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Después que la banda
para caminar comienza
a moverse, la pantalla
de la izquierda le pre-
guntará si desea incluir
el entrenamiento en su
desafío mensual idóneo.
Para incluir el entrenamiento presione el botón si-
tuado debajo de la palabra YES en la pantalla.
Luego seleccione usuario 1 [USER 1] o usuario 2
[USER 2] de la misma forma y el entrenamiento
continuará. Si selecciona NO el entrenamiento
continuará. Nota: La consola puede hacer un se-
guimiento de la información del historial de entre-
namientos para dos usuarios diferentes. Cuando
haya determinado qué usuario será usted, conti-
núe seleccionando a dicho usuario cada vez que
use la máquina para correr. Tras haber seleccio-
nado el usuario 1 ó el usuario 2 se guardará su nú-
mero de usuario en la memoria durante el resto de
la sesión de entrenamiento.
Para detener la banda para caminar presione el
botón Detener [STOP]. Para reiniciar la banda
para caminar, presione el botón Inicio Rápido
[QUICK START], el botón de incremento de veloci-
dad o uno de los botones de velocidad numerados.
4. Cambie la inclinación de la máquina para co-
rrer como se desea.
Para cambiar la inclinación de la máquina para co-
rrer, presione los botones de incremento o dismi-
nución de la inclinación [INCLINE] o uno de los bo-
tones de inclinación numerados del 0 al 12. Cada
vez que presione el botón de incremento o dismi-
nución de la inclinación , ésta variará en 0,5%. Si
pulsa uno de los botones de inclinación numera-
dos, la máquina para correr se ajustará a la confi-
guración de inclinación seleccionada. Nota:
Después que los botones se presionen, puede
tomar un momento para que la máquina para co-
rrer alcance el ajuste de inclinación seleccionado.
5. Seleccione una función de pantalla y siga su
progreso con las visualizaciones en pantalla.
Cuando se seleccione la función manual, la con-
sola ofrece varias pantallas. La función de pantalla
que usted seleccione determinará qué información
de entrenamiento se mostrará. Presione repetida-
mente el botón Pantalla [DISPLAY] para seleccio-
nar la función pantalla deseada.
A medida que camine o corra en la máquina para
correr, las pantallas pueden mostrar la siguiente in-
formación de entrenamiento:
• El tiempo transcurrido
• La distancia que usted ha caminado o corrido.
• La velocidad de la banda para caminar.
• La inclinación de la máquina para correr.
• El número aproximado de calorías que usted ha
quemado.
• La fecha
• Su ritmo cardiaco. Nota: Su ritmo cardiaco puede
mostrarse sólo cuando utiliza el sensor de pulso
del mango (vea el paso 6 en la página 16) o el
sensor de pulso opcional del pecho (vea la página
22).
Para reajustar las pantallas, presione el botón
Parar, quite la llave, y vuelva a insertar la llave.
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