Domyos E-ESSENTIAL + ELLIPTICAL Manual Del Usuario página 13

Escolheu um produto da marca DOMYOS e agradecemos a confiança que depositou em nós.
Quer seja principiante ou desportista de alto nível, a DOMYOS é o seu aliado para se manter em forma ou desenvolver a sua condição física. As nossas equipas esfor-
çam-se sempre por conceber os melhores produtos para a sua utilização. Contudo, se tiver comentários, sugestões ou perguntas, estamos disponíveis no nosso sítio
DOMYOS.COM. Também encontrará aqui conselhos para a sua prática e assistência no caso de necessidade.
APRESENTAÇÃO
O exercício numa bicicleta elíptica é excelente para aumentar as capacidades cardiovasculares e respiratórias, além de tonificar todo o corpo: nádegas, quadríceps,
gémeos, músculos dorsais e peitorais, bíceps e abdominais em prancha. A prática de retropedalagem permite-lhe trabalharde forma mais acentuada as nádegas e a parte
de trás das coxas. A bicicleta elípticaé ideal para perder peso e aperfeiçoara sua linha, em conjunção com uma alimentação equilibrada.
AVISO
A procura da boa forma deve ser praticada de modo CONTROLADO. Antes de começar qualquer programa de exercícios, consulte o seu médico. Isto é especialmente
importante para as pessoas com mais de 35 anos ou que tenham tido problemas de saúde antes e se não praticar desporto há já vários anos.
Leia todas as instruções antes da utilização.
RECOMENDAÇÕES GERAIS
1. Cabe ao proprietário assegurar-se que todos os utilizadores do produto estão
devidamente informados sobre todas as precauções de utilização.
2. A DOMYOS rejeita qualquer responsabilidade por quaisquer queixas devido a
ferimentos ou danos infligidos a qualquer pessoa ou a qualquer bem, causados
pela utilização ou má utilização deste produto por parte do comprador ou por
qualquer outra pessoa.
3. Não utilize este produto em qualquer contexto comercial, de arrendamento ou
institucional.
4. Qualquer operação de montagem/desmontagem no aparelho tem de ser efetua-
da com cuidado.
5. Para proteger os seus pés durante o exercício, use calçado desportivo. NÃO
use roupas largas ou descaídas que possam ficar presas na máquina. Retire
todas as suas joias. Prenda o seu cabelo para que este não incomode durante
o exercício.
6. As pessoas que usem um estimulador cardíaco, um desfibrilador ou qualquer
DEFINIÇÕES
DESLOCAÇÃO
Advertência: É necessário descer da bicicleta elíptica para proceder a qualquer deslocação.
No solo, coloque-se à frente do produto, segure no guiador e puxe a bicicleta na sua direcção. O produto fica, então, apoiado sobre os rodízios de deslocação, podendo
deslocá-lo. Quando a deslocação termina, acompanhe o retorno dos pés traseiros até ao solo.
CONSOLA
A consola propõe várias funções para enriquecer a sua prática desportiva.
São a seguir apresentadas algumas sugestões que visam simplificar a utilização da bicicleta.
APRESENTAÇÃO
seleção km/mi
NIVELAMENTO DA BICICLETA
Advertência: é necessário descer da bicicleta elíptica para proceder a um nivelamento do produto.
Em caso de instabilidade do produto durante a utilização, rode um ou os dois compensadores de níveis até à eliminação da instabili-
dade.
Botão central para iluminar a consola, validar as suas escolhas, iniciar uma sessão de treino.
Navegar no menu de escolhas de um programa.
Sair de um programa, voltar ao menu principal, desligar a consola.
Regular (aumentar ou diminuir) a dificuldade da pedalagem, regular (aumentar ou diminuir) os seus parâmetros.
Interruptor de seleção: permite selecionar o tipo de aparelho (VE, Ro,VM).
VE: bicicleta elíptica
VM: bicicleta estática
RO: remador
RESET : permite repor as opções.
Por predefinição, a consola apresenta a distância e a velocidade em km e em km/h.
Para definir a unidade Milhas (Mi):
1. Desligue a consola.
2. Prima o botão central durante, pelo menos, 3 segundos.
3. Selecione a unidade utilizando os botões de seleção
4. Confirme a unidade selecionada, premindo o botão central
outro dispositivo eletrónico implantado são avisadas que utilizam o sensor de
pulsações por sua conta e risco.
7. A utilização do sensor de pulsações não é recomendada a mulheres grávidas.
8. ADVERTÊNCIA! Os sistemas de supervisão do ritmo cardíaco podem apre-
sentar uma falta de precisão. Um excesso de exercício pode causar ferimentos
graves ou até a morte. Qualquer sensação de dor ou de mal-estar deve ser
seguida por uma paragem imediata do treino.
9. Utilize o seu produto apenas com o adaptador fornecido.
10. O equipamento tem de ser colocado numa superfície plana e estável.
11. Para garantir a sua segurança, é da responsabilidade do utilizador inspecionar
todas as peças antes de cada utilização do produto, apertando os parafusos
mais expostos ao desgaste.
12. Este produto não está equipado com uma roda livre; por conseguinte, as peças
móveis não param imediatamente
.
A consola regressa automaticamente ao ecrã inicial.
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