6. Mida su ritmo cardiaco si lo desea.
Nota: Si es que usa el sensor de pulso de
mango y de pecho al mismo tiempo, la consola
no mostrará su ritmo cardiaco en forma cor-
recta. Véase la página 11 para más información
acerca de cómo usar el sensor de pulso para el
pecho.
Antes de usar el
sensor de pulso
del mango,
saque las ojas
de plástico
transparente de
los contactos
metálicos.
Además, veri-
fique que tiene las manos limpias.
Para medir su ritmo cardiaco, ubíquese sobre los
rieles para los pies y sostenga los contactos
metálicos – evite mover las manos. Cuando se
detecta el pulso, su ritmo cardíaco aparecerá en la
pantalla. Para lograr una lectura de su ritmo
cardiaco más exacto, continúe sosteniendo los
contactos por cerca de 15 segundos.
Contactos
16
7. Encienda el ventilador si lo desea.
El ventilador presenta tres configuraciones de ve-
locidad: baja, alta y automática. Oprima el botón
Ventilador repetidamente para seleccionar una ve-
locidad en particular o para apagar el ventilador.
Cuando la función automático está seleccionado,
la velocidad del ventilador disminuirá y aumentará
automáticamente á medida que la velocidad de la
banda para caminar aumente y disminuya. Nota:
Si el ventilador está encendido cuando la banda
para caminar se detenga, el ventilador se apagará
automáticamente después de algunos minutos.
8. Cuando usted termine de hacer ejercicios,
quite la llave de la consola.
Pise los rieles para los pies, presione el botón de
parar y ajuste la inclinación de la máquina para
correr a la posición más baja. El nivel de incli-
nación deberá estar al mínimo o usted puede
dañar la máquina para correr cuando se
pliegue a la posición de almacenamiento.
Luego retire la llave de la consola y colóquela en
un lugar seguro.
Cuando termine de utilizar la máquina para correr,
coloque el cortacircuito de reiniciar/apagar en la
posición apagar [OFF] y desconecte el cable eléc-
trico. IMPORTANTE: Si no lo hace, los compo-
nentes eléctricos de la máquina pueden des-
gastarse antes de tiempo.