Costway SP37432 Manual Del Usuario página 5

LESEN SIE DIES, BEVOR SIE IHRE KLIMMZUGSTANGE VERWENDEN
Aufgrund der physischen Natur der Verwendung dieses Geräts empfehlen wir eine
vollständige körperliche Untersuchung durch Ihren Arzt, bevor Sie mit einem
Trainingsprogramm beginnen. Wenn Sie während der Verwendung der Klimmzugstange
Beschwerden haben, stellen Sie die Verwendung ein und konsultieren Sie Ihren Arzt.
Die Klimmzugstange ist ein ernstes Trainingsgerät, das NUR zur Durchführung von
Klimmzug- und Klimmzugübungen verwendet werden sollte. Es wurde für Wohntüren mit
einer Breite von 60 bis 81 cm und einer Tragfähigkeit von bis zu 136 kg entwickelt. Während
dieses Produkt hergestellt und getestet wurde, um das Verletzungsrisiko zu verringern, besteht
die Gefahr von Personen- oder Sachschäden. Daher sollte der Benutzer dieses Produkt mit
Vorsicht verwenden.
WICHTIG: Bevor Sie dieses Gerät verwenden, stellen Sie unbedingt sicher, dass es sicher und
korrekt in einer Tür geeigneter Größe montiert ist. Wenn das Türfundament nicht fest und
stabil ist, verwenden Sie dieses Produkt NICHT an dieser Stelle. Es liegt in der Verantwortung
des Benutzers, zu bestimmen, ob eine Tür die ordnungsgemäße Verwendung der
Klimmzugstange sicher aufrechterhält.
Mit insgesamt 12 separaten Griffpositionen bietet Ihnen die Klimmzugstange die Möglichkeit,
eine Vielzahl von Klimmzügen mit unterschiedlichen Handpositionen durchzuführen, die auf
verschiedene Muskeln und Körperbereiche abzielen. In jedem Fall sollte Ihr Körper jedoch in
einer geraden und kontrollierten Bewegung hochgezogen werden.
Wichtige Sicherheitserinnerungen
-Schwingen oder springen Sie NICHT, wenn Sie dieses Produkt verwenden.
-Versuchen Sie NICHT, an Ihren Füßen oder Beinen zu hängen, wenn Sie dieses Produkt
verwenden.
-Verwenden Sie dieses Produkt NICHT, wenn Sie über 136 kg wiegen.
-Verwenden Sie dieses Produkt NICHT, wenn Sie sich über die Stabilität der Tür oder des
Türpfostens nicht sicher sind.
-Lassen Sie Kinder unter 18 Jahren dieses Produkt NICHT ohne Aufsicht von Erwachsenen
oder Fachleuten verwenden.
-Testen Sie gründlich, um sicherzustellen, dass Ihre Klimmzugstange vollständig in der
Türöffnung sitzt, bevor Sie sie verwenden.
-Behalten Sie eine kontrollierte Bewegung bei, wenn Sie Klimmzüge ausführen.
-Die Klimmzugstange eignet sich perfekt für folgende Übungen:
-Weiter Winkel Klimmzug
-Rückwärtsgriff Klimmzug
-Geschlossener Griff Klimmzug
-Schaltergriff Klimmzug
-Maiskolben Klimmzug
-Spezifische Anweisungen finden Sie in Ihrem Fitness-Guide.
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