Domyos TC 4 Manual De Instrucciones página 16

UVEDENÍ BĚŽECKÉHO PÁSU DO PROVOZU:
Zapojte napájecí kabel do zásuvky.
Vypínač umístěný v blízkosti napájecího kabelu přepněte do polohy „RESET".
Postavte se na podnožky běžeckého pásu.
Kolíček od bezpečnostního klíče si připněte k oděvu.
Bezpečnostní klíč zasuňte do příslušného otvoru na konzoli.
Rozsvítí se obrazovka a běžecký pás je připraven k použití.
FUNKCE KONZOLE
1- Zobrazované kategorie:
- Doba cvičení
- Spotřebované kalorie
- Ujetá vzdálenost
- Rychlost
- Srdeční frekvence
- Fáze vybraného programu nebo znázornění atletické dráhy
na 400 m. Podle toho, jak na trenažéru jdete nebo běžíte, se
postupně podél dráhy objevují ukazatele, dokud se neobjeví celá
dráha. Poté dráha zhasne a začnou se opět postupně objevovat
ukazatele.
Funkce:
A - Tlačítko „START / PAUSE": dovoluje spustit pás, pokud není v
pohybu, nebo udělat přestávku.
B - Tlačítko „STOP": dovoluje kdykoliv přerušit cvičení.
C - Přímý přístup k 6 přednastaveným úrovním sklonu: Stiskněte
zvolené číslo, čímž se přímo dostanete na požadovanou úroveň
sklonu.
D - Dovoluje kdykoliv nastavit sklon od 0% do 10% v krocích po 0,5%.
E - Přímý výběr z 6 předdefinovaných rychlostí: Stiskněte zvolené číslo a dostanete se přímo na požadovanou rychlost.
F - Dovoluje kdykoliv nastavit rychlost cvičení od 1 km/hod. do 16 km/hod. v krocích po 0,1 km/h (0,1 mi/hod).*
G - Umožňuje výběr programů KALORIE od 1 do 8.
H - Umožňuje výběr programů VÝKON od 9 do 16.
I - Umožňuje upravovat hlavní zobrazení, aby bylo možné zobrazit určitý údaj (dle volby: doba, vzdálenost, rychlost, kalorie,
srdeční frekvence).
J - Audio vstup typu jack pro připojení MP3.
K - Reproduktory
*Dlouhým stiskem můžete postupně zobrazovat rychlosti v krocích po 0,5 km/hod. (0,5 mi/hod.).
Programy:
DOMYOS TC4 nabízí 16 přednastavených programů s různou rychlostí a sklonem.
Programy jsou rozděleny na několik segmentů. Každému segmentu odpovídá nastavení rychlosti a sklonu. Pozor, 2 následné
segmenty mohou mít stejná nastavení.
Segment blikající při tréninku představujed segment, který se právě používá.
Výška segmentu představuje rychlost.
8 programů KALORIE:
- Program 1: 20 min. – 200 kcal
- Program 2: 20 min. – 250 kcal
- Program 3: 30 min. – 300 kcal
- Program 4: 30 min. – 350 kcal
- Program 5: 40 min. – 400 kcal
- Program 6: 40 min. – 600 kcal
- Program 7: 50 min. – 650 kcal
- Program 8: 60 min.– 850 kcal
8 programů VÝKON:
- Program 9: 20 min. – Hill Climb 1
- Program 10: 30 min. – Sprint intervals
- Program 11: 30 min. – Valley Run
- Program 12: 30 min. – Trail Run
- Program 13: 40 min. – Hill Climb 2
- Program 14: 50 min. – Speed Run
- Program 15: 55 min. – 10K Run
- Program 16: 60 min. – Endurance Run
Podle své úrovně můžete v jakoukoli chvíli programu nastavit rychlost a/nebo sklon pásu.
Jakmile však začne nový segment tréninku, trenažér se vrátí na nastavené hodnoty.
G
C
D
K
A
H
I
1
J
E
K
B
F