HS FLUTTER Instrucciones De Uso página 11

‫• اجلس يف وضع يكون فيه ظهرك منتص ب ً ا ورأسك مائلة قليال ً للخلف نحو األعىل مبا يسمح‬
‫بانفتاح حلقك وقصبتك الهوائية جي د ً ا للسامح بالهواء الذي تتنفسه بأن يتدفق بسالسة من‬
‫. أو قد تفضل وضعية بديلة من خالل وضع مرفقيك عىل‬
‫طاولة بارتفاع ال يسمح لك «باالرتخاء». وميكنك تجربة الوضعني لتحديد األفضل بالنسبة لك‬
‫أثناء استلقائك عىل الرسير، فعليك إذن أن‬
.‫تجلس معتدالً قدر اإلمكان يف وضعية ال تتسبب يف معاناتك من صعوبة التنفس‬
‫اجعل وجنتي خديك جامدتني ثابتتني قدر اإلمكان، حتى ال ت ُه د َ ر االهت ز ا ز ات الناتجة عن جهاز‬
‫بكرثة حركة خديك. وميكنك النظر يف املرآة أو استخدام يدك األخرى لإلمساك بخديك حتى‬
‫تظل يف وضع مسطح ثابت بدون حركة، مام يساعد عىل تعلم كيفية االستخدام. ويف النهاية‬
،ِ ‫أم ر ً ا بالغ األهمية. ابدأ بإمساك الجهاز عىل نحو مست و‬
‫بحيث يكون الجزع يف وضع أفقي عىل األرض. مام يجعل املخروط مائال ً قليال ً ويضمن أال تقترص‬
‫). استخدم ال ز اوية التي متنحك أقوى‬
‫تأكد من التجميع السليم للجهاز‬
.‫قد تحتاج إىل وجود كأس من املاء وعلبة مناديل يف متناول يدك‬
‫• إذا توجب عليك العالج باستخدام جهاز‬
Flutter
.‫ستتعلم الثبات عىل الوضعية السليمة دون اهت ز از خديك كث ري ً ا‬
Flutter
.‫حركة الكرة عىل االرتجاف ولكن لتلتف أيض ً ا أثناء الزفري‬
‫جرب إمالة الجهاز لألعىل ولألسفل قليال ً (انظر الشكل‬
3
.‫إحساس باالرتجاف، التي قد ال تحدث عىل الفور‬
‫اإلعداد والتحضري‬
.‫ابدأ باالسرتخاء‬
‫الرئتني للخارج عرب جهاز‬
Flutter
.) ‫(انظر الشكل‬
2
‫متثل ال ز اوية التي متسك بها جهاز‬
.1
.2
.3
Flutter
.4
11