Beinbeuger
Rückenpolster einstellen, um die Knie
an dem orangefarbenen Drehpunkt
auszurichten. Polster auf Oberschenkel
einstellen. Beinpolster unter den
Knöcheln positionieren.
Dehnung
16
Beinstrecker
Beinbeuger
Bein
strecker
Rückenpolster einstellen, um die Knie
an dem orangefarbenen Drehpunkt
auszurichten. Polster auf Oberschenkel
einstellen. Beinpolster über den
Knöcheln positionieren.
Dehnung