Funcionamiento De La Consola - Domyos ESSENTIAL RUN Manual Del Usuario

FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA

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Información en pantalla:
1. Duración del ejercicio
2. Calorías consumidas
3. Distancia recorrida
4. Velocidad de carrera
5. Fases del programa seleccionado o representación de una pista de atletismo de 400 m. A medida que se camina o corre en la cinta, los
indicadores van apareciendo sucesivamente hasta dibujar la pista por completo. Después, la pista desaparece y los indicadores vuelven a
aparecer sucesivamente.
Funciones:
A - Botón START/PAUSE: Para poner en funcionamiento la cinta cuando está parada o ponerla en pausa si está funcionando.
B - Botón STOP: Para detener el ejercicio en cualquier momento.
C - Para ajustar la velocidad de carrera en todo momento de 1 a 14 km/h por incrementos de 0,1 km/h (0,1 mi/h).*
D - Para regular en todo momento la inclinación del 0 al 10 % por incrementos de 0,5 %.
E - Para seleccionar los programas del 1 al 4.
F - Para seleccionar los programas del 5 al 8.
G - Acceso directo a las 8 velocidades predeterminadas: pulsar la cifra para ir directamente a una velocidad en concreto.
* Al mantener el botón pulsado, las velocidades van desfilando por incrementos de 0,5 km/h (0,5 mi/h).
Programas:
DOMYOS ESSENTIAL RUN incluye 8 programas predefinidos con velocidades e inclinaciones diferentes. Dichos programas se dividen en varios
segmentos. A cada segmento le corresponde una velocidad e inclinación determinadas.
Advertencia: dos segmentos sucesivos pueden tener la misma configuración de velocidad e inclinación.
Durante el ejercicio, el segmento que parpadea representa el segmento en curso de entrenamiento.
La altura del segmento representa la velocidad.
4 programas de CALORÍAS:
- Programa 1: 20 min / 200 kcal
- Programa 2: 30 min / 300 kcal
- Programa 3: 40 min / 400 kcal
- Programa 4: 40 min / 600 kcal
4 programas de RENDIMIENTO:
- Programa 5: 20 min / Hill Climb 1
- Programa 6: 30 min / Sprint intervals
- Programa 7: 40 min / Hill Climb 2
- Programa 8: 50 min / Speed Run
En función de la resistencia del usuario, se puede regular en cualquier momento del programa la velocidad o inclinación de la cinta. Sin embargo,
la cinta recupera la configuración del segmento por defecto cuando se inicia un nuevo segmento del entrenamiento.
Selección de programas:
- Programas de CALORÍAS (del 1 al 4): Pulsar el botón «SELECT CALORIE PROGRAM» (E) hasta que aparezca el programa deseado.
- Programas de RENDIMIENTO (de 5 a 8): Pulsar el botón «SELECT PERFORMANCE PROGRAM» (F) hasta que aparezca el programa deseado.
- Pulsar el botón START/PAUSE (A) para iniciar el programa deseado.
- Pulsar el botón START/PAUSE (A) para poner en pausa el programa en cualquier momento.
- Pulsar el botón STOP (B) para detener el programa en cualquier momento.
Para obtener más información sobre los programas, visite el sitio de servicio post-venta de Domyos.
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E
A
D
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4
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C
G
F
B