Garantia - Domyos RTC 690 Modo De Empleo

P O
A busca da forma física deve ser feita de modo CONTROLADO. Antes de começar qualquer programa de exercícios, consulte o seu médico.
Tal é particularmente importante para as pessoas com mais de 35 anos, com problemas de saúde prévios ou que não pratiquem desporto há vários
Para um treino ideal, mostra-se aconselhável seguir as recomendações seguintes:
• Comece sempre por um aquecimento a um ritmo lento e uma resistência fraca durante vários minutos.
• Para aumentar a intensidade aeróbica do exercício, ajuste a intensidade com a ajuda do selector de resistência para uma posição mais fácil.
• Para aumentar a tonicidade muscular, ajuste a intensidade com a ajuda do selector de resistência para uma posição mais dura.
Efectue todos os movimentos de forma regular, sem golpes súbitos. Mantenha sempre as costas planas. Evite arquear ou arredondar as costas durante os
movimentos. Puxe pela pega de estiramento enquanto empurra com as pernas. Termine sempre o treino com um exercício a um ritmo lento durante vários
minutos para voltar ao estado de repouso.
O M O V I M E N T O D E E S T I R A M E N T O
O movimento de RTC 690 pode ser decomposto em 3 partes: o ataque, a passagem pela água e a saída. Este movimento efectua-se de forma fluida e
ritmada, sem movimentos abruptos.
➊ O ataque:
A posi-
ção inicial é de pernas
flectidas, mãos na pega
de estiramento, braços
esticados para a frente e
ombros descontraídos.
O retorno: o retorno para a posição inicial efectua-se simultaneamente puxando as pernas e empurrando os braços enquanto expira. O utilizador volta à
posição de ataque e reinicia o exercício sem tempo de paragem.
Prima o botão MODE até que a seta aponte para a função pretendida:
SCAN
RPM
COUNT
TIME
CAL
MODE
RESET
SET
ENTER
Observação : Este computador está equipado com uma função ON/OFF automática.
O contador acende-se no início do exercício. O contador desliga-se após 4 minutos de não-utilização.
A DOMYOS garante este produto em condições normais de utilização, du-
rante 5 anos para a estrutura e 2 anos para as peças de desgaste (assento,
apoio dos pés, selector de ajustamento...) e, por último, a mão-de-obra, a
partir da data da compra, valendo a data do talão da caixa. Esta garantia
aplica-se somente ao primeiro comprador.
A obrigação da DOMYOS em virtude desta garantia limita-se à substituição
ou à reparação do produto, à discrição da DOMYOS.
Todos os produtos cobertos pelo âmbito desta garantia devem ser recebidos
pela DOMYOS num dos centros de assistência autorizados (1 loja DOMYOS,
por exemplo), com portes pagos, acompanhados pela prova de compra.
R T
ADVERTÊNCIA
anos. Leia todas as instruções antes da utilização.
U T I L I Z A Ç Ã O
➋ A passagem pela
água:
empurra as pernas e, a
meio, puxa os braços,
começando a inspirar.
C O N S O L A M U L T I - F U N Ç õ E S
F U N Ç õ E S
Permite a visualização simultânea dos
dados. A cada 6 segundos.
Velocidade do treino (ritmo por minuto)
Número de ciclos do exercício em
curso
Tempo de prática do exercício
Calorias consumidas durante o
exercício
Permite passar de uma função para
a outra
Uma pressão continuada durante mais
de 2 segundos repõe os contadores
em zero
Regulação das funções (o tempo, a
distância, as calorias)
Permite validar a regulação. Quando
a seta aponta para a função desejada,
carregar em ENTER para aceder à
função e depois parametrizar com a
ajuda de SET. Seguidamente validar
carregando em ENTER
G A R A N T I A
U G
O utilizador
Consulte a imagem n.º 9, página 9.
1. Coloque o remador na posição vertical.
Todos os 6 segundos.
2. Abra a tampa do compartimento das pilhas
0-999 3. Colocar as pilhas respeitando as polaridades.
4. Volte a colocar a tampa.
0-9999
00:00-99:59
5. Se a pega for solta de forma
0.1-999.9 Kcal
súbita, a consola pode parar. Para a
pôr de novo a funcionar, verifique a
instalação adequada das pilhas no
respectivo compartimento.
RECICLAGEM : O símbolo "caixote do lixo
com traço oblíquo por cima" significa que
este produto e as pilhas que contém não
podem ser deitados fora com o lixo do-
méstico. Estão sujeitos a uma triagem selec-
tiva específica. Deposite as baterias, bem
como o seu produto electrónico em fim de
vida útil, num local de recolha autorizado
para os reciclar. Esta reciclagem do seu lixo electrónico
permitirá a protecção do ambiente e da sua saúde.
Esta garantia não se aplica no caso de:
• Dano causado aquando do transporte.
• Má utilização ou utilização anormal.
• Reparações efectuadas por técnicos não autorizados pela DOMYOS.
• Utilização para fins comerciais do produto em questão.
Esta garantia comercial não exclui a garantia legal aplicável segundo os
países e/ou províncias.
OXYLANE, 4 BOULEVARD DE MONS
BP299 - 59665 VILLENEUVE D'ASCQ – France
32
U ê
➌ A saída:
os cotovelos são levados para
trás, a caixa torácica em expansão enquan-
to inspira. As pernas são esticadas mas os
joelhos ficam ligeiramente dobrados. As
costas devem ficar bastante direitas (90°
relativamente ao remador). Acima de tudo,
não se incline para trás.
I N S T A L A Ç Ã O D A S P I L H A S
2xAA 1,5V (LR6).
Observação: A remoção das pilhas reinicializa o
contador.
s
1,5 V
1,5 V
B
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milieut
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