• Frene antes, le tomará una distancia mayor parar.
• Los baches y las superficies resbaladizas como las líneas
pintadas y las vías de tren se vuelven todos más peligrosos
cuando están mojados.
Montar en bicicleta en la noche
• ¡Importante! Montar en bicicleta por la noche no es
recomendable. Verifique las leyes locales relativas a andar en
bicicleta por la noche.
• Asegúrese de que la bicicleta esté equipada con un conjunto
completo de reflectores correctamente colocados y limpios.
• Utilice una luz blanca en el frente y una roja en la parte
trasera. Use luces con capacidad de destello para tener una
mejor visibilidad.
• Si utiliza luces accionadas por baterías, asegúrese de que las
baterías estén bien cargadas.
• Use ropa reflectora y de colores claros. Use ropa reflectante y
luces de seguridad para mejorar la visibilidad.
• Sólo monte en bicicleta por la noche si es necesario. Circule
despacio y utilice carreteras iluminadas con las que esté
familiarizado.
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Técnica de montaña
• Ponga una marcha menor antes de una subida y siga bajando
• Si alcanza la marcha más baja y sigue luchando, póngase de
• En el descenso, utilice las marchas largas para evitar pedalear
• No supere una velocidad cómoda, mantenga el control y tome
• Frenar requerirá una distancia adicional. Inicie el frenado
Técnica de giro
• Frene ligeramente antes de girar y prepárese para inclinar el
• Mantenga el pedal interior en posición de las 12 en punto y
• Mantenga la otra pierna recta; no pedalee cuando gire en
• Disminuya la velocidad de su bicicleta, evite las frenadas
de marchas lo que sea necesario para mantener la velocidad
de pedaleo.
pie sobre los pedales. Obtendrá más energía de cada
revolución del pedal.
rápido.
precauciones adicionales.
lentamente y antes de lo habitual.
cuerpo en la esquina.
apunte ligeramente la rodilla interior en la dirección en la que
gira.
esquinas rápidas o cerradas.
bruscas y los giros repentinos.
Seguridad 1
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