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Instrucciones del Ordenador
9.
FRECUENCIA CARDÍACA OBJETICO
(PULSO OBJETIVO): La frecuencia cardíaca
que debe mantener se llama Frecuencia
Cardíaca Objetivo en latimos por minuto.
10. RECUPERACIÓN DEL PULSO: Durante
la etapa INICIO, deje las manos sostenien-
do las agarraderas o deje el transmisor de
pecho adherido y luego presione la tecla
"RECUPERACIÓN DE PULSO"; el tiempo
comienza desde 00:60 - 00:59 - - hasta
00:00. Tan pronto como alcance 00:00, el
ordenador le mostrará el estatus de la re-
cuperación de su frecuencia cardíaca con
el grado F1.0 a F6.0.
1.0 significa SOBRESALIENTE
1.0<F<2.0 significa EXCELENTE
2.0≤F≤2.9 significa BUENO
3.0≤F≤3.9 significa IMPARCIAL
4.0≤F≤5.9 significa POR DEBEAJO DEL
PROMEDIO
6.0 significa BAJO
Nota: Si no hay una señal de entrada el or-
denador mostrará "P" en la ventana PULSO.
Si el ordenador muestra "ERR" en la venta-
na de mensaje, favor de volver a presionar
la tecla RECUPERACIÓN DE PULSO y asegú-
rese que sus manos estén bien sostenidas
en las agarraderas o que el transmisor de
pecho esté bien adherido.
11.
BARRA DE DISTANCIA: Cada barra indi-
ca 100 metros o 0.1 millas
Función de la tecla:
Existen 6 botones y la descripción de la
función es la siguiente:
1.
Tecla INICIO/DETENER
a) Función de inicio rápido: Le permite ini-
ciar el ordenador sin seleccionar un pro-
grama. El entrenamiento es únicamente
manual. El tiempo automáticamente co-
mienza a contar hacia arriba desde cero.
b) Durante el modo ejercicio, presione la
tecla para DETENER el ejercicio.
c) Durante el modo detener, presione la te-
cla para INICIAR el ejercicio.
2.
Tecla ARRIBA
a) Presione la tecla para aumentar la re-
sistencia durante el modo ejercicio.
b) Durante el modo establecer, presione
la tecla para aumentar el valor de Tiem-
po, Distancia, Calorías, Edad y seleccione
el Género y Programa.
3.
Tecla ABAJO
a) Presione la tecla para disminuir la resis-
tencia durante el modo ejercicio.
b) Durante el modo establecer, presione
la tecla para disminuir el valor de Tiem-
po, Distancia, Calorías, Edad y seleccione
el Género y Programa.
4.
Tecla ENTRAR
a) Durante el modo establecer, presione
la tecla para aceptar la entrada datos ac-
tual.
b) En el modo detener, al presionar esta
tecla por más de dos segundos, el usua-
rio puede reestablecer todos los valores
a cero o el valor por default.
c) Al establecer el Reloj, presione esta
tecla para aceptar el establecimiento de
hora y minuto.
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