Pro-Form 305 CST Manual Del Usuario página 13

DIAGRAMA DE LA CONSOLA
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
La consola de la máquina para correr ofrece toda una
selección de funciones diseñadas para hacer sus
entrenamientos más efectivos y agradables. Cuando
selecciona la función manual de la consola, puede
cambiar la velocidad y la inclinación de la máquina
para correr al solo tocar un botón. Mientras hace ejer-
cicios, la consola proveerá información continua de los
ejercicios. Usted puede incluso medir su ritmo cardíaco
usando el monitor de ritmo cardíaco integrado en el
mango o un monitor de ritmo cardíaco compatible. Vea
la página 20 para obtener más información sobre la
compra de un monitor opcional de ritmo cardíaco
para el pecho.
La consola también presenta una selección de entre-
namientos integrados diseñados para ayudarle a
quemar calorías y fortalecer su sistema cardiovascular.
Cada entrenamiento controla la velocidad y la inclina-
ción de la máquina para correr a medida que le guía a
través de una efectiva sesión de ejercicios.
También puede conectar su tableta a la consola y
utilizar la app iFit Bluetooth Tablet para registrar y
®
controlar su información de entrenamiento.
Usted puede incluso escuchar su música favorita de
entrenamiento o audiolibros con el sistema de sonido
de la consola, mientras hace ejercicios.
Para encender el aparato, vea la página 14. Para
utilizar la función manual, vea la página 14. Para uti-
lizar un entrenamiento integrado, vea la página 16.
Para conectar su tableta a la consola, vea la página
17. Para conectar su monitor de ritmo cardíaco a
la consola, vea la página 18. Para utilizar la función
de ajustes, vea la página 18. Para usar el sistema de
sonido, vea la página 19. Para ajustar el sistema de
amortiguación, vea la página 20.
IMPORTANTE: Retire cualquier lámina de plástico
que pueda quedar sobre la consola. Para evitar
que se produzcan daños en la plataforma para
caminar, póngase calzado deportivo limpio al usar
la máquina para correr. La primera vez que use la
máquina para correr, observe la alineación de la
banda para caminar y céntrela en caso necesario
(vea la página 23).
Nota: La consola puede mostrar la velocidad y la
distancia en millas o kilómetros. Para ver qué unidad
de medida está seleccionada, vea LA FUNCIÓN DE
AJUSTES en la página 18. Para cambiar la unidad de
medida, pulse el botón ST/M. Para simplificar, todas
las instrucciones de esta sección se refieren a millas.
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