestätigen Sie mit der ENTER-Taste.
4. Bei blinkender Entfernungsanzeige (DISTANCE) können Sie über die UP/DOWN-Tasten die Zielentfernung
einstellen. Bestätigen Sie mit der ENTER-Taste.
5. Bei blinkender Kalorienanzeige (CALORIES) können Sie über die UP/DOWN-Tasten den gewünschten
Kalorienverbrauch für das Training einstellen. Bestätigen Sie mit der ENTER-Taste.
6. Bei blinkender Pulsanzeige (PULSE) können Sie über die UP/DOWN-Tasten den Trainingspuls einstellen.
Bestätigen Sie mit der ENTER-Taste.
7. Drücken Sie die START/STOP-Taste, um das Training zu starten.
Voreingestellte Programme: Stufen, Steigung, Auf und Ab, Tal, Fat Burn, Rampe, Berg, Intervalle,
willkürlich, Hochebene, Fahrtspiel, Hang
PROGRAMM 2 bis PROGRAMM 13 sind voreingestellte Programme. Benutzer haben unterschiedliche
Lademöglichkeiten in unterschiedlichen Intervallen, wie die Programmprofile zeigen. Benutzer können für das
Training einen beliebigen Widerstand (über die UP/DOWN-Tasten während des Trainings einstellbar), eine
bestimmte Zeitdauer, Kalorienanzahl oder Entfernung auswählen.
Bedienung: 1. Wählen Sie eines der oben aufgeführten Programme (P2-P13) mit den UP/DOWN-Tasten aus.
2. Drücken Sie die ENTER-Taste, um Ihr Trainingsprogramm zu definieren.
3. Bei blinkender Zeitanzeige (TIME) können Sie über die UP/DOWN-Tasten die Übungszeiten
einstellen. Bestätigen Sie mit der ENTER-Taste.
All manuals and user guides at all-guides.com
4.0≦ ≦ ≦ ≦ F≦ ≦ ≦ ≦ 5.9 bedeutet UNTERDURCHSCHNITTLICH
6.0
bedeutet MANGELHAFT
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