NordicTrack COMMERCIAL S10i STUDIO CYCLE Manual Del Usuario página 17

Cómo Ajustar el Poste del Asiento
Para realizar un ejercicio eficaz, el asiento debe estar
a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus rodillas
deben estar levemente flexionadas cuando los pedales
estén en la posición más baja.
Para ajustar el
poste del asiento,
afloje la perilla del
poste (C), mueva
el poste del asiento
hacia arriba o hacia
abajo y, luego,
apriete firmemente
la perilla del poste.
IMPORTANTE: No
eleve el poste del
asiento más allá de la marca "MAX" del poste del
asiento.
Cómo Ajustar el Poste de la Baranda
Para ajustar
el poste de la
baranda, afloje la
perilla del poste (D),
mueva el poste de
la baranda hacia
arriba o hacia abajo
y, luego, apriete
firmemente la
perilla del poste.
IMPORTANTE: No
eleve el poste de la baranda más allá de la marca
"MAX" del poste de la baranda.
Cómo Ajustar la Posición de la Consola
La consola (E)
se puede ajustar
hacia arriba, hacia
abajo o hacia un
lado. Para ajustar
la posición de la
consola, simple-
mente sostenga los
lados de la consola
y presiónela en la
C
dirección deseada.
Puede pivotar la
consola todo el
recorrido hacia un lado para poder verla mientras se
encuentra en pie junto a la bicicleta de spinning y reali-
zar ejercicios con las pesas de mano u otros ejercicios
desde el piso.
CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE SPINNING
Si la bicicleta de
spinning se mece
un poco durante
el uso, gire una
o ambas patas
de nivelación (F)
situadas bajo el
estabilizador trasero
D
hasta que deje de
mecerse.
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E
F
F