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Lo que debe saber antes de ejercitarse.
A. Selección del programa y valores de
ajuste
1.
Use las teclas ARRIBA o ABAJO para
seleccionar el modo del programa y lue-
go presione ENTRAR para confirmar su
modo de ejercicio.
2.
En el modo manual, el ordenador usa-
rá las teclas ARRIBA o ABAJO para esta-
blecer su ejercicio en TIEMPO, DISTAN-
CIA, CALORÍAS, PULSO.
3.
Presione la tecla INICIO/DETENER para
iniciar el ejercicio.
4.
Cuando logre el objetivo, el ordenador
producirá un sonido de "bip" y luego se
detendrá.
5.
Si usted establecer más de un objetivo
y desea alcanzar el siguiente objetivo, pre-
sione la tecla INICIO/DETENER para mante-
ner el ejercicio.
B.
Función para Levantarse
El monitor entrará en modo DORMIR (LCD
apagado) cuando no haya señal de entra-
da y ninguna tecla sea presionada después
de 4 minutos. Presione la pantalla para ini-
ciar el monitor.
Funciones y características:
1.
TIEMPO: Muestra su tiempo de entrena-
miento transcurrido en minutos y segun-
dos. Su ordenador automáticamente con-
tará desde 0:00 hasta 99.59 en intervalos
de un segundo. También puede progra-
mar el ordenador para contar hacia abajo y
establecer el valor usando las teclas ARRI-
BA y ABAJO. Si continúa ejercitándose una
vez que el tiempo ha alcanzado 0:00, el
ordenador comenzará a sonar con un "bip",
y se reestablecerá por sí sólo al tiempo ori-
gina establecido, haciéndole saber que su
entrenamiento ha finalizado.
Instrucciones del Ordenador
2.
DISTANCIA: Despliega la distancia acu-
mulada viajada durante cada entrena-
miento hasta un máximo de 99.9km/milla.
3.
RPM: La cadencia del pedal.
4.
WATT: La cantidad de potencia mecáni-
ca que el ordenador está recibiendo de su
ejercicio.
5.
VELOCIDAD: Despliega el valor de velo-
cidad del entrenamiento en Km/Milla por
hora.
6.
CALORÍAS: El ordenador estimará las ca-
lorías quemadas acumuladas en cualquier
momento durante su entrenamiento.
7. PULSO: El ordenador desplegará su rit-
mo cardíaco en latidos por minuto durante
su entrenamiento.
8. EDAD: El ordenador se puede programar
por edad desde 10 hasta 99 años. Si usted
no establece una edad, esta función siem-
pre tomará por default la edad de 35 años.
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