Domyos ESSENTIAL + BIKE Instrucciones De Montaje página 13

5. Program „KCAL 02":
6. Program „FIT 01":
7. Program „FIT 02":
8. Program „SOFT":
9. Powrót do menu głównego:
„ EKRAN PODCZAS SESJI TRENINGOWEJ
1
6
2
START PROG
„ PODSUMOWANIE WYNIKÓW
Zaleta: Utrata wagi (Poziom 2).
Opis: Ćwiczenia interwałowe wykonywane z niską intensywnością, aby przez cały czas utrzymywać
wartość tętna w określonym zakresie docelowym, przy większym obciążeniu mięśni, niż w przypadku
poziomu 1.
Zaleta: utrzymywanie formy (Poziom 1).
Opis: 2 szczytowe wartości o wysokiej intensywności wysiłku podczas sesji treningowej obejmującej
fazę progresywną i degresywną.
Zaleta: utrzymywanie formy (Poziom 2).
Opis: Zachowanie dosyć wysokiej intensywności wysiłku podczas całej sesji treningowej
obejmującej fazę progresywną, szczytową wartość intensywności wysiłku i fazę degresywną.
Zaleta: Jazda w terenie płaskim.
Opis: Możliwość dostosowania trasy w 100% według upodobań użytkownika i wyświetlenia
podsumowania wyników po zakończeniu treningu.
3
1. Wyrażona w Kcal ilość spalonych kalorii.
2. Tętno jako liczba uderzeń serca na minutę (wymaga noszenia analogowego pasa
do pomiaru tętna bez kodowania).
3. Odległość w km (lub Mi).
4. Prędkość w km/godz. (lub Mi/godz.).
4
5. Czas pozostający do zakończenia sesji treningowej (lub czas, który upłynął od
rozpoczęcia sesji w przypadku sesji z szybkim uruchamianiem).
6. Skala intensywności wysiłku
Podsumowanie wyników jest wyświetlane automatycznie po zakończeniu sesji treningowej podczas
2-minutowej fazy wypoczynku.
Można wówczas wyświetlić następujące informacje:
- średnia wartość tętna (po położeniu rąk na czujnikach impulsów lub jeżeli użytkownik
nosił podczas treningu analogowy pas do pomiaru tętna bez kodowania);
- szacowana ilość spalonych kalorii;
- średnia prędkość;
- pokonana odległość.
Aby zmienić poziom trudności pedałowania, należy wcisnąć przyciski
Aby wcześniej zakończyć wyświetlanie podsumowania wyników, należy wcisnąć i przytrzymać
przycisk środkowy.
lub .