NordicTrack S22i Manual Del Usuario
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- Manual del usuario (40 páginas) ,
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N.º de Modelo NTEX02422-INT.4
N.º de Serie
Anote el número de serie en el
espacio que aparece arriba, para
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Calcomanía de
número de serie
ASISTENCIA A
MIEMBROS
Para solicitar servicio de asistencia,
le rogamos que primero registre su
producto en la página ifitsupport.eu.
Teléfono: 91 754 70 97
Horario: Lunes a viernes de 9 a 19
horas, sábados de 9 a 13 horas CET
PRECAUCIÓN
Lea todas las precauciones e ins-
trucciones de este manual antes
de utilizar el presente aparato.
Conserve este manual para refe-
rencia futura.
MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para NordicTrack S22i
- Página 1 N.º de Modelo NTEX02422-INT.4 N.º de Serie MANUAL DEL USUARIO Anote el número de serie en el espacio que aparece arriba, para su referencia. Calcomanía de número de serie ASISTENCIA A MIEMBROS Para solicitar servicio de asistencia, le rogamos que primero registre su producto en la página ifitsupport.eu.
- Página 2 317705 NORDICTRACK e IFIT son marcas registradas de iFIT Inc. La marca y los logotipos de Bluetooth son marcas ® registradas de Bluetooth SIG, Inc. y se ofrecen en virtud de una licencia. Google Maps es una marca de Google...
- Página 3 PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio- nes importantes e instrucciones de este manual y todas las advertencias presentes en su bicicleta de spinning antes de utilizar su bicicleta de spinning. iFIT no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales ni daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
- Página 4 Si tiene pre- spinning NORDICTRACK COMMERCIAL S22I. La ® bicicleta de spinning COMMERCIAL S22I no se parece guntas después de leer este manual, vea la portada de a ninguna otra bicicleta de ejercicios. este manual. Para que le podamos asistir de manera más eficaz, tome nota del número de modelo del pro-...
- Página 5 DIAGRAMA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Utilice los dibujos que aparecen a continuación para identificar las piezas pequeñas necesarias para el montaje. El número que aparece entre paréntesis a continuación de cada dibujo es el número de clave de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS que hallará...
- Página 6 MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: retire los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta haber com- pletado todos los pasos de montaje.
- Página 7 2. Vea el diagrama incluido. Oriente el Poste de la Baranda (7) de manera que la ranura (A) inferior se encuentre en el lado mostrado. A continuación, afloje la Perilla del Poste (100) indicada e inserte el Poste de la Baranda (7) en la Armadura (1) hasta que el extremo inferior del Poste de la Baranda quede por debajo de la Armadura.
- Página 8 4. Retire la Cubierta de la Montura (153) del Soporte de la Consola (8) si es necesario. Luego, tire de los cables (D) hacia fuera del Soporte de la Consola. Asegúrese de que los cables estén detrás del Soporte de la Consola (11).
- Página 9 6. Mire por debajo del Soporte de la Consola (8) e identifique el Cable Superior (123), que tiene un conector más grande que el Cable de Extensión (124). Conecte el Cable Superior (123) al Cable Inferior (122) que asoma del Poste de la Baranda (7). Clave: Los conectores de los cables deben deslizarse juntos fácilmente y encajar en su lugar con un clic perceptible.
- Página 10 8. Oriente la Cubierta Inferior de la Consola (154) como se muestra y presiónela contra la parte posterior de la Consola (10). Posicione los cables (que no se muestran) en la ranura indicada (G). Clave: Evite pellizcar los cables. Oriente la Cubierta Superior de la Consola (155) como se muestra y presiónela contra la parte posterior de la Consola (10).
- Página 11 10. Posicione los cables (D, E) de modo que enca- jen limpiamente en la cara inferior de la Bandeja para Pesas de Mano (38). Oriente la Cubierta de la Bandeja (106) de manera que la abertura curvada (J) se encuen- tre en la ubicación mostrada.
- Página 12 12. Coloque las dos Pesas de Mano (14) en la Bandeja para Pesas de Mano (38). IMPORTANTE: Asegúrese de no golpear la Consola (10) con las Pesas de Mano (14) al colocar las Pesas de Mano en la Bandeja para Pesas de Mano (38) después de cada uso.
- Página 13 CÓMO USAR LA BICICLETA DE SPINNING CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CARACTERÍSTICAS DE LA BICICLETA DE CORRIENTE SPINNING IMPORTANTE: Si la bicicleta de spinning ha sido Medición de los vatios expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la temperatura ambiente antes de enchufar el adapta- Cada bicicleta de spinning está...
- Página 14 CÓMO AJUSTAR LA GEOMETRÍA DE LA Para ajustar el BICICLETA DE SPINNING poste del asiento, afloje la perilla del La bicicleta de spinning puede ajustarse para coinci- poste (D), mueva dir con la geometría de su bicicleta de carretera y así el poste del asiento fomentar una forma correcta y garantizar un entrena- hacia arriba o hacia...
- Página 15 CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE SPINNING Con la llave hexa- gonal incluida, Si la bicicleta de conecte una placa spinning se mece (I) a la base de una un poco durante zapatilla de ciclismo el uso, gire una con una abrazadera o ambas patas de placa (J) y dos de nivelación (G)
- Página 16 CÓMO USAR LA PERILLA DE FRENO CÓMO BLOQUEAR LA BICICLETA DE SPINNING Para cambiar la IMPORTANTE: Bloquee la bici- resistencia de los cleta de spinning pedales, presione los botones de la cuando no vaya baranda derecha a usarla. Para (vea el paso 3 en bloquear la bicicleta la página 20).
- Página 17 CÓMO USAR LA CONSOLA DIAGRAMA DE LA CONSOLA CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA Cuando use la función manual de la consola, podrá ajustar la resistencia de los pedales y la inclinación de La consola avanzada ofrece una serie de funciones la armadura con solo tocar un botón. diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- vos y agradables.
- Página 18 CÓMO ENCENDER LA CONSOLA CÓMO USAR LA PANTALLA TÁCTIL Es necesario usar el adaptador de corriente incluido La consola presenta una tableta con una pantalla táctil para que la bicicleta de spinning funcione. Vea CÓMO a todo color. La información siguiente le ayudará a ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CORRIENTE en la utilizar la pantalla táctil: página 13.
- Página 19 CÓMO CONFIGURAR LA CONSOLA Las actualizaciones de firmware se diseñan siempre para mejorar su experiencia de ejer- Antes de usar la bicicleta de spinning por primera vez, cicios. Como resultado, es posible que no se configure la consola. describan en este manual nuevos ajustes y carac- terísticas.
- Página 20 CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL Nota: Para ver los controles deslizantes de resis- tencia o inclinación en la pantalla, toque cualquier 1. Toque la pantalla o pulse cualquier botón de la parte libre de la pantalla y, luego, toque las opcio- consola para encender la consola.
- Página 21 5. Use un monitor de ritmo cardíaco compatible y MONITOR OPCIONAL DE RITMO CARDÍACO mida su ritmo cardíaco si lo desea. Independiente- Puede usar un monitor de ritmo cardíaco compa- mente de que tible (no incluido) para medir su ritmo cardíaco. La sus objetivos consola es compatible con todos los monitores de sean quemar...
- Página 22 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO INCLUIDO Cuando seleccione un entrenamiento, la panta- lla mostrará un resumen del entrenamiento que Para usar un entrenamiento incluido, la consola debe incluye detalles tales como la duración y la distan- estar conectada a una red inalámbrica (vea CÓMO cia del mismo, así...
- Página 23 IMPORTANTE: La meta calórica mostrada en 5. Use auriculares si lo desea. la descripción del entrenamiento es una esti- mación del número de calorías que quemará Para conectar sus auriculares a la consola, durante el entrenamiento. El número real de encienda primero los auriculares, active su fun- calorías que quemará...
- Página 24 CÓMO CREAR UN ENTRENAMIENTO CON Si se equivoca, toque Undo (deshacer) en las TRAZADO DE MAPA PROPIO opciones del mapa. 1. Toque la pantalla o pulse cualquier botón de la La pantalla mostrará las estadísticas de elevación consola para encender la consola. y distancia de su entrenamiento.
- Página 25 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT 4. Seleccione un entrenamiento iFIT de la pantalla de inicio o de la biblioteca de entrenamientos. Para usar un entrenamiento iFIT, debe iniciar sesión en su cuenta de iFIT (vea el paso 3 que aparece a Toque los botones de la parte inferior de la pantalla continuación) y la consola debe estar conectada a una para seleccionar la pantalla de inicio (botón Home)
- Página 26 6. Si lo desea, puede crear una lista de entrena- Cuando sus auriculares y la consola estén vin- mientos iFIT favoritos. culados correctamente, el audio de la consola se reproducirá a través de los auriculares. Para marcar un entrenamiento iFIT como favo- 9.
- Página 27 CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA 3. Personalice sus ajustes de entrenamiento. Para personalizar los ajustes de entrenamiento IMPORTANTE: Las actualizaciones de firmware y habilitar las características de entrenamientos, se diseñan siempre para mejorar su experiencia toque In Workout (en entrenamiento) y, luego, de ejercicios.
- Página 28 7. Calibre el sistema de inclinación. 3. Habilite la Wi-Fi. Para calibrar el sistema de inclinación, toque Compruebe que la Wi-Fi esté habilitada. Si no ® Maintenance (mantenimiento), toque Calibrate lo está, toque el botón de alternancia Wi-Fi para Incline (calibrar inclinación) y, luego, toque Begin habilitarla.
- Página 29 MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO Si experimenta problemas para conectar la consola a una red inalámbrica o si experimenta problemas Es importante un mantenimiento regular para un des- con su cuenta de iFIT o entrenamientos iFIT, vaya a empeño óptimo y para reducir el desgaste. Inspeccione support.iFIT.com.
- Página 30 CÓMO AJUSTAR EL PIVOTE Y LA INCLINACIÓN DE SOLUCIÓN DE PROBLEMAS DEL SISTEMA DE LA CONSOLA INCLINACIÓN Si la consola se siente demasiado suelta o no se man- Si la armadura no se mueve hasta el nivel de inclina- tiene sujeta al moverla hacia los lados, retire primero ción correcto, vea CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES la Cubierta de la Montura (153).
- Página 31 CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA Si la consola no muestra una información correcta, debe ajustar el interruptor de lengüeta. Para ajustar el interruptor de lengüeta, en primer lugar pulse el interruptor eléctrico y desenchufe el adaptador de corriente. A continuación, retire los tres Tornillos M4 x 14mm (17) indicados de los Protectores Derecho e Izquierdo (30, 32).
- Página 32 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Si nota que los pedales resbalan mientras pedalea, incluso cuando la resistencia está configurada al ajuste máximo, puede que la correa de manejo necesite ser ajustada. Para ajustar la correa de manejo, primero presione el interruptor eléctrico y desconecte el adaptador de corriente.
- Página 33 GUÍAS DE EJERCICIOS maximizar la quema de grasas, haga ejercicios con su ADVERTENCIA: ritmo cardíaco cerca del número central de su zona de Antes de entrenamiento. comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte con su médico. Esto es Ejercicio aeróbico: Si su objetivo es fortalecer su particularmente importante para individuos aparato cardiovascular, debe realizar ejercicio aeróbico, mayores de 35 años o individuos con proble-...
- Página 34 ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar algunos estiramientos básicos. Muévase lentamente mien- tras estira; nunca haga rebotes. 1. Estiramiento a puntas de los pies Párese con las rodillas levemente dobladas y flexione lentamente el cuerpo hacia delante desde las caderas.
- Página 35 LISTA DE LAS PIEZAS N.º de Modelo NTEX02422-INT.4 R0522A N.º Ctd. Descripción N.º Ctd. Descripción Armadura Funda Izquierda del Poste del Base Asiento Interruptor Eléctrico Funda Derecha del Poste de la Eje del Rodillo Baranda Tornillo con Collar M6 Funda Izquierda del Poste de la Manguito Interior de la Pata Baranda Poste de la Baranda...
- Página 36 N.º Ctd. Descripción N.º Ctd. Descripción Cubierta Izquierda del Soporte del Arandela Grande M8 Imán Tuerca M5 Tornillo con Nylon M8 x 12mm Tornillo M5 x 8mm Tornillo M10 x 52mm Tornillo #6 x 5/8" Anillo-O Bloque de Ajuste Tornillo M6 x 25mm Tornillo Romo M4 x 10mm Baranda Tornillo Hexagonal M10 x 20mm...
- Página 37 DIBUJO DE PIEZAS A N.º de Modelo NTEX02422-INT.4 R0522A 86 57...
- Página 38 DIBUJO DE PIEZAS B N.º de Modelo NTEX02422-INT.4 R0522A...
- Página 39 DIBUJO DE PIEZAS C N.º de Modelo NTEX02422-INT.4 R0522A...
- Página 40 CÓMO PEDIR PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para que podamos ayudarle mejor, prepare la siguiente información antes de contactar con nosotros: • El número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...