T
DOMYOS marka bir Fitness aletini tercih ettiniz. Güveniniz için teşekkür ederiz.
Tüm sporcuların formlarını korumasını sağlamak için DOMYOS markasını yarattık Sporcular için sporcular tarafından oluşturulan ürün.
DMYOS ürünleri hakkında bütün uyarı ve önerilerinizi almaktan mutlu olacağız.
Bunun için, mağazanızın ekibi ve DOMYOS ürünleri tasarım servisi sizi dinleyecektir.
Eğer bize yazmak isterseniz, aşağıdaki adrese bize bir mail gönderebilirsiniz : domyos@decathlon.com.
Siz iyi bir antrenman diler ve bu DOMYOS ürünü sizin için keyif kelimesinin eş anlamlısı olmasını dileriz.
Egzersizin kalp damar ve solunum faydalarının haricinde, kürek aleti kas kütlenizin büyük kısmını çalıştırmaktadır.
• CArDIO-TrAINING PreNSİBİ •
Bu cardio-training prensibi ile, dayanıklılığınızı geliştirirsiniz ve fiziksel
kondisyonunuz bundan çok olumlu olarak etkilenir. Kalori yakarsınız ve
böylece yağ kütlenizde azalma kolaylaşır.
Uyarı: Ciddi yaralanma risklerini azaltmak için, ürünü kullanmadan önce aşağıdaki önemli kullanma tedbirle-
rini okuyun.
1. Ürünü kullanmadan önce
okuyun. Bu ürünü sadece bu kitapçıkta tarif edildiği şekilde
kullanın. Ürünün tüm kullanım ömrü boyunca, kullanım
kılavuzunu muhafaza edin.
2. Ürünün tüm kullanıcılarının kullanım tedbirleri hakkında uygun
bir şekilde bilgilendirilmiş olmasını sağlamak alet sahibinin
görevidir.
3. DOMYOS bu ürünün alıcısı veya her hangi başka biri
tarafından kötü kullanılmasından dolayı her hangi bir kişi veya
malın maruz kaldığı her türlü yaralanma veya zararlardan kay-
naklanan şikâyetlerle ilgili hiçbir mesuliyet kabul etmez.
4. Ürün sadece evde kullanılmaya yöneliktir. Ürünü ticari, kiralık
veya kurumsal amaçlarla kullanmayın
5. Bu ürünü ev içinde, rutubetsiz ve tozsuz bir yerde, düz ve sağlam
bir zemin üzerinde ve yeterince geniş bir alanda kullanın.
Ürüne güvenli bir şekilde erişmek, etrafında dolaşmak için yete-
rince alana sahip olduğunuzdan emin olun. Zemini korumak
için, ürünün altına serilecek bir halı ile zemini kaplayın.
6. Cihazın iyi bakımının sorumluluğu kullanıcısına aittir. Ürünün
montajından sonra ve her kullanımdan önce, tespit unsurlarının
iyi sıkılmış olmasını ve taşmamasını kontrol edin. Yıpranmaya
en elverişli parçaların durumlarını kontrol edin.
7. Ürününüzün ayarının bozulması halinde, her türlü yıpranmış
veya hatalı parçayı, en yakın DECATHLON mağazanızın Satış
Sonrası Servisin tarafından değiştirilmesini sağlayın ve tama-
men onarılmadan ürünü kullanmayın.
Kürek aleti asgari bir bakım gerektirir.
- Aleti, sabunlu suya batırılmış bir sünger ile temizleyin ve kuru bir bezle kurulayın.
- Düzenli olarak tüm vidaların sıkılığını kontrol edin.
- Hatalı her türlü parçayı anında değiştirin ve cihazı onarım sonuçlanmadan kullanmayın.
ü
r
S U N U M
Kürek aleti, en eksiksiz cardio-training aletidir.
G ü V e N L İ k
bu kitapçıktaki bütün talimatları
B A K ı M
k
ç
• kASLArIN GüçLeNDİrİLMeSİ İLkeSİ •
Kürek aleti, baldır, sırt ve kol kaslarının güçlendirilmesini sağlar. Ayrıca
egzersiz esnasında karı kasları ve omuzlarında katılımı söz konusudur.
8. Ürünü rutubetli bir yerde saklamayın
(havuz kenarı, banyo, ...).
9. Egzersiz sırasında ayaklarınızı korumak için spor ayakkabıları
giyin.
Makineye sıkışma riski bulunan bol veya sallantılı
kıyafetler GİYMEYİN Tüm takılarınızı çıkarın.
10. Egzersiz sırasında sizi rahatsız etmeleri için saçlarınızı
bağlayın.
11. Egzersiz yaparken bir sancı hissederseniz veya baş dönmeleri
yaşarsanız, derhal durun, dinlenin ve doktorunuza danışın.
12. Daima çocukları ve evcil hayvanları üründen uzak tutun.
13. Bu egzersiz programına başlamadan önce ve özellikle bir-
kaç senedir spor yapmadı iseniz, herhangi bir yan etkisi
olmayacağından emin olmak için bir doktora danışılması
gerekmektedir.
14. Ürününüzü kurcalamayın.
15. Ürünün tüm montaj/sökme işlemlerinin, ürünü satın aldığınız
mağazanın bir teknisyeni tarafından gerçekleştirilmesi gerek-
mektedir.
16. Azami kullanıcı ağırlığı: 110 kg – 242,5 livres
58
e