Consejos de cocina
Canfidad
de comida
"
Si aumento
o disrninuve
la cantidad
de cocina
que
prepara,
el tiempo
que tarda en cocinar
tambi_n
cambiar6.
Por ejemplo,
si duplica
la receta,
agregue
un poco m6s de la mitad
del tiempo
de cocci6n
original.
Revise el proceso, y si es necesario,
agregue
m6s tiempo
haciendo
peque_os
aumentos.
Ternperatura
inicial de la comida
*
Mientros
menor sea Io temperoturo
de la comida
cuando
la pone en el horno microondas,
mayor
tiempo
tardar6
en cocinarla.
La comida
a tempera-
tura ambiente
se calentar6
m6s r6pido
que la
comida
con temperatura
de refrigerador.
Cornposlci6n de la comida
*
La comido que tiene mucho
groso y az6cor
se
calentar6
m6s r6pido
que aquella
que tiene mucha
agua.
La grasa y el azOcar
tambi6n
alcanzar6n
una
temperatura
mayor
a la del agua
durante
el proceso
de cocci6n.
®
Mientros
m6s densa sea Io comido,
mayor
tiempo
demorar6
en calentarse.
La comida
"muy densa',
como
la came, demorar6
m6s en calentarse
que los
aNmentos
livianos
y m6s porosos, como
los bizcochos.
Tornado y forma
*
Los trozos peque_os
de comlda
se cocinar6n
m6s
r6pido
que los grandes
Adem6s,
los trozos del mismo
tama_o
se cocinar6n
de forma
m6s pareja
que
aquellos
de diferentes
tama_os.
*
En oqueffos
oHmentos
que tienen
distintos grodos
de
grosor, las partes
m6s delgadas
se cocinar6n
m6s
r6pido
que las gruesas.
Coloque
las partes
delgadas
de alas y piernas
de polio en el centro
del plato.
RevoJver y dar vuelta
los allmentos
*
El revolver
y dot vuelto
los alimentos
extiende
el
calor
r6pidamente
hacia el centro
del plato y evita
una sobrecocci6n
de los bordes exteriores de la
comida.
Cubrir la comida
*
El cubrir
Io comido
sirve para que esta no salpique,
para reducir
su tiempo
de cocci6n
y para
mantenerla
hOmeda.
Liberaci6n de presi6n en los affmentos
* Muchos comidas
(por ejemplo,
papas
horneadas,
las yemas
de
los huevos y algunas
frutas) est6n cubiertas
por una piel o
membrana.
La cocci6n
podria
provocar
que se acumule
vapor
bajo estas membranas,
haciendo
que la comida
estalle.
Para
liberar
la presi6n y evitar
estos estaflidos,
perfore
estas
comidas
antes de cocinarlas.
Puede utilizar
un tenedor,
un
mondadientes,
etc.
Uso del tlempo
de reposo
® Siempre
permita
que la comida
repose, ya sea dentro
o fuera
del horno, una vez que la cocci6n
termine.
El tiempo
de reposo
despu6s de descongelar
y cocinar
permite
que la temperatura
se extienda
de forma
pareja
por toda
la comida,
mejorando
los resultados de cocci6n.
Para otorgar
reposo dentro
del
horno, puede
programar
una segunda
etapa
de potencia
"0"
para el cido
de cocci6n.
Consulte
"Cocci6n
de dos etapas'.
* La extensi6n
del periodo de reposo depende
de cu6nta
comida
est_ cocinando
y de cu6n densa sea. AIgunas
veces
puede
ser tan corto
como el tiempo
que demora
en sacar
la
comida
del horno y Ilevarla
a la mesa. Sin embargo,
con
alimentos
m6s grandes
y densos el periodo
de reposo
podria
ser superior
a 10 minutos.
Orden de la comida
Para mejores
resultados,
ubique
la comida
en forma
pareja
sobre
el plato.
Puede hacer
esto de varias
maneras:
* Si va a coclnar
varlos
trozos del mlsmo
alimento,
por ejemplo
papas
horneadas,
entonces
col6quelas
en un patr6n
de anillo
para obtener
una cocci6n
uniforme.
* Cuando cocine
comida
con formas
disparejas
o gruesas,
como
por ejemplo
pechugas
de polio, coJoque
Jas partes
m6s
peque_as
o delgadas
de la comida
en direcci6n
al centro
del
plato,
pues ese Jugar recibir6
el calor
al final.
* Cubra con delgados
cortes de carne
sobre cada
una.
Cuando cocine
o recaHente
pescados
enteros, perfore
la
carne,
esto evitar6
que se agriete.
No deje que la comida
o un contenedor
toque
Ja parte
superior
o los costados
del horno.
Esto evitar6
la formaci6n
de
un arco el6ctrico.
Un arco el6ctrico
es una chispa
que puede
da_ar
el interior
del horno microondas.
Puede utilizar
cualquier
tipo de cubierta
que deje
que las microondas
pasen. Consulte
la secci6n
"Conociendo
su horno microondas"
para
ver que
materiales
le servir6n.
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