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Núm. de Modelo. RBEVEX34280
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PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
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Resumen de contenidos para Reebok CYC3i
- Página 1 All manuals and user guides at all-guides.com ® Núm. de Modelo. RBEVEX34280 Clase H C Producto de Fitness Núm. de Serie. Etiqueta con el Número de Serie Patente Pendiente PRECAUCIÓN Antes de usar el equipo, lea cui- MANUAL DEL USUARIO dadosamente todas las adverten- cias e instrucciones de este manual.
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Página 2: Tabla De Contenido
AVISO: Antes de comenzar éste o cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico. Esto es muy importante especialmente para personas mayores de 35 años o que tengan problemas de salud pre-existentes. REEBOK no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños mate- riales sufridos por o a través del uso de este producto. -
Página 3: Precauciones Importantes
All manuals and user guides at all-guides.com RECAUCIONES MPORTANTES 1. Lea todas las precauciones en este manual Siempre use calzado de atletismo para del usuario antes de usar la bicicleta de protección de sus pies. ejercicio. 11. El monitor de pulso no es un dispositivo 2. -
Página 4: Antes De Comenzar
NTES OMENZAR Gracias por seleccionar la innovadora bicicleta de Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente ejercicio REEBOK CYC3i. El ejercicio en bicicleta es antes de usar el REEBOK CYC3i. ® ® uno de los ejercicios más populares y efectivos para mejorar la condición cardiovascular y entonar todo el... -
Página 5: Montaje
All manuals and user guides at all-guides.com ONTAJE Coloque todas las partes en un área despejada y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el ensamblado se halla completado. Montaje requiere las herramientas incluidas y su propia llave ajustable TABLA DE PARTES Este cuadro se provee para ayudarle a usted a identificar las partes pequeñas que se usan en el montaje, de la lista de partes en la página 14. - Página 6 All manuals and user guides at all-guides.com 1. Coloque el Estabilizador Delantero (2) al Marco (1) con dos Tornillos de Porte de M8 x 70mm (47), dos Arandelas en Curva de M8 (28), y dos Contratuercas de Nylon Negras de M8 (56). Asegúrese que el Estabilizador Delantero esté...
- Página 7 All manuals and user guides at all-guides.com 5. La Consola (9) requiere dos pilas “AA” (no inclui- das); se recomiendan pilas alcalinas. Presione dos pilas en el sujetador de pilas en la parte de atrás de la Consola (vea el dibujo del recuadro). Asegúrese que los extremos negativos (—) de las pilas estén tocando los resortes en el sujetador de las pilas.
- Página 8 All manuals and user guides at all-guides.com 7. Coloque el Asiento (12) al Poste del Asiento (11) con cuatro Tornillos Hex de M6 x 16mm (29) y cua- tro Arandelas Planas de M8 (18). Nota: Los Tornillos Hex y las Arandelas pueden estar pre- colocadas al Asiento.
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Página 9: Como Usar La Bicicleta De Ejercicio
All manuals and user guides at all-guides.com LA BICICLETA DE EJERCICIO COMO AJUSTAR EL ASIENTO DESCRIPCIÓN DE LA CONSOLA Para obtener un ejercicio efectivo, el Asiento debe de La consola innova- estar en la altura adecuada. Mientras usted pedalea, dora ofrece una fun- debe de haber un pequeño doblés en sus rodillas ción manual y tres cuando los pedales estén en la posición más baja. - Página 10 All manuals and user guides at all-guides.com COMO OPERAR LOS PROGRAMAS DE PASO Seleccione uno de los programas de paso o la función manual Cuando usted usa un programa de Para seleccio- Indicador de Programa paso, dos colum- nar uno de los nas de barras apa- programas de recerán en la pan-...
- Página 11 All manuals and user guides at all-guides.com Enseguida, flecha aparezca debajo del símbolo recorrer. repetidamente Cuando la función recorrer se selecciona, la con- presione el sola mostrará las funciones del pulso, la veloci- botón de fun- dad, el tiempo, la distancia, calorías grasa y ción hasta que calorías, por 5 segundos cada uno, en un ciclo aparezca una...
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Página 12: Mantenimientoy Problemas
All manuals and user guides at all-guides.com Y PROBLEMAS ANTENIMIENTO Inspeccione y apriete todas las partes de la bicicleta COMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIO de ejercicio regularmente. La bicicleta de ejercicio se puede limpiar con una tela suave y humeada. Evite Si la bicicleta de que se tiren líquidos en la consola. - Página 13 All manuals and user guides at all-guides.com Ejercicio Aeróbico Calentando—Comience cada entrenamiento con 5 a 10 minutos de estiramientos con ejercicios ligeros.Un Si su meta es fortalecer su sistema cardiovascular, su calentamiento apropiado aumenta la temperatura de ejercicio debe ser “aeróbico.” El ejercicio aeróbico es su cuerpo, frecuencia cardiaca, y circulación en pre- una actividad que requiere grandes cantidades de oxí- paración para un ejercicio más estrenuo.
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Página 14: Lista De Partes
All manuals and user guides at all-guides.com —N RBEVEX34280 ISTA ARTES úm. odelo R0199A Núm. Ctd. Descripción Núm. Ctd. Descripción Clave Clave Marco Tuerca Biela Estabilizador Delantero Pedal Izquierdo Estabilizador Trasero La Correa del Pedal Izquierdo Escudo del Lado Izquierdo Tapa de Extremo del Estabilizador Escudo del Lado Derecho Delantero... -
Página 15: Dibujo D E Las Partes -N
All manuals and user guides at all-guides.com —N RBEVEX34280 IBUJO ARTES úm. odelo R0199A 27 28 28 27 42 43 44... - Página 16 All manuals and user guides at all-guides.com REEBOK y el Logotipo Vector son marcas registradas y marcas de servicio de REEBOK. Este produc- to se fabrica y se distribuye bajo licencia de Reebok Internacional. Parte Núm. © 1999 Impreso en...